• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Pirmadienis, 1 rugsėjo
Sūduvos Gidas
Reklama
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Žiemą dantys tapo jautresni? Atskleidė dantų gėlimo priežastį ir įvardijo didžiausią kavos mėgėjų ir vyrų klaidą

2024-12-10
Sveikata
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Dantų priežiūra

Dantų priežiūra / asociatyvi Freepik nuotr.

Neretai pabuvus vėsumoje ar truputį pašalus skundžiamasi ir danties dilgčiojimu bei padidėjusiu dantų jautrumu, į kurį dažnas numoja ranka visą kaltę suversdamas peršalimui. Specialistės atskleidė, kad pagrindinė dantų jautrumo priežastis – nusidėvėjęs emalis, ir pasidalijo dantų priežiūros patarimais bei įvardijo pagrindines klaidas, kurias daugelis darome nė nepagalvodami apie pasekmes.

Netinkamas vyrų pasirinkimas – per kieti šepetėliai

„Dantų priežiūros rutina neturėtų skirtis nei žiemą, nei vasarą – reikia naudotis šepetėliu minkštais šereliais, tarpdančių šepetėliu arba siūlu, skirtu maisto likučiams ir apnašoms išvalyti, ir dantų pasta. Skalavimo skystis gali būti naudojamas pagal poreikį, rekomenduojama, kad jis būtų be alkoholio ir nedirgintų. Tai – kertiniai dalykai, reikalingi sveikai burnos ertmei palaikyti”, – sako BENU budinčios vaistinės vedėja Inga Norkienė.

Parduotuvėse galima pastebėti ir šepetėlių vidutinio kietumo šereliais. Pasak vaistininkės, tokius šepetėlius praktiškai visuomet renkasi vyrai, matyt, galvodami, jog kietesni šereliai geriau nuvalo. Tačiau yra priešingai – per stiprus spaudimas nutrina emalį ir dėl to padidėja dantų jautrumas: „Svarbu šepetėlio stipriai nespausti, o odontologai dažniausiai rekomenduoja šepetėlius minkštais šereliais arba turinčius daugiau šerelių.”

Jai pritaria ir „DentAmicus” odontologijos centro gydytoja Elena Adamonytė. „Per stipriai brūžindami dantis šepetėliu, galime netgi pilnai nutrinti emalio sluoksnį, – sako ji. – Emalis dengia kitus danties audinius, kurie yra žymiai jautresni ir gali susidėvėti daug greičiau. Todėl rekomenduoju rinktis ultragarsinius šepetėlius su spaudimo funkcija – jie neleidžia perspausti dantų šepetėlio.”

Balinančias pastas derėtų keisti emalį stiprinančiomis

Pasak odontologės, dantų jautrumas nėra susijęs su lauko temperatūra – jeigu dantys sveiki ir juos dengia storas emalio sluoksnis, dažniausiai šaltai aplinkai jie jautrūs nebus.

„Jeigu dantų jautrumas pasireiškė pirmąkart ir per keletą dienų nepraeina, rekomenduočiau apsilankyti pas odontologą. Net jei ir neprireiks gydymo, bus duota patarimų, kaip stiprinti dantų emalį namuose, kad išvengtume dantų jautrumo, – sako E. Adamonytė. – Jeigu odontologas rimtesnių problemų neranda ir vienintelė problema yra dantų jautrumas, vadinasi, reikia stiprinti emalį.”

Emalį stiprina remineralizuojančios pastos, kremai bei geliai, skirti jautriems dantims. Pasak I. Norkienės, esama pastų, pasižyminčių nujautrinančiais elementais, arba tokių, kurios užpildo emalio tabules (mikro kanalėlius) bei plyšelius specialia medžiaga ir taip sustiprina danties paviršių. „Aukštos kokybės dantų pastos su dvigubu poveikiu net nėra būtina nuskalauti – galima ją palikti ant dantų ir tą daryti netgi rekomenduoja odontologai”, – priduria I. Norkienė.

E. Adamonytė atkreipia dėmesį, kad balinančių dantų pastų reikėtų vengti: „Tokios pastos yra labai šiurkščios ir jos dar labiau subraižo emalį. Apie dantų balinimą apskritai nereikėtų galvoti, ypač žiemos metu. Esama RDA indekso, kuris nurodo pastos šiurkštumą. Jeigu rodiklis neviršija 60–70, vadinasi, pasta yra švelni, saugi naudoti.”

Jei skauda vienąkart, skaudės ir antrą kartą

Pasak odontologės, dantų emalis gali nusidėvėti ne tik dėl per stipraus valymo, bet ir dėl netaisyklingo sukandimo, neteisingos mitybos, dantų gręžimo. „Jeigu emalis visai nusidėvėjęs ir atsidengia kitas audinys, dentinas, delsti nederėtų, nes dantis gali nusidėvėti net iki nervo. Tokiu atveju paprastai suplombuojame dantį, sukuriame netikrą emalį, kartais dantis tenka ir protezuoti”, – sako E. Adamonytė.

Pasak I. Norkienės, jeigu pasireiškia momentinis dantų jautrumas, medikamentinio gydymo paprastai neprireikia, tačiau kai danties skausmas yra labai stiprus ir staigus arba maudžiantis, trikdantis gyvenimo kokybę, padeda nereceptiniai vaistai nuo skausmo ir uždegimo. „Jeigu jau reikia vaisto, tai reikia ir gydytojo odontologo konsultacijos, – pabrėžia vaistininkė. – Būtina išspręsti problemą – jei skauda vieną kartą, tai skaudės ir kitą kartą.”

