• Artimiausi renginiai
  • Kino repertuaras
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Karas
  • Pranešk
11 °c
Marijampolė
13 ° Pr
14 ° An
16 ° Tr
Sekmadienis, 4 birželio
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Kino repertuaras
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Kino repertuaras
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Ar jau tikrai metas atsisveikinti su šalikais? Patarimai pasigavusiems peršalimą ir gerklės skausmą

2023-03-23
Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Gerklės skausmas

Gerklės skausmas / asociatyvi „Freepik“ nuotr.

Atsisveikinus su žiemos šaltuku daugumai iš mūsų gali kilti noras šokti į lengvesnius paltus, prasisegti striukes ir atsisveikinti su šalikais.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė pastebi, kad orams pradėjus šilti, vis daugiau žmonių į vaistines užsuka dairydamiesi vaistų nuo peršalimo ir norėdami pasikonsultuoti dėl skaudančios gerklės. Ji perspėja: dar suskubti atsisveikinti su šalikais nereikėtų bei dalijasi patarimais, ką daryti, nespėjus užkirsti kelio pavasariniam peršalimui.

Su pavasariu sugrįžo peršalimas

Pavasarį vaistinėse apsilanko vis daugiau peršalimo ligomis ir skaudančia gerkle besiskundžiančių žmonių, pasakoja vaistininkė Miglė Kazakevičienė. Dažna to priežastis – ne visuomet oro sąlygas atitinkanti apranga.

„Rudenį ir pavasarį mes visai kitaip vertiname tą pačią temperatūrą lauke. Esant dabartinei šilumai, po karštos vasaros rugsėjį mes jau skubame saugoti kaklą šaliku, tuo tarpu kovo mėnesį po užsitęsusios žiemos mums pakanka pirmų saulės spindulių, jog paliktume šalikus užantyje. Dėl to pastarosiomis dienomis žmonės vaistinėse dažniau ieško vaistų nuo peršalimo ir gerklės skausmo. Susirgusieji atvirauja, kad savaitgalį nušvitus saulei jie jau suskubo pasivaikščioti vilkėdami plonesniais rūbais, be šalikų“, – pasakoja vaistininkė M. Kazakevičienė.

Gerklės skausmui – vietinio poveikio vaistai

Jeigu bendra žmogaus savijauta gera, o diskomfortą kelia gerklės dirginimas arba kutenimas, vaistininkė pataria rinktis vietinio poveikio vaistus. Tai gali būti purškalai su augaliniais ir eteriniais aliejais, taip pat pastilės – jas čiulpiant išsiskiria daugiau seilių, kuriose natūraliai yra antibakterinių medžiagų. Tokius preparatus patariama vartoti kas 3-6 valandas.

Kai skausmas stiprus – sisteminio poveikio vaistai

„Jeigu vargina stiprus gerklės skausmas, vietinio poveikio vaistų nepakaks. Čia gelbsti geriami skausmą mažinantys vaistai kaip paracetamolis arba turintys ir priešuždegiminių savybių- ibuprofenas. Tik tokiu atveju prieš tai būtinai pasikonsultuokite su vaistininku“, – pataria M. Kazakevičienė.

Žolelių nuovirai

Ieškantiems natūralesnių gydymosi būdų, vaistininkė pataria gerklės skausmą malšinti žolelių nuovirais iš medetkų, ramunėlių, ajerų ir aviečių dėl jų priešuždegiminių savybių. Karščiui atsparų indą įdėkite į verdančio vandens puodą. Inde žoleles užpilkite kambario temperatūros vandeniu ir maišykite viską 30 min. Tuomet palikite atvėsti, o kai atvės – prakoškite nuovirą. Juo skalaukite skaudančią gerklę.

Druskos tirpalas

„Kitas natūralus būdas gerklės skausmui malšinti – druskos tirpalas. Į šilto virinto vandens stiklinę įpilkite šaukštelį druskos. Sūrus vanduo padeda nuplauti gerklės gleivinę, vietiškai sumažina gleivinės paburkimą. Skalaukite gerklę tirpalu apie minutę ir pakartokite tai bent keletą kartų per dieną. Tik vos pradėję skalauti gerklę, atidžiai stebėkite, kaip jausitės. Jeigu pajusite gerklės graužimą ar deginimą, nustokite skalauti gerklę ir labiau praskieskite tirpalą vandeniu“, – pasakoja M. Kazakevičienė.

