Sveikata

Valgydami vaisius daugelis instinktyviai griebiasi sultingosios dalies, o sėklas išmeta net nesusimąstydami.  Tačiau mažytėse sėklose slypi maistinių medžiagų ir sveikatai naudingų medžiagų lobis. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, didžioji dauguma vaisių sėklų yra...

Alergijos, rankų ir kojų lūžiai, virškinamojo trakto ligos yra dažniausios problemos, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus po poilsio gamtoje. Vasarą žmonės dažnai poilsiauja gamtoje, mėgaujasi ant grotelių keptais skanėstais, šviežiomis daržovėmis bei vaisiais,...

Belaukiant prasidėsiančio grybavimo sezono, verta prisiminti, kurie grybai pagardina kasdienius patiekalus ir kuriuos verčiau palikti miške. Anot grybų pasaulio edukatorės Aurelijos Plūkės, nereikėtų vadovautis mitais, atpažįstant nuodingus grybus. Prisirinkus šių miško gėrybių, verta nusimanyti...

Po ilgos vasariškos dienos įvairiausių užsiėmimų, neretai praalkstame – kyla pagunda valgyti kone viską, kas pasitaiko akiratyje. Žinoma, nederėtų sau griežtai drausti vienų ar kitų produktų, tačiau užkandžiauti, visgi, reikėtų saikingai. Naudingiausia būtų atrasti...

Agurkai tituluojami viena gaiviausių vasaros daržovių, tinkančia užkandžiams, skirtingoms salotoms, padažams ar sriuboms gardinti. Tačiau jų sezono įkarštyje norisi valgyti ne tik šviežių, bet ir pasirauginti ar pasimarinuoti žiemai. Nors abu šie būdai populiarūs,...

Senėjant visuomenei sveikatos apsaugos sistema turi persiorientuoti į paslaugas, kurios tenkina pagyvenusių pacientų poreikius. Viena iš tokių priemonių – geriatrijos paslaugų plėtra. Antradienį, liepos 25 d., Marijampolėje sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys vietos ligoninėje...

Pernai į Lietuvą grįžo 13 proc. daugiau tautiečių nei išvyko. Daugiau Lietuvos piliečių grįžta nei išvyksta jau trečius metus iš eilės. Viena iš įvardijamų grįžimo priežasčių – labiau nei kitose valstybėse prieinamos sveikatos priežiūros...

„Kada jūs paskutinį kartą peržiūrėjote savo namų vaistinėlę?“, – tokį klausimą dažnai žmonėms užduoda „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė. Anot jos, šį įprotį verta išsiugdyti, nes dažnu atveju tai gali apsaugoti ir mūsų sveikatą. Todėl...

Jaunos, nedidutės, traškios cukinijos – lyg tobulos daržovės. Jos nebrangios, puikiai dera su plačia gausybe ingredientų, iš jų nesunkiai galima ruošti tiek užkandžius, tiek pagrindinius patiekalus ar garnyrus – ir net desertus. Vaida Budrienė,...

Saviugdos seminarai, dvasinės praktikos, emocijų paleidimo sesijos, savęs pažinimo stovyklos ir pan. vyksta visame pasaulyje. Didesnė dalis dalyvių juose visada yra moterys, ieškančios geresnės savijautos, laimės, atsakymų į klausimus. Išgirstos įžvalgos ar išgyventi patyrimai...

Vasara - atostogų ir linksmybių metas, kai daug laiko praleidžiame prie vandens telkinių: ežerų, upių, jūros ar tiesiog mėgaujamės miesto fontanų teikiama vėsuma. Visgi, visai neseniai per Lietuvą nuvilnijo ūminės infekcinės ligos legioneliozės atvejai,...

Nors gerai žinoma, kad prakaitavimas – normalus organizmo atsakas, vis dėlto daugelis vengia apie tai kalbėti ir ieško priemonių, kaip jį slopinti. Vaistininkė ramina, visi žmonės prakaituoja, o diskomfortą, kurį galima patirti prakaituojant –...

Kviečiama dalyvauti Marijampolės sveikatos centro veikloje. Informuojame, kad Marijampolės savivaldybės taryba 2023 m. birželio  26 d. sprendimu Nr. 1-227 „Dėl Marijampolės sveikatos centro sukūrimo inicijavimo“ pritarė sveikatos centro kūrimo iniciavimui. Vadovaudamasi Sveikatos centrui priskiriamų sveikatos priežiūros...

Sklindanti žinia, kad suvalkiečiai „skūpūs“ – mitas. Nacionalinis kraujo centras šiandien jau trečią kartą šį mėnesį sugrįžo į Marijampolę neatlygintinai kraujo donorystės akcijai. Perpiet prasidėjusi kraujo donorystės akcija Marijampolės kultūros centre vos per porą...

Šiandien Nacionalinis kraujo centras kviečia dalyvauti neatlygintinos kraujo donorystės akcijoje Kultūros centre. Rimantė Vanagienė, Kraujo donorystės akcijų koordinatorė, taria nuoširdų AČIŪ marijampoliečiams, kurie drąsiai ir aktyviai atskuba į pagalbą bei dovanoja kraują. Liepos 3...

Tikriausiai visiems yra tekę susidurti su jausmu, kai po atostogų norisi dar vienų atostogų. Kad taip nenutiktų, vaistininkė pataria, kaip susikurti sveikas atostogas, neiškristi iš įprastos kasdienybės ir kokių klaidų vengti poilsiaujant. „Dažnai atostogų...

Vasarą susidurti su gerklės perštėjimu, kosuliu, sloga ir karščiavimu niekas nenori. Visgi, tokios tikimybės net ir esant šiltiems orams atmesti nereikėtų. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė įvardija dažniausiai daromas žmonių klaidas , kurios vasarą priveda...

Gardžiai pagaminti daržoves užtrunka laiko, o ypač tuomet, kai jas skutame ar lupame peiliu. Vis dėlto, kai kuriuos vaisius ir daržoves verta palikti su žievele, kuri, anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, turtinga naudingomis...

Įsibėgėjant vasariškiems orams, dažnas daugiau laiko praleidžia gamtoje – organizuoja piknikus, kepa grilio patiekalus ar daugiau keliauja ir išbando vietinę virtuvę. Visgi vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas sako, kad mėgaujantis šiais vasaros malonumais,...

Vyraujant vasariškiems karščiams svarbu nepamiršti pasirūpinti ir savo vartojamais vaistais bei maisto papildais. „Eurovaistinės“ vaistininkė Rasa Dikčiuvienė įspėja, kad šiuo sezonu negalima laikyti vaistų automobilyje ir netgi palikti jų namuose ant tiesioginių saulės spindulių....