JOGA su Mindaugu
JOGOS užsiėmimai su Mindaugu.
Kiekvieną trečiadienį ir penktadienį 18:00.
Tinka tiek pradedantiems, tiek jau pažengusiems.
Sesijų metu mankštinsime kūną (asanos), atliksime kvėpavimo pratimus (pranajamos), raminsime protą, taip pat paliesime jogos filosofiją.
Jogos mokslas siūlo aiškų kelią į gilią savirealizaciją, vidinę ramybę ir harmoningą gyvenimą. Reguliari praktika padeda mažinti stresą, stiprinti kūną, gerinti miegą bei emocinį stabilumą. Tai puikus būdas atrasti vidinį balansą, didinti lankstumą ir stiprinti tiek kūną, tiek protą.
Laukiame jūsų ant kilimėlio!
Sesijas veda Mindaugas Bačkauskas:
Sertifikuotas Jogos mokytojas (200 RYS TTC)
Sąmoningo kvėpavimo (rebefingo) instruktorius
Apranga: patogi, sportinė, nevaržanti judesių.
BŪTINA REGISTRACIJA. FB žinute https://www.facebook.com/mindaugas.backauskas arba telefonu +37060007054
Užsiėmimai vyks susirinkus grupei (šiuo metu grupė renkama – kviečiame registruotis)
Kaina: PADĖKA UŽ UŽSIĖMIMĄ pagal Jūsų galimybes. Jogos sesijos nėra pelno siekiančios, vykdomos savanorystės principu. Norėdami atsidėkoti, galite palikti padėką pagal galimybes.
Jogos kilimėliai ir visos reikalingos priemonės yra salėje.
Trukmė: 1,5 val.
