Erika SIMNIŠKYTĖ
Marijampolietė Laura Gergelytė-Klimavičienė – Lietuvs bikini fitneso čempionė. Nors šiuo sportu moteris susidomėjo tik prieš 3 metus, tačiau jau gali pasigirti nemenkais laimėjimais. Ji yra tapusi Lietuvos ir Latvijos čempione, Baltijos šalių turnyre užėmė pirmąją vietą, Pasaulio čempionate – 8-ąją vietą, Europos čempionate – 7-ąją vietą. Taip pat pašnekovė yra daugelio turnyrų prizininkė bei finalistė.
Paklausta, kuo bikini fitnesas skiriasi nuo kitų šios sporto šakos rūšių, L. Klimavičienė tikina, jog „būtent bikini kategorijoje, demonstruojama daili, proporcinga ir sportiška figūra. Nors daugelis įsivaizduoja, kad tai grožio konkursas“.
Bikini fitnesas – daug darbo ir milžiniškų valios pastangų reikalaujantis sportas. Anot sportininkės, pasiruošimas varžyboms trunka maždaug 3 mėnesius. „Prieš varžybas intensyveja darbas: įvedamos kardio treniruotės, daugiau dirbama aerobiniu būdu. Svarbiausia save paruošti psichologiškai, – bikini fitneso užkulisius atskleidžia pašnekovė”.
- Klimavičienė teigia, kad jai, kaip ir visiems sportininkams, itin svarbi sveika ir subalansuota mityba. Moteris atskleidžia, kad prieš varžybas ji turi riboti savo mitybos racioną: vartoti daugiau baltymų, angliavandenių bei naudingų riebalų.
Po varžybų ar treniruočių sportininkė geriausiai atsipalaiduoja leisdama laiką su šeima ir draugais. „Stengiuosi apie varžybas negalvoti. Po treniruočių ypatingo poilsio man nereikia, nes man patinka tai, ką aš darau”.
Anot bikini fitneso čempionės L. Klimavičienės, kiekvienas žmogus gali pasiekti savo tikslą, jeigu to labai nori ir stengiasi. O norintiems turėti tvirtą ir gražų kūną, pašnekovė pataria, pirmiausia, mylėti save. Taip pat „atrasti motyvaciją, tikslą, turėti užsispyrimo ir gerą trenerį”.
