Baltymai, kitaip dar vadinami proteinais, sudaro maždaug 20 proc. kūno svorio, be to, trečdalis dienos kalorijų normos turi būti gaunama iš baltymų Nors proteinų nauda dažniausiai asocijuojasi su sportininkais, ši maiste ir papilduose esanti...
Skaityti daugiauĮvairios meno terapijos padeda atgauti dvasinę pusiausvyrą, pažinti savo prigimtines savybes ir jas keisti. Aurelija Veršininė, asmeninio ir dvasinio augimo projekto „Sielos namai“ įkūrėja, siūlo išbandyti vieną tokių terapijų – fraktalų piešimą. Aurelija dar paauglystėje...
Skaityti daugiauĮvairios meno terapijos padeda atgauti dvasinę pusiausvyrą, pažinti savo prigimtines savybes ir jas keisti. Aurelija Veršininė, asmeninio ir dvasinio augimo projekto „Sielos namai“ įkūrėja, siūlo išbandyti vieną tokių terapijų – fraktalų piešimą. Aurelija dar paauglystėje...
Skaityti daugiauBaltymai, kitaip dar vadinami proteinais, sudaro maždaug 20 proc. kūno svorio, be to, trečdalis dienos kalorijų normos turi būti gaunama iš baltymų Nors proteinų nauda dažniausiai asocijuojasi su sportininkais, ši maiste ir papilduose esanti...
Skaityti daugiauPrieš Šv. Valentino dieną visi vienišiai tiesiogiai ar netiesiogiai susiduria su spaudimu surasti savo antrąją pusę. Taigi, šiame straipsnyje atsakysime į klausimą, kaip susitikinėja ir antras puses renkasi įvairūs zodiako ženklai? „Gyvenime sutinkame labai...
Skaityti daugiauPrieš Šv. Valentino dieną visi vienišiai tiesiogiai ar netiesiogiai susiduria su spaudimu surasti savo antrąją pusę. Taigi, šiame straipsnyje atsakysime į klausimą, kaip susitikinėja ir antras puses renkasi įvairūs zodiako ženklai? „Gyvenime sutinkame labai...
Skaityti daugiauViena iš „iPhone 6S“ telefono ypatybių tapo reaguojantis į paspaudimų jėgą ekranas. Panašu, kad „Apple“ kompanija neplanuoja ties tuo apsistoti, mat inžinieriai kuria technologiją, kuri leis mobiliajam įrenginiui reaguoti į lengvus prisilietimus ir taip...
Skaityti daugiauViena iš „iPhone 6S“ telefono ypatybių tapo reaguojantis į paspaudimų jėgą ekranas. Panašu, kad „Apple“ kompanija neplanuoja ties tuo apsistoti, mat inžinieriai kuria technologiją, kuri leis mobiliajam įrenginiui reaguoti į lengvus prisilietimus ir taip...
Skaityti daugiauŠiuo metu vaikai darželiuose ir mokyklose maitinami atsižvelgiant į kalorijas ir rekomenduojamas maistinių medžiagų normas (angliavandenius, baltymus, riebalus), tačiau nėra vertinama vitaminų, mineralinių medžiagų, riebalų rūgščių ir skaidulinių medžiagų kiekiai. Daugelis pasakytų, juk pinigų...
Skaityti daugiau„CES 2016“ renginio metu pristatytas išmanusis laikrodis „Fitbit Blaze“ buvo ne visai tai, ko buvo tikėtasi iš gamintojo. Ekspertai suabejojo, ar kompanijai buvo verta įžengti į naują sau segmentą, kadangi ir įrenginio dizainas toli...
Skaityti daugiau„CES 2016“ renginio metu pristatytas išmanusis laikrodis „Fitbit Blaze“ buvo ne visai tai, ko buvo tikėtasi iš gamintojo. Ekspertai suabejojo, ar kompanijai buvo verta įžengti į naują sau segmentą, kadangi ir įrenginio dizainas toli...
Skaityti daugiauJonas MALINAUSKAS Šių metų vasario 12–16 dienomis Frankfurte prie Maino (Vokietija) vyksianti paroda „Ambiente“ yra skirta namų aksesuarams, papuošalams ir interjero detalėms. 23-uose Frankfurt Messe paviljonuose bus eksponuojami indai, stalo įrankiai, tekstilės ir juvelyrikos...
Skaityti daugiauŠiandien, minint Šv. Agotos duonos dieną, daugelis nesusimąsto pirkdami duoną prekybos centruose, kad nuo senų senovės duona buvo ne tik garbinama kaip sveikatos šaltinis, bet buvo pagrindinė maitintoja. Dažniausiai ji buvo rauginta viso grūdo...
Skaityti daugiauŠiandien, minint Šv. Agotos duonos dieną, daugelis nesusimąsto pirkdami duoną prekybos centruose, kad nuo senų senovės duona buvo ne tik garbinama kaip sveikatos šaltinis, bet buvo pagrindinė maitintoja. Dažniausiai ji buvo rauginta viso grūdo...
Skaityti daugiauSausio 30 d. Kudirkos Naumiesčio Vinco Kudirkos gimnazijoje vyko Kryžiažodžių sprendimo čempionatas „oho“ taurei laimėti. Jame dalyvavo 21 kryžiažodžių sprendėjas, atvykęs iš įvairių Lietuvos miestų. Dalyviai per dvi sprendimui skirtas valandas sprendė 15 balais...
Skaityti daugiauLikus mažiau nei mėnesiui iki pirmosios pavasario dienos, daugelis suskumba rūpintis savo išvaizda. Parkuose ir stadionuose pastebime vis daugiau sportuojančių žmonių, norinčių pagražinti kūno formas. Tačiau, norint pasiekti gerų rezultatų, vien sporto nepakanka –...
Skaityti daugiauLikus mažiau nei mėnesiui iki pirmosios pavasario dienos, daugelis suskumba rūpintis savo išvaizda. Parkuose ir stadionuose pastebime vis daugiau sportuojančių žmonių, norinčių pagražinti kūno formas. Tačiau, norint pasiekti gerų rezultatų, vien sporto nepakanka –...
Skaityti daugiauSveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad vasario 4 d. yra minima Pasaulinė kovos su vėžiu diena. Šią dieną siekiama pakviesti viso pasaulio žmones sujungti jėgas ir kartu kovoti su šia liga. 2016–2018...
Skaityti daugiauTrakų Romuvos vaidila Vidmantas Velička antrą kartą pakvietė trakiečius lieti vaško žvakių. – Vasario pirmoji laikytina Perkūno diena, o ją pažymime liedami vaško žvakes, kurios gali tikti visiems reikalams, net Grabnyčioms, – įspūdžiu dalijosi...
Skaityti daugiauVasario 9 d. (antradienį) 17 val. Varėnos viešojoje bibliotekoje – radijo diktoriaus, žurnalisto, spaudos apžvalgininko, renginių vedėjo Juozo Šalkausko kaklaraiščių parodos atidarymas. „Kaklaraištis – tai nuotaika, emocija, harmonija. Mano kolekcijoje yra per 1300 kaklaraiščių....
Skaityti daugiau