• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Penktadienis, 11 liepos
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Prasidedant rudeninių sodo darbų sezonui, vaistininkai primena, kaip įveikti skausmą

2021-09-06
Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Skausmai

Skausmai

Rugsėjis atneša vienus paskutiniųjų sodo darbų, kuriuos dažnas skuba atlikti baimindamasis vėsesnių orų ar lietaus. Vaistininkai sako pastebintys, kad įprastai po rudens savaitgalių vaistinėse dažniau teiraujamasi priemonių, kurios padėtų įveikti skausmą.

Dirbant sodo darbus svarbu prisiminti, kad nereikėtų planuoti visų jų įveikti per vieną dieną ir sunkių fizinių darbų nebandyti nudirbti vieniems, o pasikviesti pagalbos. Vis dėlto, jeigu po aktyvaus savaitgalio užklupo skausmas, jį, anot vaistininkės, galima įveikti per 2–3 dienas.

„Pirmiausiai reikėtų išsiaiškinti, kokį skausmą jaučiate. Ar jis yra toks, kai jau reikia skubėti pagalbos, ar toks, kurį galite suvaldyti namuose? Jeigu stipriai skauda, negalite iškęsti skausmo, negalite užmigti, jis trukdo darbui, tuomet reikia skubėti pirmosios pagalbos pas medikus. Bet jeigu dirbote sunkiau ir truputį skauda nugarą, pasportavote ir skauda raumenis, tuomet į pagalbą galima pasitelkti vaistus nuo skausmo“, – paaiškina vaistininkė Jovita Aleknienė.

Nenorintiems iš karto griebtis vaistų, farmacininkė rekomenduoja karšto vandens procedūras. Anot jos, puikiai skausmą malšinti padeda karšta vonia, o jeigu tokios galimybės neturite, tinka ir karštas dušas.

Vis dėlto užklupus skausmui dažnai nesinori laukti, kol jis atslūgs. Vaistininkė sako, kad pirmai pagalbai dažnai griebiamasi nereceptinių vaistų nuo skausmo, kurie padeda palengvinti skausmą, jų naudinga turėti savo namų vaistinėlėje.

Dar vienas būdas įveikti užklupusį skausmą – specialūs pleistrai. J. Aleknienė paaiškina, kad šie būna dviejų tipų. „Skausmą malšinantys pleistrai gali būti su nuskausminamaisiais vaistais, jie skirti malšinti stipresniam skausmui, kuris gali kilti atsiradus uždegimui. Pipirinio pagrindo pleistrai yra šildantys ir taip mažinantys skausmą“, – sako vaistininkė.

Užklupus raumenų skausmams klientai vaistinėje dažnai teiraujasi ir tepalų, kurie veikia skaudama vietą per odą. Anot vaistininkės, tai patogus būdas, kurio poveikis yra greitesnis, lyginant su pleistrais, jie veikia iškart ir gali būti pakartotinai tepami iš naujo keletą kartų per dieną.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad skausmui nemažėjant 2–3 dienas, reikėtų kreiptis į gydytoją.

Alfa.lt inf.

DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Prokuroras „čekiukų“ byloje teisiamam P. Isodai siūlo skirti 15 tūkst. eurų baudą ir uždrausti dirbti valstybės tarnyboje
Vilkaviškio rajono savivaldybėje aptarta imunoprofilaktikos situacija ir vakcinacijos iššūkiai
Šakiuose už moters sąskaitos nelegaliai pasisavinta 2000 eurų
„Spindulio“ kino teatro repertuaras

Kultūra

Savaitgalio renginiai Sūduvoje
Šakiuose šurmuliavo miesto šventė „Aš myliu Šakius 2025“
Nuskambėjo garsų ir nuotaikos kupinas festivalis „Liudvinavo naktys“
Miesto šventės metu pagerbti Šakių kraštui nusipelnę asmenys

Sportas

Vilkaviškyje surengta sporto olimpiada „Pasiek daugiau – 2025“
„Perlas Go“ sukirto rankomis su LKL debiutavusiu 19-mečiu
„Sūduva“ laimėjo Panevėžyje
Marijampolės apskrities atvirame 7×7 futbolo turnyre triumfavo Kybartų „Jaunystė 2000“ futbolininkai

Politika

Prokuroras „čekiukų“ byloje teisiamam P. Isodai siūlo skirti 15 tūkst. eurų baudą ir uždrausti dirbti valstybės tarnyboje
Buvęs Seimo ir Marijampolės savivaldybės narys A. Vyšniauskas pripažintas kaltu dėl korupcinio pobūdžio nusikaltimų
Posėdžiavo Šakių rajono savivaldybės Jaunimo reikalų taryba
R. Juknevičienė: „Tik nauji skaidrūs rinkimai gali išspręsti krizę Sakartvele“

Įdomu

Komandos formavimo renginiai: efektyvių komandų kūrimo strategijos
„Dirbk Kazlų Rūdai“ – ir didžiausio savivaldybės darbdavio skelbimai
Vairuotojų įpročiai nesikeičia: dauguma greitį viršija tiek mieste, tiek užmiestyje
Laikino atokvėpio paslauga – svarbi pagalba žmonių su negalia artimiesiems

Verslas

Komandos formavimo renginiai: efektyvių komandų kūrimo strategijos
Marijampolėje – aktuali diskusija apie ES investicijų poveikį regionams
Kazlų Rūdos savivaldybė paskirstė paramą smulkiems prekybininkams
Baltijos šalių ekonomikos: Lietuva išlaiko lyderės poziciją

Mokslas ir studijos

Vilkaviškio rajone – pirmieji šimtukai
Nuo liepos 1 d. jau galima teikti prašymus dėl socialinės paramos mokiniams skyrimo
Pokyčiai, kuriuos jau matome: „Šaltinėlis“ keičiasi iš pagrindų
Skelbiami lietuvių kalbos ir literatūros, matematikos ir kitų valstybinių brandos egzaminų rezultatai

Turizmas

Baltų keliais: vyko dviejų dienų pažintis su paveldu
Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus