• Artimiausi renginiai
  • Kino repertuaras
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Karas
  • Pranešk
1 °c
Marijampolė
4 ° Kt
8 ° Pn
4 ° Št
Trečiadienis, 29 kovo
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Kino repertuaras
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Kino repertuaras
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Galvos plovimas tik kartą per savaitę: 5 švarių ir žvilgančių plaukų patarimai

2023-01-29
Grožis, Sveikata
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Galvos plovimas

Galvos plovimas / asociatyvi Shutterstock nuotr.

Juk plaukai gražiai „nestovės“, o ir iš karto visi pastebės, kad šiandien jų neploviau, – tai vieni dažniausių įsitikinimų, kodėl nusprendžiame plaukus trinkti kone kiekvieną dieną.

„Eurovaistinės“ grožio specialistė Aušra Vareikienė atskleidžia, kad kasdienis galvos plovimas kaip tik yra pagrindinė priežastis, kodėl mūsų plaukai greitai susiriebaluoja. Todėl ji dalinasi patarimais, kurių pagalba galima plaukus trinkti vos vieną kartą per savaitę.

Jūs neprivalote keisti plaukų priemonių

Vis dar stipriai vyrauja mitas, kad norint rečiau besiriebaluojančių plaukų, reikia dažniau keisti plaukų priežiūros priemones, pasakoja „Eurovaistinės“ grožio specialistė Aušra Vareikienė. Anot jos, tai neturi įtakos plaukų odai.

„Jeigu atradote priemones, kurios puikiai tinka jūsų galvos odai ir plaukams, pasidžiaukite ir neskubėkite ieškoti alternatyvų joms pasibaigus. Iki šiol nėra įrodymų, kad plaukai taptų atsparūs priemonių poveikiams. Todėl jas keiskite tik tuo atveju, jeigu kurį laiką naudodami nematote teigiamo poveikio, o plaukai kaip tik greičiau išsausėja arba dar intensyviau riebaluojasi. O jeigu priemonėmis esate patenkinti, bet vis tiek norite pokyčių – pabandykite pažaisti tarp jūsų mėgstamos linijos priemonių, pavyzdžiui, vietoje drėkinančių išbandykite maitinančias“, – pataria grožio specialistė.

Galvos plovimas – kartą per savaitę

Kaip dažnai plaunate plaukus? Tai pirmas klausimas, kurį grožio specialistė užduoda į vaistines konsultacijai apsilankiusiems žmonėms. Anot jos, būtent šis atsakymas gali padiktuoti, ką reikėtų keisti plaukų priežiūros rutinoje.

„Jeigu žmogus pasako, kad galvą plauna kiekvieną dieną, galima manyti, kad jis naudoja netinkamas plaukų priežiūros priemones arba jas naudoja neteisingai. Visgi, nesvarbu, kokios priemonės bebūtų, kuo dažniau mes plauname plaukus – tuo galvos oda išskiria daugiau riebalų, taip kovodama su išsausėjimu. Geriausia plaukus šampūnu trinkti kartą per savaitę, o kad galvos oda spėtų įprasti prie pokyčių, iš pradžių plaukus trinkite kas antrą dieną, po to kas trečią ir taip didinkite dienų intervalus. Jūsų organizmas adaptuosis ir pradės nebeišskirti tiek riebalinio sekreto“, – pasakoja A. Vareikienė.

Kuo rečiau lieskite plaukus rankomis

Grožio specialistė pasakoja, kad dažnai stipresnį plaukų riebalavimąsi gali paskatinti ne tik priežiūros priemonės, bet ir mūsų įpročiai. Anot jos, vienas iš jų – tai dažnas plaukų lietimas rankomis.

„Su ranka lengvai prabraukti per švelnius ir švarius plaukus gali būti tikras džiaugsmas. Visgi toks atsikartojantis veiksmas, kai rankomis liečiame plaukus ir galvos odą, gali paskatinti riebalų gamybą. Todėl norint džiaugtis retesniu plaukų trinkimu,  vertėtų pradėti keisti šį įprotį ir stengtis kuo rečiau glostyti ir liesti savo plaukus. Taip džiaugsitės ne tik lėčiau besiriebaluojančiomis plaukų šaknimis, bet ir nepaskirstysite šių riebalų po visą plaukų ilgį“, – pataria A. Vareikienė.

Sausi šampūnai

Grožio specialistė neslepia, kad šiuo metu sausi šampūnai išgyvena visišką renesansą. Anot jos, per pastaruosius 20 metų jų sudėtis ir kokybė kardinaliai pasikeitė.

„Jeigu seniau sausi šampūnai plaukams suteikdavo pilkšvą atspalvį, šiandien jie ne tik gražiai pasidengia ant plaukų, bet ir gali praversti kaip plaukų formavimo priemonės. Nors kai kurių sausų šampūnų instrukcijos rekomenduoja papurkštus plaukus patrinti rankšluosčiu, geriau rinkitės plaukų prapūtimą šilta džiovintuvo srove. Be to, norint sausą šampūną naudoti kaip formavimo priemonę, jo sudėtyje ieškokite kukurūzų arba ryžių miltų, kurie ne tik formuos šukuoseną, bet ir apsaugos plauką nuo išsausėjimo bei suteiks žvilgesio“, – pataria A. Vareikienė.

Odos pilingas – kartą per mėnesį

Grožio specialistė pataria bent kartą per mėnesį pasidaryti galvos odos pilingą, kuris padės atstatyti tiek odos, tiek plaukų būklę.

„Odos pilingas padeda sureguliuoti riebalinių liaukų sekreto kiekį, dėl kurio plaukai pradeda rečiau riebaluotis. Lygiai taip pat vertėtų nepamiršti, kad mūsų plaukuose ilgainiui gali likti įvairių kosmetinių priemonių likučių, dėl kurių plaukai praranda gyvybingumą ir lengvumą, atrodo labiau susiriebalavę. Galvos odos pilingas gali pašalinti priemonių likučius ir kitus įvairius nešvarumus iš aplinkos, o jūsų plaukai susigrąžins prarastą gyvumą ir žvilgesį“, – pasakoja A. Vareikienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
DalintisSiųsti

Kitos naujienos

peršalimas
Sveikata

Nuo daugiau nei 13 laipsnių šilumos iki nulio. Vaistininkas perspėja: saugokitės ne tik peršalimo ligų

Ugdymo įstaigose atnaujinti sveikatos kabinetai
Mokslas ir studijos

Ugdymo įstaigose atnaujinti sveikatos kabinetai

Rekomenduojami video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Jaunimo sostinėje suskambo talentingo Lietuvos jaunimo koncertas
Marijampolės kriminalistai užkardė narkotikų platinimo „taško“ veiklą Marijampolėje. Rastas ir nelegalus šaunamasis ginklas
Jūrės miestelyje dingo vyras
In Memoriam. Mirė Marijampolės garbės pilietė Beatričė Kleizaitė-Vasaris

Kultūra

Jaunimo sostinėje suskambo talentingo Lietuvos jaunimo koncertas
Šyvio šokdinimo tradicija – Nematerialaus kultūros paveldo vertybių sąvade
Teatro dienos proga „Auksinės pakabos“ apdovanojimai ir sveikinimai, teatriniai monologai ir dainos
Parodos „Muzika kitaip“ darbai puošia Sasnavos biblioteką

Sportas

„Sūduva-Mantinga“ ketvirtfinalio seriją pradėjo sutrypdama „Rytą-2”
„Sūduvos-Mantingos“ varžovas „Rytas-2“ – du kartus įveiktas, bet aštuntfinalyje nustebinęs
Kazlųrūdietis Aronas Kestenis apie Muay Thai šalies čempiono titulą ir viešnagę Tailande
Kazlų Rūdos 4×4 atvirose tinklinio pirmenybėse „Ežeriečio“ ir „Netikėtai susirinkom“ pergalės

Politika

Patvirtinta 2022-ųjų metų Savivaldybės tarybos (mero) veiklos ataskaita
Kviečiama deleguoti atstovus į Vilkaviškio rajono savivaldybės nevyriausybinių organizacijų tarybą
Patvirtinta Marijampolės savivaldybės administracijos direktoriaus (Administracijos) 2022 m. veiklos ataskaita
Vyko paskutinis šios kadencijos Marijampolės regiono plėtros tarybos kolegijos posėdis

Įdomu

Klimatologas S. Dikčius: kada prasideda tikrasis pavasaris ir kokie ženklai jį išduoda?
Veterinarė pataria: dažniausios klaidos, lemiančios augintinio negalavimus
Sausas ar šlapias maistas: patarimai, kaip išsirinkti tinkamą augintinių pašarą
Lavinamosios Kortelės – ugdomoji burtų lazdelė?

Verslas

Vyko paskutinis šios kadencijos Marijampolės regiono plėtros tarybos kolegijos posėdis
Marijampolėje vyko apskritojo stalo diskusija apie migrantus iš trečiųjų šalių
Poezijos parke – patraukli prekybos vieta
Sūduvos krašto verslininkai susipažino su ES ir valstybės teikiamomis finansinėmis priemonėmis

Mokslas ir studijos

Petro Kriaučiūno viešojoje bibliotekoje vyko pamoka „Vieno gyvenimo istorija. Vincas Mykolaitis Putinas“
Vilkaviškyje vyko šachmatų varžybos mokiniams
Ugdymo įstaigose atnaujinti sveikatos kabinetai
Marijampolės apskrities mokyklose pristatyta Eco-schools programa: vaikai ieškojo būdų, kaip padėti dėl klimato kaitos negalinčiai užmigti miegapelei

Turizmas

Ekspertė pataria: kaip elgtis praradus ar sugadinus bagažą?
Šalies apgyvendinimo įstaigos sulaukė 3,4 mln. turistų, arba 1,6 karto daugiau nei pernai
Atostogos su šeima: kokia trukmė optimali, kad pailsėtų ir vaikai, ir tėvai
Valentino dienos kelionės: kaip išpildyti visus romantiškus poros lūkesčius?
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2023

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Kino repertuaras
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus