Vyko sveikatingumo stovykla “Skirk laiko sau…”

Rugpjūčio 6–9 dienomis Vilkaviškio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras subūrė 30 aktyvių Vilkaviškio rajono gyventojų į suaugusiųjų stovyklą gamtoje. Ši stovykla buvo skirta atgauti vidinę ramybę, atsipalaiduoti, pasportuoti, pasisemti sveikos gyvensenos idėjų ir pažinti save.

Vištyčio kempinge „Pušelė“ stovyklos dalyvės turėjo galimybę sužinoti šiaurietiškojo ėjimo subtilybių, atlikti atsipalaidavimo ir tempimo pratimus, mokėsi sąmoningo kvėpavimo – kūnui ir sielai, kūrė mandalas iš spalvotų siūlų bei mėgavosi gamtos ramybe.

Judėti taip pat yra svarbu, kaip ir turėti žinių priimti sveikatai palankius sprendimus, todėl į stovyklą buvo pakviesti lektoriai, kurie skaitė paskaitas apie sveiką mitybą, psichoaktyvias medžiagas ir psichinės sveikatos stiprinimą.

Tikime, kad po sveikatingumo stovyklos dalyvės, skirdamos laiko sau, grįžo namo įgiję praktinių sveikos gyvensenos žinių, pastiprinę sveikatą, atsipalaidavę ir pailsėję.

Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija