Gyvenimas

Pabūti kartu, dalintis patirtimi, drauge juoktis, apsikabinus paverkti ir padėkoti tiems, kurie atveria savo namų ir širdžių duris vaikams. Tokie paprasti, bet svarbūs šių metų Vaikų globos savaitės akcentai bus sudėlioti Marijampolės Poezijos parke...

Dažna vasaros palydovė yra dehidratacija, gresianti ne tik sportuojantiems ir dirbantiems lauke – skysčių trūkumo požymiai pastebimi ir tarp sėdimą darbą dirbančių žmonių, vaikų bei senjorų. Specialistės papasakojo, kaip atpažinti pirmuosius dehidratacijos simptomus, patarė,...

Važinėjimas dviračiu, tai vaikystės džiaugsmas, kuris ugdo savarankiškumą, fizinį aktyvumą ir atsakomybės jausmą. Nepaisant to, kartu tai ir pirmasis kontaktas su realiomis kelių eismo situacijomis. Kritimai, susidūrimai ar eismo įvykiai gali nutikti net tada,...

Nugaros skausmai – tai ne tik laikina problema. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 80 % žmonių bent kartą gyvenime patiria stiprų nugaros skausmą, o kas penktas žmogus su juo kovoja nuolat. Lietuvoje ši statistika...

Internetinių paieškų duomenys rodo, kad šiltuoju metų sezonu itin suaktyvėja domėjimasis būdais greitai atsikratyti papildomų kilogramų ir kitaip pagerinti kūno formas iki vasaros atostogų bei dažnesnio apsilankymo paplūdimiuose. Vis dėlto, specialistai įspėja, kad greiti...

Kai fizinis aktyvumas tampa investicija į ilgaamžiškumą: koks sportas naudingiausias sveikatai?  Apie sveiką gyvenseną kalbame vis daugiau, bet ar žinome, kokį realų poveikį tam tikros sporto šakos turi mūsų ilgaamžiškumui? Kopenhagoje atliktas tyrimas parodė,...

Sulaukti 100 metų jubiliejaus yra išties ypatinga – tai ištisas šimtmetis patirties, išminties, prisiminimų ir gyvenimo pamokų. Tokį garbingą jubiliejų švenčia Suvalkijos globos namų gyventoja Janina Kušlienė-Botnickaitienė. Tradiciškai pasveikinti šimtametės atvyko ir Marijampolės savivaldybės...

Kai kalbame apie švarą, kompromisų nebelieka: reikia veiksmingų sprendimų, kurie susidorotų su bet kokiu nešvarumu, tačiau išliktų saugūs naudotojui ir aplinkai. Nenuostabu, kad šiuolaikiniai vartotojai, ieškodami valymo priemonių, vadovaujasi ne tik kainos ir kokybės...

Įleidžiami šviestuvai – šiuolaikiškas ir funkcionalus apšvietimo būdas, tinkantis tiek naujiems būstams, tiek atnaujinamoms erdvėms. Tačiau ne visos patalpos reikalauja tokio tipo apšvietimo, todėl svarbu žinoti, kur šie šviestuvai atsiskleidžia efektyviausiai. Svetainė – šviesa,...

Atėjo vasara, o kišenė tuščia? Svajojate apie kelionę prie jūros, kalnų žygį ar poilsį sodyboje, tačiau santaupos šį kartą neleidžia įgyvendinti planų?.. Jūs ne vieni. Vis daugiau žmonių, planuodami atostogas, svarsto – kaip greitai...

Taip, žinau, šitas scenarijus pažįstamas kaip du kart du. Išėjai ryte į darbą – saulė šviečia, viskas gražu. Grįžti vakare – o ten... plaukioja ne tik senas kilimas, bet ir nervai. Rūsys užlietas. Vėl....

Darbo rinka Utenoje pastaraisiais metais sparčiai keičiasi. Nors tai – ne didmiestis, tačiau darbo pasiūla čia stebėtinai įvairi. Užimtumo tarnybos bei pagrindinių darbo paieškos portalų duomenys rodo, kad 2025 metų pradžioje Utenoje lengviausia įsidarbinti...

Regėjimas – vienas svarbiausių mūsų pojūčių. Kasdien akimis priimame apie 80 % informacijos iš aplinkos. Vis dėlto dažnai jų sveikata rūpinamės tik tada, kai pradeda ryškiai blogėti matymas ar atsiranda diskomfortas. Oftalmologai nuolat pabrėžia...

Siekiant, kad žmonės su negalia galėtų sėkmingai naudotis šunų pagalbininkų pagalba, bus patobulintas prieinamumo reglamentavimas, įtvirtinta asmenų su negalia teisė į šuns pagalbininko įsigijimo išlaidų kompensaciją, teisė patekti ir būti viešojoje erdvėje, statiniuose, nepriklausomai...

Motyvacinį laišką kartu su gyvenimo aprašymu darbdaviams Lietuvoje siunčia vos šeštadalis kandidatų, rodo darbo paieškos portalo „CVbankas.lt“ duomenys. Rinkos ekspertai paaiškino, kada motyvacinis laiškas svarbus ir kas patraukia jų dėmesį. Paprastas būdas išsiskirti iš...

Birželio 18 d. Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamente įvyko seminaras „Gaisrinė sauga daugiabučiuose: iššūkiai ir sprendimai“. Valstybinės priešgaisrinės priežiūros specialistai, daugiabučių administratoriai, savivaldybių atstovai seminare aptarė problematiką, galimybes, kaip gerinti gaisrinę saugą daugiabučiuose gyvenamuosiuose...

Beveik pusė Lietuvos regionuose gyvenančių žmonių kaip pagrindinę kliūtį įsigyti būstą įvardija per aukštas nekilnojamojo turto kainas, tad būsto paskola su valstybės parama jaunoms šeimoms atlieka svarbų vaidmenį gerinant būsto įperkamumą. Kodėl ši parama...

Į mūsų įmones Marijampolėje, Vilkaviškyje, Kalvarijoje ir kitose Sūduvos regiono vietose vis sparčiau ateina Z karta - jauni žmonės, gimę 1995-2012 metais. Jie atsineša naują požiūrį į darbą, kitokias vertybes, kvestionuoja ir keičia nusistovėjusias...

Sandėliuose ir gamybos įmonėse rankinis darbas ilgą laiką buvo įprastas krovos būdas. Krovinių perkėlimas rankomis ar naudojant paprastus įrankius – dažnas vaizdas mažesniuose versluose. Tačiau laikui bėgant kyla klausimas: ar tikrai verta vis dar...

Skubėjimas, triukšmas, nuolatinis veiklų srautas – visa tai lydi daugelį mūsų kasdien. Tačiau net trumpa, rami ryto akimirka gali padėti pradėti dieną kitaip. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti – susikurti asmeninį rytinį ritualą...