Gyvenimas

Sandėliuose ir gamybos įmonėse rankinis darbas ilgą laiką buvo įprastas krovos būdas. Krovinių perkėlimas rankomis ar naudojant paprastus įrankius – dažnas vaizdas mažesniuose versluose. Tačiau laikui bėgant kyla klausimas: ar tikrai verta vis dar...

Skubėjimas, triukšmas, nuolatinis veiklų srautas – visa tai lydi daugelį mūsų kasdien. Tačiau net trumpa, rami ryto akimirka gali padėti pradėti dieną kitaip. Vienas iš paprasčiausių būdų tai padaryti – susikurti asmeninį rytinį ritualą...

Kvapų pasaulis per pastaruosius kelerius metus išgyveno tikrą revoliuciją. Socialiniai tinklai iš esmės pakeitė tai, kaip mes sužinome apie naujus aromatus ir juos renkamės. Anksčiau kvepalų pasirinkimą dažniausiai lėmė tradicinės reklamos ar draugų rekomendacijos....

Vakarai kieme ar sode – viena didžiausių šiltojo sezono pramogų, o norint pratęsti laiką gryname ore net atvėsus orams, verta pagalvoti apie lauko šildytuvus. Tai sprendimas, kuris ne tik suteikia šilumos, bet ir prisideda...

Atostogos – laikas, kurio laukiame su viltimi atitrūkti, pailsėti, atgauti jėgas. Tačiau paradoksalu – kuo jos arčiau, tuo daugiau streso patiriame. Galvoje sukasi neužbaigtų darbų sąrašai, spaudžiantys projektų terminai, o elektroninis paštas nuolat primena...

Finansų ekspertai sutaria, kad asmeninis ar šeimos biudžetas leidžia ne tik aiškiai matyti, kur buvo išleisti pinigai, bet ir padeda taupyti konkretiems tikslams bei mažina impulsyvų išlaidavimą. Vis tik maždaug pusė Lietuvos gyventojų savo...

Kontroliniai darbai, atsiskaitymai, žinių patikrinimai, o galiausiai – egzaminų sesija. Birželis daugeliui vyresnių klasių mokinių bei studentų tampa įtampos, nerimo ir miego stokos laikotarpiu. Ilgalaikis stresas ne tik mažina mokymosi efektyvumą, bet ir gali...

„Vanduo gali būti puiki pramoga, kai elgiamės atsakingai ir teisingai suvokiame grėsmes, – sako Vilniaus priešgaisrinės gelbėjimo valdybos 6-osios komandos viršininkas Giedrius Ruočkus. –  Deja, didelė dalis visuomenės vis dar stokoja sąmoningumo, nesilaiko taisyklių,...

Jau kuris laikas viešoje erdvėje nemažai kalbame apie sveiką gyvenseną, bet ar tikrai suprantame, kokią įtaką mūsų savijautai gali turėti paprasti pasirinkimai — pavyzdžiui, sportas gryname ore? Kai judėjimas tampa kasdienybės dalimi, keičiasi ne...

Vasara – puikus metas fiziniam aktyvumui gryname ore, tačiau pakilus termometro stulpeliui, aktyvi veikla gali sukelti rimtų iššūkių mūsų organizmui. Nors sportas lauke suteikia energijos ir gerina nuotaiką, per didelis karštis gali tapti pavojingas...

Iki šiol turėjau gana skeptišką požiūrį į sofa-lovas. Vaikystėje tai buvo braškantis, nelygus paviršius su kažkur po nugara lendančiu metalu, todėl kai draugė pasiūlė savaitei apsigyventi jos bute ir miegoti ant „labai patogios“ sofos-lovos...

Šiltasis sezonas – ne tik poilsio, bet ir intensyvių būsto atnaujinimo darbų metas. Tiesa, ekspertai pastebi, kad entuziastingai imdamiesi remonto darbų gyventojai dažnai neįvertina svarbiausių saugumo aspektų. Specialistai įvardija kelias dažniausias rizikas, kurias būtina...

Šį antradienį Vilniaus mikrorajonų Žirmūnų ir Antakalnio gyventojų ryto rutiną sujaukė po kiemus bėgiojantis netikėtas svečias – šalia automobilių ir pastatų blaškėsi briedis. Vėliau dienos bėgyje laukinis gyvūnas buvo pastebėtas jau miesto centre, vakarop...

Šeimos pagausėjimas – vienas reikšmingiausių gyvenimo įvykių, atnešantis ne tik džiaugsmą, bet ir papildomų atsakomybių. Naujagimio laukimas dažnai reiškia ir išaugusias išlaidas, todėl tėvams svarbu iš anksto peržiūrėti šeimos biudžetą, suplanuoti būsimas pajamas ir...

Kazlų Rūdos meras Mantas Varaška pristatė savo naują pirkinį – retai gatvėse sutinkamą pirmąjį aštuntos serijos BMW E31. Politikas sako, jog taip išpildė vieną savo svajonių ir portalui „Delfi“ pakomentavo, kaip pavyko jį įsigyti....

Jei blogą nuotaiką praskaidrinti neretai bandote impulsyviais trumpalaikio džiaugsmo suteikiančiais pirkiniais – tokie tikrai nesate vieni. Tyrimai rodo, kad daugybė žmonių impulsyviai apsiperka ne tik aptikę viliojančias nuolaidas, bet ir bandydami save nuraminti ar...

Vasara – tai metas, kai gyvatvorės auga sparčiausiai, tačiau kartu tai ir laikotarpis, kai jos gali greitai išretėti, prarasti formą ar pradėti gelsti. Saulė, sausros, nepakankamas genėjimas ar netinkama priežiūra dažnai tampa iššūkiu net...

Vis daugiau sportuojančių žmonių – tiek profesionalų, tiek mėgėjų – susiduria su laktozės netoleravimu, kuris gali apsunkinti baltymų vartojimą. Tai būklė, kai organizmas neskaido pieno cukraus – laktozės, dėl to po pieno produktų vartojimo...

Planuoti šeimos kelionę į užsienį – tai ne tik logistikos uždavinys, bet ir galimybė sustiprinti šeimos ryšius, sukurti nepamirštamus prisiminimus bei ištrūkti iš kasdienės rutinos. Kad viskas vyktų sklandžiai, verta pasiruošti iš anksto ir...

Lapų pūtiklis daugeliui pirmiausia asocijuojasi su spalvotų rudens lapų tvarkymu kieme. Tačiau šis įrenginys seniai peržengė vien sezoninio įrankio ribas – tai ištisus metus naudingas prietaisas, kuris gerokai palengvina aplinkos priežiūrą. Tiek sodybos, tiek...