Lietuvos gyventojai – aktyviau nei kaimyninių šalių gyventojai internete ieško patrauklių prekių pasiūlymų, o galutiniam sprendimui dėl naujo pirkinio didelę įtaką daro kitų pirkėjų atsiliepimai socialinėje medijoje. Šias tendencijas atskleidė naujausias tarptautinės siuntų pristatymo...
Skaityti daugiauDetailsŠylant orams ir bundant gamtai, natūraliai daugiau laiko praleidžiame gryname ore: treniruotes iš sporto salės perkeliame į lauką, vaikštinėjame pažintiniais takais, judriomis miestų gatvėmis. Šalia to, sunkią avalynę iškeisdami į lengvesnę, ne visada padarome...
Skaityti daugiauDetailsMarijampolės kultūros centro mažojoje salėje, Marijampolės moterų LIONS klubo organizuotoje konferencijoje marijampoliečiai susipažino su socialinės politikos pokyčiais, tikromis istorijomis, kurios leido sužinoti, kaip asmenys su negalia ir jų šeimos įveikia iššūkius ir siekia savo...
Skaityti daugiauDetailsNėra apetito pusryčiams? Tai gali būti signalas, kad vakare suvalgote per didelį kiekį maisto arba sutrikusio miego ritmo bei pervargimo požymis. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, „Maximos“ funkcinės mitybos partneris, pažymi, kad būtent pusryčių valgymas...
Skaityti daugiauDetailsBesikeičiant sezonams, dažnas nusprendžia atnaujinti savo rūbų spintą – vieni drabužiai paprasčiausiai nusidėvi, kiti – pabosta. Tekstilė vis dar laikoma viena taršiausių sričių, tačiau poveikį tam gali daryti ir kasdieniai įpročiai, nuo ko pradėti...
Skaityti daugiauDetailsNors Lietuvos įstatymai įpareigoja vairuotojus kas 2 metus atlikti automobilio techninę apžiūrą, 2023 m. „Transekstos“ duomenimis, net 26 proc. automobilių savininkų pernai vėlavo tai padaryti. Techninės apžiūros neturintis automobilis gali ne tik kelti pavojų...
Skaityti daugiauDetailsŽarnyno parazitai – dažna augintinių problema, kuri gali būti pavojinga ir žmonėms. Remiantis Kanzaso universiteto Amerikoje atlikto tyrimo duomenimis, maždaug kas trečias naminis gyvūnas – šuo arba katė – turi kirminų. KIKA veterinarijos gydytoja...
Skaityti daugiauDetailsVelykų metu rūpinamės ne tik stalo patiekalais, bet ir deriname namų bei stalo dekoracijas. Klasika jau tapusi „Velykų žolė“ ir daigai – tarsi atgimstančios gamtos, prisikėlimo simbolis. Pasak dešimtmetį mikrožalumynus ir daigintas sėklas auginančio...
Skaityti daugiauDetails1863 metais Zanavykija buvo tik senoji Naumiesčio ir Griškabūdžio parapija. Visa sritis priklausė Lestnitstvos dvarui arba Didžvariui. Dvarvietė turėjo tris tūkstančius septynis šimtus margų žemės. Taip pat tris palivarkus – Būbleliai, Meištai ir Kačrūda...
Skaityti daugiauDetailsSkintos karklo šakelės su pumpurais – pavasario, Velykų simbolis ir labai populiari namų puošmena, mat kainuoja visai mažai. Ne visi žino, kad tereikia padaryti vieną dalyką, ir kačiukai savo grožiu džiugins ne kelias dienas,...
Skaityti daugiauDetailsSenoje periodikoje aptikau straipsnį apie Marijampolėje gimusį Vytautą Endziulaitį. Dalinuosi jo ištraukomis: „Vytautas Endziulaitis gimė 1893 metais Marijampolės mieste. Jo tėvas pats mokė sūnų. Mokslais sekėsi gana gerai, nes šešerių metų jau pats skaitė...
Skaityti daugiauDetailsVelykinių kiaušinių marginimas – bene viena smagiausių prieššventinio pasiruošimo veiklų. Vis dėlto, kiaušinių virimas gali apsunkinti šį procesą, mat dažnai jie suskyla, o kiti nematomi įtrūkimai vėliau lemia, kad kiaušinio baltymas būna persigėręs margučių...
Skaityti daugiauDetailsŠylant orams ir artėjant atostogų sezonui, auga ir žmonių išlaidos. Pavasarį žmonės linkę dažniau pietauti lauko kavinėse, planuoti atostogas ir išvykas bei nepagailėti papildomų išlaidų naujam garderobui, namų ar sodo atnaujinimui. Finansų ekspertė dalijasi,...
Skaityti daugiauDetailsLaiko persukimas paveikia tiek vaikų, tiek suaugusiųjų biologinius laikrodžius. Sveikatos specialistai sako, kad nors suaugusieji labiau nei vaikai skundžiasi tokia tvarka, jų organizmams prie jos prisitaikyti yra paprasčiau nei vaikų, kurie yra jautresni, stipriau...
Skaityti daugiauDetailsKepurėms po žiemos pagaliau iškeliaujant į spintos gilumą, gatvėse vėl daugiau dėmesio atkreips smagiai plevėsuojantys praeivių plaukai. Daugelis skuba į kirpyklas ne tik atsinaujinti šukuosenos, bet ir prašyti recepto – ką daryti, kad plaukai...
Skaityti daugiauDetailsTyrimai rodo, kad vienam lietuviui vidutiniškai tenka beveik 12 kg vištos kiaušinių per metus. Tai – itin didele nauda organizmui pasižymintis maisto produktas, kurio populiarumą lemia gausus baltymų, svarbių raumenų augimui, kiekis. Vaistinių tinklo...
Skaityti daugiauDetailsDarbas poilsio sąskaita, nuolatinė įtampa ir stresas, ribų tarp darbo ir poilsio nepaisymas turi įtakos tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai: gali išsivystyti depresija, kamuoti nemiga, nerimas, padidėja infarkto rizika. Jei kasdienybėje sunkiai sekasi derinti...
Skaityti daugiauDetailsPrieš prasidedant aktyviam sodų ir sodybų lankymo sezonui Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad po žiemos pravėrus sodų ir sodybų pastatų duris pirmiausia reikia kruopščiai išvalyti patalpas. Mat jose per žiemą galėjo lankytis...
Skaityti daugiauDetailsSenuose laikraščio „Karys“ numeriuose publikuota informacija apie tarpukario moksleivių ir studentų karinį rengimą. Vaikai ardydavo ir valydavo ginklus, klausė karininkų pasakojimų. Domėjosi krašto karine istorija, mūšiais. Tokiu būdu buvo grūdinamos vaikų asmenybės, ugdomas patriotizmas....
Skaityti daugiauDetailsArtėjant Velykoms daugelis pradedame ieškoti originalių būdų kiaušiniams dažyti, kad šie būtų kuo ryškesni ir spalvingesni. Visgi „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė atkreipia dėmesį, kad margučių dažymo būdus reikia atsirinkti atsakingai. Ji dalinasi patarimais, kaip...
Skaityti daugiauDetails