• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Antradienis, 8 liepos
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Mobilieji ir kompiuteriniai žaidimai: būdas kovoti su šventiniu stresu?

2024-12-18
Technologijos
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Kompiuteriniai žaidimai

Kompiuteriniai žaidimai / asociatyvi „Freepik“ nuotr.

Socialiniuose tinkluose jau netrukus sumirgės tobulo šventinio gyvenimo vaizdai: dailiai supakuotos dovanos, gausūs stalai ir laimingi artimieji. Tačiau už šios paveikslo pusės neretai slepiasi kita realybė – nuovargis, stresas, o kartais ir liūdesys.

Kai šventės tampa išbandymu

Tyrimai atskleidžia, kad mobilieji žaidimai tampa ne tik smagia pramoga, bet ir efektyviu būdu atsipalaiduoti bei sumažinti stresą šventiniu laikotarpiu. Siekdama geriau suprasti vartotojų įpročius švenčių metu, šių metų spalio mėnesį vaizdo žaidimų programinės įrangos kūrimo bendrovė „Unity Programmatic Solutions“ atliko apklausą, kurioje dalyvavo 4 094 suaugę JAV gyventojai (18 m. ir vyresni). Rezultatai parodė, kad net 44 proc. respondentų mobilieji žaidimai padeda įveikti šventinę įtampą.

„Jei esi vienišas, šventės tau primins, kad neturi su kuo dalintis stalu. Jei santykiai su šeima komplikuoti, šventės gali tapti erdve, kurioje iškyla seni konfliktai ar nuoskaudos. O jei tau sunku su finansais, tas amžinas spaudimas pirkti dovanas ir kurti šventinę atmosferą gali tapti tikru emociniu spaudimu“, – komentuoja psichologė Ugnė Juodytė.

„Nordcurrent“ rinkodaros vadovė Ada Mockutė-Jaime pasakoja, kad žaidėjų skaičius šventiniu laikotarpiu padidėja vidutiniškai 45 proc., tačiau pastebima ir tai, kad vidutinis žaidimo laikas išlieka stabilus. „Tai reiškia, kad lojalūs žaidėjai šventiniu laikotarpiu žaidžia dažniau, tačiau trumpesniais intervalais. Todėl bendra žaidimams skiriama trukmė išlieka nepakitusi“, – pasakoja vadovė.

Pasak A. Mockutės-Jaime, tai galima paaiškinti keliais veiksniais. „Švenčių metu žmonės turi daugiau laisvo laiko, tačiau tuo pačiu susiduria su daugybe kitų veiklų – nuo šeimos susitikimų iki pasiruošimo šventėms. Žaidimai šiuo laikotarpiu dažniausiai tampa trumpomis poilsio akimirkomis tarp kitų šventinių užsiėmimų. Be to, šventinės akcijos ar teminiai atnaujinimai juose pritraukia ne tik nuolatinius žaidėjus, bet ir naujus ar sugrįžtančius vartotojus, kurie nori išbandyti ar prisiminti žaidimą“, – dalinasi „Nordcurrent“ rinkodaros vadovė.

Kaip pabėgti nuo šventinio šurmulio?

Šventės ne visada teikia tik džiaugsmą – kartais jos gali kelti stresą ar nuovargį, o noras „pabėgti nuo stalo“ tampa visiškai natūraliu poreikiu. Tačiau toks „pabėgimas“ nereiškia dramatiško atsisakymo dalyvauti šeimos gyvenime – tai gali būti paprastas atsitraukimas į veiklą, kuri leidžia atsipalaiduoti ir atgauti pusiausvyrą.

Vienas populiarių būdų – pasivaikščiojimas gamtoje. „Net trumpas pasivaikščiojimas parke ar miške gali „perkrauti“ mintis, padėti sumažinti stresą ir sugrįžti su nauja energija“, – teigia psichologė. Pasak jos, taip pat padeda užsiėmimai, kurie leidžia „pasislėpti“ viduje, bet tuo pačiu metu įtraukia: „Gal tai knyga, kuriai ilgai neturėjote laiko, arba filmas, kuris jau seniai laukia jūsų dėmesio. Galbūt tai meditacija ar kvėpavimo pratimai, kurie padeda susigrąžinti vidinę ramybę. Kitaip tariant, veikla, kuri grąžina jus į dabartį ir leidžia „atsijungti“ nuo to, kas aplinkui kelia įtampą“, – pasakoja U. Juodytė.

Vis labiau populiarėja ir kompiuteriniai žaidimai kaip atsipalaidavimo priemonė. „Atsakingai ir ribotai juos įtraukus į savo rutiną, žaidimai gali tapti savotiška poilsio zona. Jie leidžia trumpam pabėgti nuo realybės ir pasinerti į įtraukiančią veiklą. Tačiau svarbu rasti pusiausvyrą – skirti žaidimams tiek laiko, kad jie netaptų izoliacijos ar emocinio nuovargio priežastimi“, – pabrėžia psichologė.