Stiprinkite imunitetą

„Kai imunitetas silpnas, tai ir peršalimo ligos puola agresyviau. Stiprinant imunitetą gali padėti antioksidantai: vitaminai  A, C ir E. Taip pat vitaminas D ir B grupės vitaminai. Ypač svarbus vitaminas C. Jis ne tik stimuliuoja imuninę sistemą, bet ir saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažaidos, palaiko normalią energijos apykaitą, stiprina nervų sistemą ir sumažina pervargimo jausmą. Tik tokiu atveju patariama rinktis liposominės formos vitaminą, nes tai užtikrins efektyvesnį įsisavinimą“, – pataria vaistininkė M. Kazakevičienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
DalintisSiųsti

Kitos naujienos

Kaitri saulė reikalauja tinkamos priežiūros
Sveikata

Vaistininkė pasakė, kas saulės spindulių turėtų saugotis ypač kruopščiai. Pasitikrinkite, ar nesate rizikos grupėje

Gydytojas
Sveikata

Iš kur kyla pacientų baimė keisti gydymą ir kaip ją įveikti?

Rekomenduojami video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Tarpukario autobusu iš Kauno į Vilkaviškį
Prof. Vytautas Landsbergis nesutinka dėl priešlaikinių rinkimų – kreipiasi į partiečius
Daugiabučių namų modernizavimo programa išlieka populiari
Vietoj pinigų už automobilį – dideli nuostoliai

Kultūra

Baraginė – Lietuvos mažoji kultūros sostinė kviečia vasarą praleisti kartu!
Vaikų gynimo dieną pasveikino festivalis „Vaikystės spalvos – 2023“
Savaitgalio renginiai Sūduvoje
Marijampolės kultūros centre šurmuliavo Šv. Cecilijos gimnazijos gimtadienis

Sportas

Turo anonsas: „Sūduva“ keliauja į Alytų
Kalvarijoje vyko moksleivių krepšinio 3 prieš 3 turnyras
Vilkaviškio rajono sporto mokyklos ugdytinė – Lietuvos čempionė
Lietuvos vaikų plaukimo čempionate – gausus MSC atstovų skaičius

Politika

Mantas Varaška – LSA viceprezidentas
Kazlų Rūdos savivaldybės Taryboje – pasikeitimai
Tarybos posėdyje prisiekė keturi nauji Savivaldybės tarybos nariai
Sudarytos Vilkaviškio rajono savivaldybės komisijos

Įdomu

M. Navickienė: prieinamesnės socialinės paslaugos, kurias teiks ne tik įstaigos, bet ir gyventojai
Kelionė su augintiniu – kaip užtikrinti jo saugumą ir komfortą?
4 sveikatos priežastys, kodėl verta darytis reguliarius manikiūrus ir pedikiūrus
Vaikas prašo augintinio? Specialistė pataria, kaip pasiruošti

Verslas

Sūduvos pramonės ir verslo asociacijos susirinkime apžvelgti praėję metai
Marijampolės LEZ įsikūrusi UAB „Dovista“ didina gamybos apimtis
„Mantinga“ plečia gamybinius pajėgumus: pradėjo veikti nauja sluoksniuotų gaminių linija
KPPAR kviečia į nemokamą seminarą „Energijos tausojimas. Finansinė parama ir kompensacijos juridiniams asmenims“

Mokslas ir studijos

Marijampolės kultūros centre šurmuliavo Šv. Cecilijos gimnazijos gimtadienis
Lopšelio-darželio „Buratinas“ ugdytinė – konkurso „Tramtatulis 2023“ laureatė
Kalvarijoje vyko projekto „Kalvarijos krašto paminklai“ baigiamasis renginys
Vilkaviškyje – Trečiojo amžiaus universiteto mokslo metų baigimo šventė

Turizmas

Keliautojų apklausa: 43 proc. lietuvių tikros atostogos asocijuojasi su kelione į užsienį
Lietuviai plūsta į užsienio kurortus: kokiais vaistais pasirūpinti ir kokių dokumentų jiems gali prireikti?
Kazlų Rūdoje pristatyti pažintiniai, edukaciniai, kultūriniai paketai
Nuo rudens iš Vilniaus oro uosto – dar keturios naujos kryptys, tarp jų – tiesioginiai skrydžiai į Dubajų ir Tenerifę
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2023

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Kino repertuaras
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus