• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
Šeštadienis, 18 liepos
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pasiruošimas ekstremalioms situacijoms: ką svarbiausia žinoti ir kodėl 72 valandų kuprinė yra tik dalis plano

2025-08-29
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Išgyvenimo kuprinė

Išgyvenimo kuprinė

Ekstremalios situacijos dažniausiai užklumpa netikėtai. Jos gali kilti tiek dėl gamtos stichijų – potvynių, audrų, gaisrų ar šalnų, tiek dėl technogeninių nelaimių – elektros tinklų gedimų, vandentiekio avarijų ar transporto sutrikimų. Pastaraisiais metais visuomenė vis dažniau susiduria ir su geopolitiniais neramumais, pandemijomis ar kitais globaliais iššūkiais. Būtent todėl Lietuvos civilinės saugos institucijos pabrėžia vieną aiškią rekomendaciją: kiekvienas žmogus ir kiekviena šeima turėtų būti pasiruošusi savarankiškai išgyventi bent 72 valandas.

Svarbiausia – ne panikuoti, o turėti planą. Oficialios rekomendacijos nurodo, kad pasirengimas apima tris esminius dalykus: informuotumą, komunikaciją ir materialinius išteklius. Tai reiškia, kad vien turėti daiktų nepakanka. Būtina žinoti, kokius veiksmus atlikti nelaimės atveju, kaip elgtis šeimai, kur kreiptis pagalbos ir kur gauti patikimos informacijos. Kiekvienas šeimos narys turėtų būti susipažinęs su evakuacijos planais, žinoti artimiausias saugias vietas, kaip pasiekti giminaičius ir kokius svarbiausius daiktus pasiimti.

Čia svarbus vaidmuo tenka ir 72 valandų kuprinei arba išgyvenimo kuprinei, tačiau ji yra tik viena pasiruošimo dalis. Tokia kuprinė padeda užtikrinti pagrindinius poreikius pirmosioms trims paroms – maistą, vandenį, pirmosios pagalbos priemones ir būtiniausius reikmenis. Tačiau ekspertai pabrėžia, kad svarbiausia ne pats krepšys, o planas, kaip ir kada jį panaudoti. Be žinių ir susitarimų šeimoje net geriausiai sukomplektuota kuprinė gali nepasitarnauti taip, kaip tikėtasi.

Pasiruošimas apima kelis lygmenis. Pirmiausia – namų saugumas. Rekomenduojama turėti minimalias atsargas savo namuose: pakankamai geriamojo vandens, ilgai negendančio maisto, žvakių ar žibintuvėlių, atsarginių baterijų, vaistų bei higienos priemonių. Elektros energijos tiekimo sutrikimų atvejais ypač svarbūs alternatyvūs šildymo ar maisto ruošimo sprendimai. Jei turite augintinių, būtina pasirūpinti ir jais – jų maistu, vaistais, dokumentais.

Išgyvenimo kuprinė

Antras svarbus pasirengimo lygmuo – asmeninis mobilumas. Jei namuose likti nesaugu, reikia žinoti, kur evakuotis ir ką pasiimti. Čia padeda išvykimo krepšys, leidžiantis per kelias minutes turėti viską, ko gali prireikti. Tai gali būti dokumentai, grynieji pinigai, žemėlapis, telefonas su įkrovikliu, radijo imtuvas, šilti drabužiai, lietpaltis ir kelių dienų maisto atsargos. Specialistai pataria bent kartą per pusmetį patikrinti krepšio turinį, kad įsitikintumėte, jog produktai nepasenę, baterijos įkrautos, o drabužiai tinkami pagal sezoną.

Trečias pasiruošimo aspektas – bendravimas ir informacijos gavimas. Oficialios rekomendacijos pataria šeimoms iš anksto susitarti, kaip palaikysite ryšį ekstremalios situacijos metu. Mobilusis ryšys gali būti sutrikęs, todėl verta turėti alternatyvų planą – žinoti, kur susitikti, jei negalite susisiekti telefonu, ir pasitarti, kas informuos artimuosius. Taip pat svarbu žinoti patikimus informacijos šaltinius: Nacionalinę civilinės saugos sistemą, Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentą ar vietos savivaldybės kanalus.

Išgyvenimo rinkinys yra praktinė pasiruošimo dalis, tačiau net ir čia nėra vieno universalaus sprendimo. Kiekvienos šeimos poreikiai skirtingi: vieniems gali reikėti daugiau vaistų, kitiems – specialios įrangos kūdikiams ar pagyvenusiems žmonėms. Todėl bazinis krepšio turinys yra tik atspirties taškas. Svarbiausia – jį pritaikyti savo situacijai.

