Mokymai. Sveikata mano rankose.

„Sąmoningas požiūris, nauji įpročiai, teisinga rutina sveikatos ir sveikos gyvensenos klausimais bei puikiai praleistas laikas” – taip mokymus apibūdina šiuo metu kursus lankantys dalyviai.

Kviečiame prisijungti ir registruotis naujai renkamose grupėse ir Jus!

Mokymų pradžia:
𝟏 𝐬𝐫𝐚𝐮𝐭𝐚𝐬. Rugpjūčio 25 d. 14.00–17.00 val. (8 užsiėmimai vyks kiekvieną ketvirtadienį);
𝟐 𝐬𝐫𝐚𝐮𝐭𝐚𝐬. Rugpjūčio 29 d. 14.00–17.00 val. (8 užsiėmimai vyks kiekvieną pirmadienį).

𝙍𝙚𝙜𝙞𝙨𝙩𝙧𝙖𝙘𝙞𝙟𝙖 𝙞𝙧 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙟𝙖:
8 626 54631
[email protected]

Mokymų metu kviesime atkreipti dėmesį į fizinio aktyvumo svarbą, sveikos mitybos principus. Kalbėsime apie pasaulio ekologines ir didelio vartotojiškumo problemas tiek globaliu mastu, tiek kiek tai liečia kiekvieną iš mūsų kasdieniame gyvenime.
Šalia teorinių žinių mokymų lektorė, visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Ramutė Kunigiškienė supažindins ir su praktine – efektyviausia bei smagiausia mokymų dalimi: sporto, judesio disciplina, teisingų pratimų technika. Mokysimės „skaityti” produktų etiketes, atpažinti naudingas sudedamąsias dalis ir jų kiekius maisto prekėse, ragausime skanias lektorės rinktų žolelių arbatas, kalbėsime, diskutuosime ir t.t.

Kiekvienas mokymų kursą išklausęs dalyvis gaus mokymų baigimo pažymėjimą.

Nors mokymai orientuoti į senjorų turiningo laisvalaikio užėmimą, tačiau kviečiame dalyvauti visus sveikos gyvensenos entuziastus arba norinčiuosius jais tapti.

Kviečiame domėtis, klausti bei registruotis. Užsiėmimai nemokami.

Mokymai organizuojami įgyvendinant projektą Silver Age.

Projektas įgyvendinamas pagal Europos kaimynystės priemonę ir yra finansuojamas Europos Sąjungos.

Už šios publikacijos turinį atsako Marijampolės Petro Kriaučiūno viešoji biblioteka, informacija negali būti naudojama Europos Sąjungos pozicijai reikšti.