2015 m. spalio 6 d. marijampoliečiai dalyvavo Marijampolės Petro Kriaučiūno viešosios bibliotekos Vaikų edukacijos ir laisvalaikio centro organizuotame susitikime- paskaitoje su Andriumi Pauliukevičiumi ir Ilka Adams. Susitikimas organizuotas įgyvendinant projektą “Sveikai gyventi lengva“, kurį finansuoja Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialioji programa.
Renginio metu savo žiniomis dalinosi knygų „Tobulas kūnas“ ir „Super maistas“ autoriai Andrius Pauliukevičius ir Ilka Adams. Knyga „Super maistas“ knygynų ir prekybos tinklų lentynas pasieks artimiausiu metu. Knygos tikslas – suteikti daugiau žinių apie sveiką mitybą, padėti žmonėms atsirinkti sveikus maisto produktus nuo tokios gausybės reklamų išpopuliarintų gaminių, išmokti skaityti produkto etiketes.
Su visais svečiais Andrius ir Ilka dalinosi sveikos gyvensenos patarimais, atvirai atsakinėjo į kiekvieno iškilusį klausimą, noriai leidosi į diskusijas.
Susitikimo metu buvo gvildenami klausimai aktualūs tiek vaikinams, tiek merginoms. Diskutuojama buvo apie konkrečius maisto produktus ir jų naudą bei galimą žalą, apie valgymo dažnumo įtaką svorio augimui ar metimui, iškrovos dienas arba jom priešingas „cheat day“, užkandžius, veiksnius skatinančius medžiagų apykaitą ir daugybę kitų dalykų.
Renginio metu buvo galima įsigyti autorių knygų, gauti autografus bei įsiamžinti nuotraukoje. Autoriai ir dalyviai džiaugėsi, kad smagiai ir naudingai praleido laiką, įgijo naujų žinių ir įsitikino, kad sveikai gyventi nėra sunku.
Sakome ačiū visiems, kas buvo kartu ir iki kitų susitikimų! Judėkite ir būkite sveiki.
Eglė Astrauskaitė, Marijampolės Petro Kriaučiūno viešosios bibliotekos savanorė