E. Adamonytė priduria, kad danties gėlimas gali signalizuoti ir rimtesnę problemą, pavyzdžiui, dantų uždegimą, kurį gali sąlygoti infekcinės ligos ar nusilpęs imunitetas. „Neatliekant profesionalios burnos higienos, įsisenėjusios problemos gali iššaukti ir periodontitą, paradontozę, kai atsidengia dantų šaknys, jų nebedengia joks emalis ir dantys tampa ypač jautrūs”, – teigia E. Adamonytė.

Dažna kavos mėgėjų klaida

Dantų jautrumą dažnai iššaukia netaisyklinga mityba ir įpročiai. „Dažnai geriame rytinę kavą, o tada norime kuo skubiau išsivalyti dantis ir lėkti į darbą. Čia padarome klaidą, nes išgėrus kavos rekomenduojama bent pusvalandį nesivalyti dantų, mat emalis po kavos tampa lengviau pažeidžiamas, o brūžindami dantis šepetėliu, mes jį pažeidžiame dar labiau. Tai darydami nuolat, galime išprovokuoti dantų jautrumą”, – sako I. Norkienė.

Pasak vaistininkės, išgėrus kavos puodelį, reikėtų praskalauti burną vandeniu ir pusvalandį palaukti. Lygiai tos pačios taisyklės derėtų laikytis suvalgius citrusinių vaisių, raugintų, rūgščių produktų ar angliarūgšte prisotintų gėrimų.

„Burnos sveikatai yra naudingi vitaminai C, K ir D, burnos ertmės probiotikai, kalcis bei itin svarbi sveika ir subalansuota mityba – ta pati, klasikinė maisto produktų piramidė, kuri reikalinga bendrai organizmo sveikatai palaikyti”, – sako I. Norkienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Elena AdamonytėInga Norkienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

„Kitokia stotis“: šviesų ir muzikos šventė užbaigė Marijampolės geležinkelio stoties šimtmečio dieną
Kalvarijos savivaldybės švietimo įstaigos naujus mokslo metus pasitinka atsinaujinusios ir pasirengusios
Griškabūdžio bažnyčios statybai sienojus vežė vietiniai gyventojai
Mokslo metų pradžia kupina atradimų: didžiausios Sūduvos krašto švietimo įstaigos kviečia kurti ir augti

Kultūra

„Kitokia stotis“: šviesų ir muzikos šventė užbaigė Marijampolės geležinkelio stoties šimtmečio dieną
Kviečiama teikti nominantus apdovanojimams „Už nuopelnus Marijampolės švietimui“
Savaitgalio renginiai Sūduvoje
LNM Jono Basanavičiaus gimtinėje – Sūduvos mėgėjų teatrų festivalis „Atžalynas“

Sportas

Kazlų Rūdos diskgolfo lygos „Sporto centro Taurė‘ 2025“ ketvirtą etapą laimėjo Mantas Martinaitis ir Laurynas Beliauskas
„Sporto naktis“ sugrįžta: jau šeštąjį kartą kviečia sporto entuziastus priimti iššūkį
„Sūduva“ patyrė pralaimėjimą Šiauliuose
Dar vienas Utenoje žaidęs krepšininkas papildė „Perlas Go“

Politika

Šakiuose aptartas pasirengimas naujiesiems mokslo metams
Marijampolės meras P. Isoda visiškai išteisintas „čekiukų“ byloje
Kviečiama deleguoti atstovus į Vilkaviškio rajono savivaldybės nevyriausybinių organizacijų tarybą
Suvalkų miesto šventėje – ir delegacija iš Marijampolės

Įdomu

Plaukų kaukės – kokią pasirinkti?
Griškabūdžio bažnyčios statybai sienojus vežė vietiniai gyventojai
Kaip viename sename dvare šunis korė
Vaikai nebemato prasmės mokytis – ekspertai siūlo naujas priemones, kaip grąžinti jų motyvaciją

Verslas

Skelbiama registracija į mugę „Sūduvos kraitė 2025“
Profesionalų arsenale: būtinos trimerio dalys komerciniams kraštovaizdžio darbams
Lietuvis apie 8 mėnesių stažuotę Ispanijoje: gamybos simuliacija, „Google translate“, šaltis ir lietuviški saldainiai parduotuvėse
UAB „Gulbelė“ pradėjo naujos krautuvės statybas Kazlų Rūdoje

Mokslas ir studijos

Kalvarijos savivaldybės švietimo įstaigos naujus mokslo metus pasitinka atsinaujinusios ir pasirengusios
Mokslo metų pradžia kupina atradimų: didžiausios Sūduvos krašto švietimo įstaigos kviečia kurti ir augti
Vaikai nebemato prasmės mokytis – ekspertai siūlo naujas priemones, kaip grąžinti jų motyvaciją
Atsisveikinta su Vilkaviškio r. Sūdavos pagrindinės mokyklos direktore ir mokytoja

Turizmas

Kaimelio dvaras – atgimstantis istorijos liudininkas
EIMIN tęsia investicijas, skirtas į Lietuvą pritraukti užsienio turistų
Įrengta laisvalaikio zona prie Naujaprūdžio (Zyliškės) tvenkinio
Z karta keliauja kitaip: kaip ji keičia turizmo pasaulį?
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus