• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
Ketvirtadienis, 11 birželio
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Kepti halloumi sūrio pagaliukai su gaiviu žolelių padažu

2026-06-11
Receptai
Laikas: 2 min skaitymo
A A

Atraskite Viduržemio jūros skonį savo lėkštėje

Įsivaizduokite tobulai apskrudusius, auksinius sūrio pagaliukus, kurių išorė maloniai traški, o vidus – tamprios tekstūros ir maloniai sūrus. Šalia – gaivus, kreminis padažas su šviežiomis vasaros žolelėmis ir vos juntama citrinos rūgštele, kuri puikiai subalansuoja skonius. Tai užkandis, kuris akimirksniu nukels į saulėtą Kipro pakrantę ir taps jūsų vasaros favoritu.

Kodėl šis receptas?

Tai puiki alternatyva įprastoms bulvytėms, idealiai tinkanti laikantis mažai angliavandenių turinčios mitybos. Šis užkandis ne tik greitai paruošiamas ir atrodo įspūdingai, bet ir yra maistingas bei sotus. Tai puikus būdas pasimėgauti gardžiu maistu be jokių kompromisų.

Ingredientai

  • 225 g halloumi sūrio
  • 2-3 v. š. alyvuogių arba kokosų aliejaus kepimui

Padažui:

  • 150 g riebaus graikiško jogurto
  • Saujelė šviežių mėtų, smulkiai sukapotų
  • Nedidelė saujelė šviežių krapų, smulkiai sukapotų
  • 1 v. š. šviežiai spaustų citrinos sulčių
  • Pusės citrinos nutarkuota žievelė
  • Druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų pagal skonį

Gaminimo eiga

  1. Paruoškite padažą: Nedideliame dubenėlyje sumaišykite graikišką jogurtą, kapotas mėtas, krapus, citrinos sultis ir žievelę. Pagardinkite druska bei pipirais ir gerai išmaišykite. Atidėkite į šalį, kol kepsite sūrį.
  2. Paruoškite sūrį: Išimkite halloumi sūrį iš pakuotės ir labai gerai nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Supjaustykite maždaug 1 cm storio pagaliukais, panašiais į bulvytes fri.
  3. Kepkite sūrį: Keptuvėje ant vidutinės ugnies gerai įkaitinkite aliejų. Atsargiai sudėkite sūrio pagaliukus vienu sluoksniu, neperkraudami keptuvės.
  4. Apskrudinkite: Kepkite kiekvieną pusę po 2-3 minutes, kol gražiai pagels ir taps traški. Iškepusius pagaliukus išimkite ant popieriniu rankšluosčiu išklotos lėkštės, kad susigertų riebalų perteklius.
  5. Patiekite: Nedelsdami patiekite karštus halloumi pagaliukus su paruoštu šaltu jogurto padažu.

Šefo patarimas

Kad sūris būtų ypač traškus, prieš kepdami jį gerai nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Drėgmės perteklius neleidžia susidaryti tobulai auksinei plutelei.

DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Vilkaviškio rajone – kraupus radinys: ant važiuojamosios kelio dalies aptikta negyva moteris
Didžiausias turtas – užauginti dori žmonės: Marijampolėje pagerbtos valstybės medaliais apdovanotos mamos
Marijampolės meno mokyklos pleneras „L‘e art de la terre“ trečią kartą papuošė Mokytojų seminarijos parką
Marijampolėje atidaryta paroda pirmajam miesto burmistrui E. Draugeliui atminti

Kultūra

Marijampolės meno mokyklos pleneras „L‘e art de la terre“ trečią kartą papuošė Mokytojų seminarijos parką
Marijampolėje atidaryta paroda pirmajam miesto burmistrui E. Draugeliui atminti
J. Basanavičiaus 175-mečiui – Mykolo Saukos skulptūra „Koplytstulpis“
Vištytyje – gyvos tradicijos, meistrystė ir tautinio paveldo produktai

Sportas

Nuo Lietuvos stadionų iki Pasaulio taurės vejos: keturios Lietuvoje žaidusios žvaigždės stoja į kovą dėl titulo
Jūrės miestelio sporto šventėje dominavo „Sasnavos“ krepšininkai ir „Ežeriečio“ tinklininkai
Marijampolėje startavo tarptautinės lengvosios atletikos varžybos „Sūduvos taurė 2026“
Sportinis šurmulys Marijampolėje: seniūnijų žaidynėse užvirė atkaklios kovos dėl kelialapio į kitą etapą

Politika

Lietuva žengia į Dirbtinio intelekto akto įgyvendinimo etapą – įstatymas pasiekė Seimą
Vilkaviškio rajonas žvelgia į 2033-uosius: ieškoma vizijos, kuri vienytų bendruomenę ir atlieptų ateities iššūkius
Vilkaviškio rajono savivaldybė dalyvauja pirmajame Lietuvos savivaldybių garbės ambasadorių suvažiavime
Europos Parlamente jau šeštus metus iš eilės bus pagerbtas sovietų vykdytų tremčių aukų atminimas

Įdomu

Nuo Lietuvos stadionų iki Pasaulio taurės vejos: keturios Lietuvoje žaidusios žvaigždės stoja į kovą dėl titulo
Skausmingi įtrūkimai kulnuose – ne tik grožio klausimas: kada kremo nebeužtenka?
Vasaros atostogos prasidėjo: kokios nelaimės vaikams nutinka dažniausiai?
Tik 8 proc. lietuvių turi testamentą: kodėl šį klausimą paliekame ateičiai?

Verslas

Personalo valdymo sistema – efektyvus sprendimas šiuolaikiniam verslui
Naujas impulsas rajonui: Paežerių dvare nuaidėjo forumas „Investuok Vilkaviškyje“
Vilkaviškis investuotojams pristatys regiono potencialą
Vilkaviškio rajono savivaldybei – Lietuvos verslo konfederacijos padėka už palankios aplinkos verslui kūrimą

Mokslas ir studijos

Marijampolės „Ryto“ progimnazijos penktokai svečiavosi pas merą
Nauja lyderių karta: MEVA absolventams įteikti baigiamieji pažymėjimai
Virbalio mokyklos mokiniai gilino žinias apie šiuolaikinį žemės ūkį projekte „Mažieji ūkininkai“
Marijampolėje pasirašyta teritorinė kolektyvinė sutartis: stiprinamas bendradarbiavimas su švietimo bendruomene

Turizmas

J. Basanavičiaus 175-mečiui – Mykolo Saukos skulptūra „Koplytstulpis“
Oficialu: Marijampolės savivaldybės vandens telkiniuose maudytis saugu!
Vilkaviškio rajono maudyklose vandens kokybė atitinka normas
Vilkaviškis investuotojams pristatys regiono potencialą
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus