Regėjimas – vienas svarbiausių mūsų pojūčių. Kasdien akimis priimame apie 80 % informacijos iš aplinkos. Vis dėlto dažnai jų sveikata rūpinamės tik tada, kai pradeda ryškiai blogėti matymas ar atsiranda diskomfortas. Oftalmologai nuolat pabrėžia – geriau prevenciškai pasitikrinti akis, nei gydyti pažengusias ligas.
Regėjimo pokyčiai – pirmas signalas
Akivaizdžiausias ženklas – pastebimi regėjimo pokyčiai. Jeigu:
- pradėjote prastai matyti toli arba arti,
- dažnai prisimerkiate, kad įžiūrėtumėte tekstą ar objektus,
- sumažėjo kontrastų matymas,
- vakare vairuojant akinantys žibintai pradeda erzinti,
- daiktai atrodo neryškūs arba „išplaukę“,
- tai aiškūs ženklai, kad reikia kreiptis į oftalmologą.
Kaip sako gydytoja Lina, dirbanti akių klinikoje: „Pacientai neretai bando prisitaikyti – įjungia stipresnį apšvietimą, priartina ekraną, bet tai tik užtempia laiką, o problema gilėja.“
Plačiau apie oftalmologo darbo specifiką skaitykite https://medicija.lt/specialistai/oftalmologai.
Nuovargis ir diskomfortas akyse
Dar vienas dažnas simptomas – nuolatinis akių nuovargis:
- degina, sausėja,
- jaučiamas svetimkūnio pojūtis,
- po darbo prie kompiuterio ima skaudėti galvą ar akis.
Šie požymiai gali rodyti akių sausumo sindromą ar refrakcijos sutrikimus (nepakoreguotą trumparegystę, toliaregystę ar astigmatizmą). Jei jaučiate nuovargį net po kelių valandų darbo prie ekrano – metas konsultacijai.
Staigūs regėjimo sutrikimai
Yra ir tokių požymių, kuriems nereikėtų delsti nė dienos:
- staigus regėjimo pablogėjimas,
- matymas tamsių dėmių, šviesų blyksnių,
- dvigubas matymas,
- skausmas akyje.
Šie simptomai gali rodyti rimtas akių ligas: tinklainės atšoką, glaukomą, kraujotakos sutrikimus. Tokiais atvejais reikia skubios pagalbos. Uždelsus galima net prarasti regėjimą!
Amžius – svarbus veiksnys
Kiekvienam žmogui regėjimas bėgant metams natūraliai keičiasi.
- Po 40 metų dažnai išsivysto presbiopija – suprastėja artimojo matymo gebėjimas (sunku skaityti smulkius tekstus).
- Vyresniems nei 60 metų padidėja kataraktos, glaukomos, amžinės geltonosios dėmės degeneracijos rizika.
Taigi, net jei jokie simptomai nevargina – nuo 40 metų bent kartą per dvejus metus rekomenduojama pasitikrinti akis profilaktiškai.
Dažnas galvos skausmas? Gali būti kaltos akys
Galvos skausmus dažnai siejame su stresu ar nuovargiu, tačiau kartais jie kyla dėl netaisyklingo regėjimo arba nepastebėtų refrakcijos sutrikimų. Ypač jei skausmai sustiprėja po darbo prie ekrano ar skaitymo – verta pasitikrinti akis.
Akių sveikata vaikams
Tėvams svarbu žinoti, kad vaikų regėjimo problemos ne visada lengvai pastebimos. Mažesni vaikai ne visada moka pasakyti, kad blogai mato. Įtarimų turėtų kelti:
- jei vaikas prisitraukia knygą ar ekraną labai arti,
- žiūri viena akimi,
- kreivai laiko galvą žiūrėdamas,
- dažnai trina akis ar nenoriai žaidžia su smulkiomis detalėmis.
Vaikams rekomenduojama pirmą kartą išsamiai pasitikrinti akis apie 3–4 metus, vėliau – prieš pradedant mokyklą ir profilaktiškai kas kelerius metus.
Akys – subtilus organas, kurį verta stebėti ir saugoti. Nesvarbu, ar jaučiate diskomfortą, ar tiesiog norite būti ramūs dėl savo sveikatos – apsilankymas pas oftalmologą bent kartą per kelerius metus turėtų tapti įpročiu.
Atminkite – dauguma akių ligų sėkmingai gydomos arba stabilizuojamos, tad jei pastebite bent vieną iš minėtų požymių – nedelskite. Geriau viena profilaktinė konsultacija nei vėliau – ilgas ir sudėtingas gydymas.
