• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Sekmadienis, 13 liepos
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

5 taisyklės, kaip įsirengti apšvietimą darbo vietoje namuose

2021-09-14
Gyvenimas
Laikas: 2 min skaitymo
A A
apsvietimas-blog

Darbo vieta namuose

Kai dirbate iš namų, išskirtinės svarbos įgauna jūsų darbo vietos apšvietimas – tinkamas, kokybiškas apšvietimas gali padidinti jūsų produktyvumą. Ir atvirkščiai – esant prastam apšvietimui, mažėja energijos, prastėja nuotaika, vargsta akys, gali pradėti skaudėti galvą ir kt.

Jei maža natūralios šviesos, kurdami namų darbo vietą turite ypač kruopščiai apgalvoti apšvietimą. Dažnai namų darbo erdvėje įrengiamas vidinis apšvietimas – įtaisomas šviestuvas virš galvos, šviestuvai nišoje. Vis tik klaidinga manyti, kad pakaks vien tokio apšvietimo – reikia daugiau šviesos šaltinių.

5 aspektai, kuriuos būtina apsvarstyti, įrenginėjant apšvietimą namų kabinetui:

Ryški šviesa neturi būti nukreipta tiesiai į jus

Paieškokite būdų, kaip išsklaidyti šviesą, kuri apšviečia jūsų darbo vietą. Pvz., ryškią šviesą sušvelnins lempos gaubtas. Į viršų nukreipta pastatomo šviestuvo šviesa atspindės šviesą nuo sienų, lubų. Jūsų tikslas – apšviesti visą erdvę, vengiant pernelyg ryškaus spindesio, kontrasto, tuo pačiu stengiantis nesudaryti šešėlių.

Įrenkite vadinamąjį darbinį apšvietimą

Darbui prie kompiuterio, su dokumentais prie stalo ir pan. užduotims pasirinkite koncentruotą šviesos šaltinį, nukreiptą į jūsų darbo vietą. Pastatomos ar prisukamos stalinės lempos šviesą lengva nukreipti tiksliai ten, kur jums reikia. Jeigu jūsų namų darbo erdvėje yra kelios darbo vietos, tarkime, kompiuterio stalas, staliukas, prie kurio peržiūrite nuotraukas ar kt. medžiagą, katalogavimo zona, kiekvienai iš minėtų vietų reikalingas atskiras šviesos šaltinis.

Nesudarykite ryškaus spindesio ir šešėlių

Visada apgalvokite, iš kur sklinda šviesa: jeigu dirbant su kompiuteriu, lempa švies iš už nugaros, kompiuterio ekranas tikrai spindės. Apsižiūrėkite, kad į darbo vietos zonas nukreiptas apšvietimas nesudarytų nepageidaujamų šešėlių. Pvz., rašant dešine ranka, nuo jos gali sklisti šešėlis, jeigu lempa šviečia iš dešinės. Turėkite omenyje ir langų vietą, kai namuose įsirenginėjate darbo erdvę.

Išnaudokite natūralią šviesą

Nenuvertinkite natūralios šviesos, sklindančios pro langą, pro stoglangį ar iš kitur. Saulės šviesa ne tik apšviečia, bet ir šildo, suteikia jaukumo. Kita vertus, tam tikru dienos metu kompiuterio ekranas blizgės nuo tiesioginių saulės spindulių – jums neabejotinai reikės užtraukti langą užuolaida ar žaliuze.

Geriausia, jei natūrali šviesa sklinda iš priekio arba iš šono – tada kompiuterio ekranas neblizgės. Darbo stalą galite pastatyti šiaurės ar pietų kryptimi, kad saulė jokiu dienos metu nemestų šešėlio. Žaliuzės, ritininės užuolaidos apsaugos nuo karščio, tuo pačiu per daug neužtemdys patalpos. Dar vienas variantas – pastatyti priešais langą pastatomą ekraną, kad išsklaidytų saulės šviesą.