Tiesa, daugelis žmonių vis dar neturi paruošto krepšio ar bent bazinių atsargų namuose. Tyrimai rodo, kad tik apie penktadalis Lietuvos gyventojų yra apgalvoję, kaip veiktų krizinėje situacijoje. Specialistai įspėja – net trumpalaikiai elektros ar vandens tiekimo sutrikimai gali kelti didelį stresą, jei nėra jokio plano. Pasiruošimas iš anksto leidžia sumažinti nerimą ir veikti greitai.

Pasiruošimas ekstremalioms situacijoms nėra tik kuprinė ar atsargų dėžė namuose. Tai platesnis planas, apimantis žinias, bendravimą, materialinius išteklius ir gebėjimą prisitaikyti prie aplinkybių. 72 valandų kuprinė yra svarbi šio plano dalis, bet tik tada, kai ji yra naudojama sąmoningai – kartu su šeimos susitarimais, evakuacijos maršrutais ir aiškia veiksmų seka. Kuo daugiau pasiruošimo žingsnių atliekama iš anksto, tuo daugiau ramybės galima turėti, kai to labiausiai prireikia.

Šaltinis: Partnerių turinys
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Suvalkijos perlas netoli Kalvarijos: Jurgežerių tvenkinys – nuo ramių pakrančių iki legendinės vasaros stovyklos
„Spindulio“ kino teatro repertuaras
Ruginienė apie išpuolį Marijampolėje: vaikai mokosi iš suaugusiųjų, todėl pagarbą turime rodyti patys
Marijampolėje pradedami dar dviejų daugiabučių kiemų automobilių stovėjimo aikštelių atnaujinimo darbai

Kultūra

Šakių rajono savivaldybės vadovai išreiškė padėką Moksleivių dainų šventės kolektyvų vadovams
Marijampolėje po atviru dangumi sužibo filmas „Svečias“
Kidulių dvare atidaryta paroda „Viktorijos laikų mada: krinolinai“
Saulius Prūsaitis: koncertų metu sužinai, kas tavo muzikoje iš tiesų veikia

Sportas

Kazlų Rūdos SC „Ataka-Danilus“ gretose lieka J. Davniukas ir vietinis jaunuolis L. Martišius
Antanavo sporto šventės 2×2 tinklinio turnyre triumfavo „Patrankos“
Išsiskyrė „Sūduvos“ ir W. Dhouibo keliai
Antanavo vasaros sporto šventės 6×6 futbolo turnyre vėl karaliavo Marijampolės r. „Liūtai“

Politika

Nutraukti Marijampolės savivaldybės mero Povilo Isodos įgaliojimai
Viešojo intereso gynimas: prokuratūra kreipėsi į teismą dėl Pakruojo, Rokiškio, Vilkaviškio, Prienų rajonų ir Marijampolės savivaldybių tarybų narių galimai nepagrįsto praturtėjimo
Vilkaviškio rajono savivaldybė kviečia teikti paraiškas smulkiojo ir vidutinio verslo finansavimui gauti
Po teismo sprendimo Marijampolėje bus skiriamas laikinasis meras, komanda tęsia darbus

Įdomu

Vaikas nusikeikė – ar jau metas nerimauti? Specialistai paaiškino, kaip reaguoti
Iš užsienio vežate lauktuves? Gali tekti su jomis atsisveikinti
„Kas kuria Marijampolę?“ – UAB „Sūduvos vandenys“
Retinolio serumas: kaip teisingai pradėti naudoti ir išvengti klaidų

Verslas

Vilkaviškio rajono savivaldybės atstovai susipažino su „Lit Egg“ veikla Plungėje
Iš Geteborgo į Marijampolę: „CIE LT Forge“ inžinieriai stiprino robotikos žinias viename moderniausių mokymų centrų regione
Kavos aparatų nuoma: optimalus sprendimas moderniam biurui
Intelektinė nuosavybė: dažniausi klaidingi įsitikinimai

Mokslas ir studijos

Sūduvos gimnazija į gyvenimą išlydėjo 49-ąją abiturientų laidą
Vilkaviškio rajono abiturientų pasiekimai pasipildė dar trimis šimtukais
Nuo liepos 1 d. jau galima teikti prašymus dėl socialinės paramos mokiniams skyrimo
„Jaunimo vasara“ griauna mitus apie nepilnamečių galimybes

Turizmas

Suvalkijos perlas netoli Kalvarijos: Jurgežerių tvenkinys – nuo ramių pakrančių iki legendinės vasaros stovyklos
Tyrimų rezultatai džiugina: Orijos ežero vanduo atitinka visas higienos normas
Atlikti Vilkaviškio rajono maudyklų tyrimai – vanduo atitinka reikalavimus
Marijampolė turistus stebina labiau, nei jie tikisi
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus