Lietuvos statistikos departamento duomenimis, vienas lietuvis per metus suvalgo apie 90 kilogramų mėsos, maždaug 250 gramų kasdien. Tuo tarpu Pasaulio sveikatos organizacija jos rekomenduoja suvartoti tris kartus mažiau. Kalbant apie tokios mitybos įtaką sveikatai, dietistė...
Skaityti daugiauVasara – šeimininkų ir jų augintinių pramogų metas. Maudynės, žaidimai smėlyje ir kitos linksmybės – neatsiejami nuo šiltojo sezono, tačiau verta prisiminti, jog gamtoje laukia ne tik smagus poilsis, bet ir tam tikros grėsmės....
Skaityti daugiauKelionė automobiliu – puikus atostogų pasirinkimas, tačiau norint, kad ji būtų sklandi ir maloni, reikia tam tikro pasiruošimo. Nesvarbu, ar planuojate kelionę su draugais, ar šeimos atostogas, prieš išvykdami į kelią turite atlikti keletą...
Skaityti daugiauAvižų, sojų, migdolų – žmonės, kurie vietoj karvės pieno renkasi augalinį, turi daugybę pasirinkimų. Augaliniai gėrimai kasmet patraukia vis gausesnio būrio žmonių dėmesį, sako Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Ji pastebi, kad...
Skaityti daugiauIšsausėję, lūžinėjantys ir žvilgesį praradę plaukai – tai problemos, su kuriomis dažniau susiduriama vasarą. Šiltuoju sezonu plaukų sveikatai įtakos gali turėti karšti orai, drėgmė, sūrus jūros vanduo ir ultravioletiniai saulės spinduliai. Todėl „Eurovaistinės“ grožio...
Skaityti daugiauDidės paskatos bent pagal galimybes dirbti auginant vaiką, bus palankesnė išmokų skaičiavimo tvarka, ilgės ligos išmoka slaugant artimuosius, o minimalios socialinio draudimo motinystės, tėvystės ir vaiko priežiūros išmokos didės 92 eurais „į rankas“ –...
Skaityti daugiauPetunijos – tikros vasaros balkonų karalienės. Jų vešliai augantys žiedai iki pat rudens vidurio džiugina akį spalvingomis kaskadomis. Tačiau tam, kad jos tiesiog pleškėtų spalvomis, gėles reikia tinkamai maitinti. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo...
Skaityti daugiauEiti į parduotuvę su pirkinių sąrašu – šią taisyklę, kaip sutaupyti, žino bene kiekvienas. Tačiau pastaruoju metu socialiniuose tinkluose populiarėja dar viena gudrybė sumaniam apsipirkimui – atvirkštinis pirkinių sąrašas. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“...
Skaityti daugiauŽmogaus amžių galima suskirstyti į šiuos etapus – kūdikystė, vaikystė, paauglystė, suaugusiojo amžius ir senatvė. Kiekviename raidos etape susiduriame su emociniais išgyvenimais, tačiau vieni svarbiausių yra tie, kuriuos patiriame vaikystėje ir paauglystėje, kadangi tuo...
Skaityti daugiauĮ pensijų kaupimą šiemet įtrauktiems dalyviams liko tik vos daugiau nei trys savaitės apsispręsti, ar kaupti antroje pensijų pakopoje. Šią savaitę gyventojai sulaukė automatinių „Sodros“ skambučių su jiems asmeniškai svarbia informacija. Skambučiai buvo adresuoti...
Skaityti daugiauLauktas šiltasis sezonas ateina ir su savo nepatogumais – vėl atgyja vabzdžiai, kurie gali greitai apkartinti viešnagę gamtoje. Neretai įgėlimo vietą ima niežėti, „Camelia“ vaistininkas Deimantas Auškalnis pataria ne tik, kaip numalšinti niežulį, bet...
Skaityti daugiauKrevetės yra vienas geidžiamiausių delikatesų. Keptos, troškintos, grilintos, virtos – jos visada pamalonina geru skoniu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad šias jūros gėrybes vis daugiau lietuvių įtraukia į savo valgiaraščius...
Skaityti daugiauVyrų emocinė sveikata – itin svarbus bendros visuomenės gerovės aspektas. Visuotinai sutariama, kad svarbu sugriauti stigmas, susijusias su vyrų emocine sveikata ir sukurti saugias erdves vyrams atvirai kalbėtis apie savo problemas, iššūkius, sunkumus. Socialinės...
Skaityti daugiauŠią savaitę nukastos šviežios pirmojo derliaus bulvės – jau prekyboje. Pasak Vaidos Budrienės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, šviežių bulvių išsiilgę pirkėjai kasmet jas aktyviai perka, o šiemet juos vilios ir mažesnė pirmojo derliaus...
Skaityti daugiauVasara – metas, kai moterų grožis išsiskleidžia lyg ryškūs žiedai. Nieko keisto, jog šiuo metų laiku didelio susidomėjimo sulaukia įvairios, tarp jų – ir medicininės, grožio procedūros. Tad kokios tendencijos vyrauja grožio pasaulyje ir...
Skaityti daugiauŠeimos, žmonės su negalia ir jų artimieji, kiti pažeidžiami asmenys greičiau gaus socialines paslaugas, už jas reikės mokėti mažiau, o dalis socialinių paslaugų krizinėje situacijoje atsidūrusiems žmonėms bus teikiamos nemokamai. Taip pat plėsis socialinių...
Skaityti daugiauPrasidėjus šiltajam sezonui, augintinius turintys žmonės leidžiasi į savaitgalio ar atostogų keliones su keturkojais draugais. Kad ši patirtis būtų maloni ir džiuginanti, tokią kelionę reikia kruopščiai suplanuoti – gyvūnas turi jaustis komfortiškai ir būti...
Skaityti daugiauPlaukų kirpimas ir dažymas, odos jauninimo procedūros, nagų tvarkymas ir lakavimas – visa tai ir dar daugiau telpa į sąvoką grožio procedūros. Ko gero, visos moterys yra išbandžiusios daugybę įvairių grožio procedūrų, tarp jų...
Skaityti daugiauTikriausiai visi tėvai bent kartą yra sulaukę prašymo iš vaikų pasiimti į namus augintinį. Nors dažniausiai yra prašoma šuniuko arba kačiuko, kartais vaikai tampa išradingesni ir nori namuose auginti papūgą, žiurkėną ar kitokį gyvūnėlį....
Skaityti daugiauVandens šildytuvai liaudiškai yra vadinami boileriais. Tų boilerių mūsų šalies rinkoje yra gana įvairių. Rodos, kas čia sudėtingo. Išsirinkai pagal išvaizdą ir kainą tinkamiausią ir perki. Kažin ar tai teisingas požiūris. Vandens šildytuvų parinkimas...
Skaityti daugiau