Žaidimų tendencijos per šventes: ką sako skaičiai?

Šių metų šventinio laikotarpio tendencijos rodo, kad mobilieji žaidimai tampa vis populiaresne atsipalaidavimo priemone. Net 33 proc. Z kartos, 44 proc. Tūkstantmečio kartos, 46 proc. X kartos ir 37 proc. „Baby Boomers“ karta planuoja žaisti daugiau nei 3 valandas per dieną šventiniu laikotarpiu. Šie skaičiai aiškiai parodo, kad mobilieji žaidimai tampa svarbia atsipalaidavimo priemone šventinio šurmulio metu, padedančia sumažinti stresą ir trumpam pabėgti nuo šventinio tempo. Įdomu ir tai, kad ir vyresnės kartos mėgaujasi žaidimais.

„Nordcurrent“ rinkodaros vadovė sako, kad populiariausi tie žaidimai, kurie suteikia teigiamų emocijų, yra lengvai prieinami ir nereikalauja ilgos mokymosi kreivės. Taip pat populiarūs žaidimai, kurie siūlo šventinius atnaujinimus – kalėdinius teminius lygius, užduotis ar iššūkius.

„Galima daryti išvadą, kad šventiniu laikotarpiu žaidimai ne vienam tampa kasdienės rutinos dalimi ir atlieka dvi pagrindines funkcijas – poilsio ir socialinę. Žaidėjai dažnai renkasi žaidimus, kuriuos gali žaisti kartu su šeima ar draugais – bendravimo elementas tikrai labai svarbus. O būdami lengvai prieinami, žaidimai leidžia pailsėti ar tiesiog smagiai praleisti laiką bet kur – tiek namuose, tiek kelionėse“, – apibendrina „Nordcurrent“ rinkodaros vadovė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: „Baby Boomers“ karta„Nordcurrent“Ada Mockutė-JaimeJAVTūkstantmečio kartaUgnė JuodytėVaizdo žaidimų programinės įrangos kūrimo bendrovė „Unity Programmatic Solutions“X kartaZ karta
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Tvarkinga danga ir nauji šaligatviai – pokyčiai Atgimimo gatvėje
Šakiuose šurmuliavo miesto šventė „Aš myliu Šakius 2025“
Į namus atėjusi nepažįstamoji pasiglemžė pinigus
Nuskambėjo garsų ir nuotaikos kupinas festivalis „Liudvinavo naktys“

Kultūra

Šakiuose šurmuliavo miesto šventė „Aš myliu Šakius 2025“
Nuskambėjo garsų ir nuotaikos kupinas festivalis „Liudvinavo naktys“
Miesto šventės metu pagerbti Šakių kraštui nusipelnę asmenys
MALONNY: kai miestas tampa drobe

Sportas

„Sūduva“ laimėjo Panevėžyje
„Sūduva“ nugalėjo Raudondvaryje ir sugrįžo į 2 vietą
„Sūduva B“ sezono pusiaukelę pasiekė iškovodama pergalę
Įvyko paskutinės I etapo seniūnijų žaidynių krepšinio varžybos

Politika

Teismas įtvirtino viešąjį interesą turėti susiekimą Skvero gatve
Kidulių dvare surengtas kasmėnesinis seniūnų susisirinkimas
Prezidentas žada užlopyti skylę dėl GPM lengvatos ūkininkams
Prie Vyriausybės vyko pareigūnų piketas dėl per mažų algų: policininkai kvietė G. Palucką į ekipažą

Įdomu

Laikino atokvėpio paslauga – svarbi pagalba žmonių su negalia artimiesiems
Atostogos vaikams – iššūkis tėvams: vasaros sveikatos patarimai
Protėvių primygtinis ir įkyrus svečių raginimas valgyti buvo laikomas vaišingumo ženklu
Uogų sezonas: kas stiprina organizmą, o kas – sukelia audrą pilve?

Verslas

Marijampolėje – aktuali diskusija apie ES investicijų poveikį regionams
Kazlų Rūdos savivaldybė paskirstė paramą smulkiems prekybininkams
Baltijos šalių ekonomikos: Lietuva išlaiko lyderės poziciją
Populiariausios buhalterinės paslaugos Vilniuje: ką siūlo šiuolaikinės įmonės?

Mokslas ir studijos

Penki argumentai už studijas MRU Sūduvos akademijoje: kai namai ir karjera dera
Kuo vaiko emocinei būklei gali būti svarbi privati mokykla?
Vilkaviškyje startavo Vaikų globos savaitė
Kaip išrinkti privatų darželį?

Turizmas

Baltų keliais: vyko dviejų dienų pažintis su paveldu
Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus