Niekam ne paslaptis, kad gera sveikatos būklė ir tobulos kūno linijos visų pirma priklauso nuo kasdien puoselėjamų taisyklingos mitybos įpročių. Dažnai tinkama mityba asocijuojasi su dietiniais produktais, kuriuose yra mažai riebalų ir cukraus. Tačiau...
Skaityti daugiauVis aktualesne visuomenės sveikatos problema tampa ilgą laiką patiriamas stresas – tokia išvada pasidalino metinę apklausą atlikusi Amerikos psichologų asociacija. Ne veltui vis dažniau kalbama apie nevaldomo streso žalą ir jo valdymo ypatumus, o...
Skaityti daugiauVis aktualesne visuomenės sveikatos problema tampa ilgą laiką patiriamas stresas – tokia išvada pasidalino metinę apklausą atlikusi Amerikos psichologų asociacija. Ne veltui vis dažniau kalbama apie nevaldomo streso žalą ir jo valdymo ypatumus, o...
Skaityti daugiauNiekam ne paslaptis, kad gera sveikatos būklė ir tobulos kūno linijos visų pirma priklauso nuo kasdien puoselėjamų taisyklingos mitybos įpročių. Dažnai tinkama mityba asocijuojasi su dietiniais produktais, kuriuose yra mažai riebalų ir cukraus. Tačiau...
Skaityti daugiauKas dieną suvartojame neįtikėtinai didelius kiekius druskos: apie 2–3 šaukštelius beriame gamindami maistą, o jei aktyviai sportuojame, dažniausiai nesąmoningai šį kiekį padidiname kone perpus. Dietologų teigimu, toks kiekis tampa pavojingas mūsų sveikatai ir gali...
Skaityti daugiauKas dieną suvartojame neįtikėtinai didelius kiekius druskos: apie 2–3 šaukštelius beriame gamindami maistą, o jei aktyviai sportuojame, dažniausiai nesąmoningai šį kiekį padidiname kone perpus. Dietologų teigimu, toks kiekis tampa pavojingas mūsų sveikatai ir gali...
Skaityti daugiauPučia pilvą, skauda galvą, viduriuojate, o gal veidą ėmė berti spuogeliais ar sutriko atmintis? Jeigu šiuos simptomus pastebite pavartoję pieno produktų, labai gali būti, kad jūsų organizmas neskaido laktozės (pieno cukraus) – su šia...
Skaityti daugiauPučia pilvą, skauda galvą, viduriuojate, o gal veidą ėmė berti spuogeliais ar sutriko atmintis? Jeigu šiuos simptomus pastebite pavartoję pieno produktų, labai gali būti, kad jūsų organizmas neskaido laktozės (pieno cukraus) – su šia...
Skaityti daugiauŠių metų balandžio 12 d. pasirodžius žiniasklaidoje viešam Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) pranešimui, apie tai, kad maisto klastojimas ir vartotojų apgaudinėjimas galimai turėtų būti priskiriamas kriminaliniam nusikaltimui, visi sujudo, kaip tai kriminalinis...
Skaityti daugiauPrasidėjus šiltajam metų sezonui ir masiškai atsikračius žieminių galvos apdangalų, ir moteris, ir vyrus netikėtai ištinka nemalonios savijautos pliūpsnis. Galvos odos ir plaukų ligų specialistai kartu su grožio ekspertais vienbalsiai tvirtina, kad tokios situacijos...
Skaityti daugiauNet 90 proc. lietuvių klaidingai mano, kad kepenis gali skaudėti. Apklaustieji įsitikinę, kad padauginus alkoholio, pavalgius riebaus maisto ar ilgai gydantis vaistais kepenys gali būti skausmingos. Tokius rezultatus atskleidė rinkos tyrimų bendrovės „Vilmorus“ šalies...
Skaityti daugiauPrasidėjus šiltajam metų sezonui ir masiškai atsikračius žieminių galvos apdangalų, ir moteris, ir vyrus netikėtai ištinka nemalonios savijautos pliūpsnis. Galvos odos ir plaukų ligų specialistai kartu su grožio ekspertais vienbalsiai tvirtina, kad tokios situacijos...
Skaityti daugiauSakoma, kad vardas kaip lemtis. Pasirodo, gali būti ir kaip gairės prasmingai veiklai. Į bendravardžių klubus susibūrę Vytautai, Birutės, Dalios gaivina istorinę atmintį ir nori išsaugoti nykstančius vardus ateities kartoms. Vytautai tradicijas puoselėja seniausiai...
Skaityti daugiauSakoma, kad vardas kaip lemtis. Pasirodo, gali būti ir kaip gairės prasmingai veiklai. Į bendravardžių klubus susibūrę Vytautai, Birutės, Dalios gaivina istorinę atmintį ir nori išsaugoti nykstančius vardus ateities kartoms. Vytautai tradicijas puoselėja seniausiai...
Skaityti daugiauTinkamo dviračio pasirinkimas yra labai svarbus. Juk nuo to, kokį dviratį nusipirksime priklauso ne tik mūsų patogumas ir saugumas, bet ir tai ar tęsime savo nuotykius, ar visiškai atsisakysime laisvalaikį leisti minant dviračio pedalus....
Skaityti daugiauTinkamo dviračio pasirinkimas yra labai svarbus. Juk nuo to, kokį dviratį nusipirksime priklauso ne tik mūsų patogumas ir saugumas, bet ir tai ar tęsime savo nuotykius, ar visiškai atsisakysime laisvalaikį leisti minant dviračio pedalus....
Skaityti daugiauBalandžio 30 d. (šeštadienį) kviečiame dalyvauti dviračių žygyje Į LANKELIŠKIUS. Žygio maršrutas: Vilkaviškio kultūros centras (Vytauto g. 28) – paradas gatvėmis – Uosijos miškas – Kumečiai – Lankeliškiai – Vaičlaukis – Čyčkai – Paežeriai. Maršruto...
Skaityti daugiauBalandžio 16 d., šeštadienį, nuo 12.00 val., Birštono viešojoje bibliotekoje vyks renginys „Moterys–moterims“, kviečiantis rasti daugiau laiko sau. Renginio metu lektorė, psichologė, modelis, dviejų vaikų mama Aistė Jasaitytė-Čeburiak skaitys paskaitą tema „Menas būti savimi...
Skaityti daugiauBalandžio 11 d. 17:30 Meilės Lukšienės švietimo centre, Marijampolėje (P. Butlerienės g.3), vyko susitikimas su dzenbudistu vienuoliu BO HAENG SUNIM (aktorius, režisierius, žurnalistas Kęstutis Marčiulynas). Susitikimo metu vienuolis pristatė savo autobiografinę knygą „Laiškai iš...
Skaityti daugiauBalandžio 19 d. 18 val. Kazlų Rūdos kultūros centre Balandžio 20 d. 18 val. Vilkaviškio kultūros centre Pristatysime Jums priešpremjerinį spektaklį! „ČERNOBYLIO MALDA“ Rež. Linas Marijus Zaikauskas. 1 dalies drama Spektaklio trukmė: 2...
Skaityti daugiau