Dekoratyvus apšvietimas

Kaip minėta, daugumoje darbo erdvių namuose reikės dirbtinio apšvietimo, kuris turės būti išsklaidytas patalpoje, ir darbinio apšvietimo, sukoncentruoto į tam tikras darbo zonas. Galbūt be minėtų dviejų funkcinio apšvietimo tipų norėsis ir trečio – dekoratyvaus apšvietimo, akcentinių šviestuvų, kad namų darbo kabinetas atrodytų įdomiau. Akcentinis apšvietimas, kaip antai, lempelė virš lentynos ar virš paveikslo, traukia dėmesį prie objektų kambaryje, o dekoratyvus apšvietimas, pvz., žvakidės tipo sieninis šviestuvas, vizualiai puošia patalpą.

DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Prokuroras „čekiukų“ byloje teisiamam P. Isodai siūlo skirti 15 tūkst. eurų baudą ir uždrausti dirbti valstybės tarnyboje
Mažieji skaitytojai susibūrė į „Knygos šventę“
Šakiuose bus renkama gražiausia sodyba: gyventojai kviečiami aktyviai dalyvauti
Kazlų Rūdos savivaldybėje bus sutvarkyta daugiau kaip 9 km žvyrkelių

Kultūra

Mažieji skaitytojai susibūrė į „Knygos šventę“
Savaitgalio renginiai Sūduvoje
Šakiuose šurmuliavo miesto šventė „Aš myliu Šakius 2025“
Nuskambėjo garsų ir nuotaikos kupinas festivalis „Liudvinavo naktys“

Sportas

Sportininkų dėmesiui: kviečiama registruotis į lengvosios atletikos meistrų čempionatą Marijampolėje
Vilkaviškyje surengta sporto olimpiada „Pasiek daugiau – 2025“
„Perlas Go“ sukirto rankomis su LKL debiutavusiu 19-mečiu
„Sūduva“ laimėjo Panevėžyje

Politika

Prokuroras „čekiukų“ byloje teisiamam P. Isodai siūlo skirti 15 tūkst. eurų baudą ir uždrausti dirbti valstybės tarnyboje
Buvęs Seimo ir Marijampolės savivaldybės narys A. Vyšniauskas pripažintas kaltu dėl korupcinio pobūdžio nusikaltimų
Posėdžiavo Šakių rajono savivaldybės Jaunimo reikalų taryba
R. Juknevičienė: „Tik nauji skaidrūs rinkimai gali išspręsti krizę Sakartvele“

Įdomu

Nuo šuns iki modernios signalizacijos: tyrimas parodė, kas lietuviams suteikia daugiausia saugumo jausmo
Sūduvos kaimo dailidės, staliai, kubiliai, račiai, ir klumpdirbiai
Laukia tolima kelionė? Sužinokite, kaip sušvelninti organizmo reakciją į „jet lag’ą“ ir lengviau prisitaikyti prie skirtingos laiko juostos
Pigmentinės dėmės: nesisaugojus saulės, pirmosios gali išryškėti dar šią vasarą

Verslas

Komandos formavimo renginiai: efektyvių komandų kūrimo strategijos
Marijampolėje – aktuali diskusija apie ES investicijų poveikį regionams
Kazlų Rūdos savivaldybė paskirstė paramą smulkiems prekybininkams
Baltijos šalių ekonomikos: Lietuva išlaiko lyderės poziciją

Mokslas ir studijos

Vilkaviškio rajone – pirmieji šimtukai
Nuo liepos 1 d. jau galima teikti prašymus dėl socialinės paramos mokiniams skyrimo
Pokyčiai, kuriuos jau matome: „Šaltinėlis“ keičiasi iš pagrindų
Skelbiami lietuvių kalbos ir literatūros, matematikos ir kitų valstybinių brandos egzaminų rezultatai

Turizmas

Baltų keliais: vyko dviejų dienų pažintis su paveldu
Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus