Sveikata – brangiausias turtas, kurį išsaugoti ar atstatyti reikia žinių, atidumo bei meilės. Deja, bet dauguma neskubame rūpintis tik pajutę pirmuosius negalavimus, o kartais griebiamės vaistų jau ligai pažengus. Tuomet prireikia cheminių preparatų ir intensyvaus gydymo. Kad taip nenutiktų, gerą savijautą galima išlaikyti sveika mityba, sportu, veikla gryname ore ir gamtos dovanomis.
Vaistai ant palangės – puiki alternatyva propaguojantiems sveiką gyvenseną. Tai prieskoninės žolelės ir kiti augalai, kurie turi mums reikalingų maistinių medžiagų ir gydomųjų savybių. Tad ką vertėtų auginti?
Petražolės
Tai turbūt dažniausiai naudojamas prieskoninis žalumynas, kuriame gausu vitamino C, geležies, fermentų, reikalingų sveikam virškinimui. Petražolių arbata naudojama esant įvairiems negalavimams, tačiau dėl naudojimo gydymo tikslams reikia tartis su gydytoju. Pakaks, jog šiuo žalumynu kartas nuo karto pagardinsite salotas ar kitus patiekalus. Petražolės naudingiausios, kuomet valgomos termiškai neapdorotos.
Čiobrelis
Šį augalą skumbame naudoti pajutę pirmuosius peršalimo simptomus ir verdame aromatingą čiobrelių arbatą. Ji padeda mažinti kosulio sukėlėjus ir palengvina ligos eigą. Pasak natūralios medicinos atstovų, čiobrelis yra natūralus antibiotikas. Žinoma, dėl gydymo tikslų būtina tartis su medikais. Šis augalas išsiskiria ne tik vaistinėmis savybėmis, bet ir išskirtiniu aromatu, todėl dažnai naudojamas įvairiems patiekalams gardinti.
Bazilikas
Šis prieskoninis augalas išsiskiria gana intensyviu, savitu aromatu ir naudojamas tiek salotoms, tiek karštiems gaminiams gardinti. Be to, bazilikas vertinamas dėl antiseptinių, antibakterinių, priešuždegiminių bei kitų gydomųjų savybių. Jame gausu vitaminų ir kitų vertingų bei mūsų organizmui būtinų medžiagų. Baziliko eterinis aliejus naudojamas aromaterapijoje ir kosmetikos gaminiuose. Tad šį aromatingą žalumyną tikrai verta auginti ant palangės.
Alavijas
Greta prieskoninių žalumynų apgyvendinkite ir spygliukais apsiginklavusį alaviją. Liaudiškai vadinamą alijošiumi. Šis augalas vertinamas ne tik mūsų prosenelių, bet ir naudojamas gydymo bei grožio tikslais jau nuo senovės Romos ir Egipto laikų. Alavijas pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu, todėl šviežiomis jo sultimis galima gydyti žaizdeles ir net opas. Iš alijošiaus sulčių taip pat gaminamos liaudiškos priemonės nuo įvairių ligų, pavyzdžiui, kosulio, virškinimo sutrikimų bei daugelio kitų, tačiau prieš pradedant gydymą, privalu pasitarti su gydytoju. Alavijo sultis galite naudoti problemiškos odos priežiūrai, plaukų stiprinimui ir kitais kosmetiniais tikslais.
