Susitikimas su psichoterapeute Rasa Andrikiene

Kviečiame į susitikimą su psichologe, psichoterapeute, populiarių knygų „Iš kur atsiranda vaikai“, „Gyvenimas be šešėlio“, „Labirintuose“, „Be kaukių“ autore.

Paskaitos „Pažintis su savimi. Ar verta?“ metu bus kalbama apie tai, kaip geriau pažinti save, savo emocijas ir jas valdyti.

Savęs pažinimas – tarsi vidinis kompasas, kuris padeda priimti autentiškus sprendimus ir gyventi pagal savo vertybes. Tai stiprina pasitikėjimą savimi, mažina vidinę sumaištį ir padeda aiškiau suvokti savo poreikius bei ribas. Savęs pažinimas leidžia kurti gilesnius santykius su kitais, nes tampame atviresni, sąmoningesni ir empatiškesni. Tai pagrindas tvariems pokyčiams ir asmeniniam augimui.

„Nėra tobulų žmonių. Nėra tobulų gyvenimų. Bet yra laimingi žmonės, gyvenantys laimingus gyvenimus. O nepažįstant savęs ir savo asmenybės dalių, deja, tai neįmanoma“, – rašo R. Andrikienė savo naujausioje knygoje „Be kaukių“.

Renginys organizuojamas įgyvendinant Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos finansuojamą projektą „Kelias į geresnę savijautą“.