Gruodžio 2 dieną Marijampolės sporto centre (Sporto g. 1) svečiavosi ypatinga viešnia – Lietuvos sporto universiteto docentė, biomedicinos mokslų daktarė, mitybos specialistė ir konsultantė Sandrija Čapkauskienė.
Seminaras finansuojamas Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos. Pagal projektą „Sveikas gyvenimas, sveika visuomenė“.
Lektorė pristatė temą „Sportininkų mitybos ypatumai“ ir pateikė daug naudingų įžvalgų:
- Kaip pasirinkti kasdienius produktus, pripildytus naudingų medžiagų?
- Kokie maisto produktai suteikia energijos treniruotėms ir visai dienai?
- Kodėl verta vengti nesveikų užkandžių ir cukraus pertekliaus?
- Kodėl subalansuotas maistas, valgomas 5-6 kartus per dieną, yra būtinas sportuojantiems?
Seminaro dalyviai – Marijampolės SC treneriai ir sportininkai – aktyviai įsitraukė, domėjosi produktų sudėtimi ir kaip praktiškai taikyti lektorės patarimus kasdienėje mityboje.
Šaltinis:
Marijampolės sporto centras
