Vasarą mūsų oda patiria didžiausią UV spindulių poveikį, kuris gali sukelti nepageidaujamų pokyčių – vienas iš jų yra pigmentinės dėmės. Nors jų atsiradimas gali atrodyti kaip ilgalaikis procesas, nesaugant odos nuo saulės, pirmosios gali išryškėti dar šią vasarą.
„Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė įspėja, kad pigmentinės dėmės gali ne tik kelti estetinį diskomfortą, bet ir kartais signalizuoti apie gilesnes sveikatos problemas.
Kas iš tiesų yra pigmentinės dėmės?
„Pigmentinė dėmė – tai odos spalvos pokytis tam tikrose kūno vietose, atsirandantis dėl sutrikusios melanino gamybos. Melaninas – tai natūralus pigmentas, suteikiantis spalvą odai, akims ir plaukams. Dažnu atveju jis yra tamsesnio atspalvio. Kai oda ilgai veikiama saulės, organizmas pradeda gaminti daugiau melanino, siekdamas apsisaugoti nuo UV spindulių. Dėl to susiformuoja hiperpigmentacija – rudos, gelsvos ar net pilkšvos dėmelės“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.
Pasak jos, tokios pigmentinės dėmės dažniausiai išryškėja veido srityje, ant rankų, pečių ir krūtinės – t. y. tose kūno vietose, kurios gauna daugiausia saulės.
Gali išryškėti per kelias savaites
„Pigmentinės dėmės gali atsirasti per įvairų laikotarpį – tai priklauso nuo jų atsiradimo priežasties. Paprastai jos formuojasi palaipsniui, o jų intensyvumas gali skirtis. Kai kurios dėmės gali išryškėti jau per kelias savaites, ypač jei jas sukelia intensyvi saulė arba staigūs hormonų pokyčiai, pavyzdžiui, nėštumo ar menopauzės metu“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.
Ji taip pat pažymi, kad pigmentinės dėmės dažniau pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms arba tiems, kurių oda yra šviesesnė, nes ji jautresnė pigmentacijos pokyčiams.
„Net ir debesuotomis dienomis ar tiesiog vaikštant mieste mūsų odą veikia ultravioletiniai saulės spinduliai. Todėl būtina kasdien naudoti apsaugines priemones su bent jau SPF 30, o dar geriau – SPF 50 filtru. Pigmentines dėmes taip pat gali sukelti neapsaugota oda po tam tikrų kosmetologinių procedūrų, pavyzdžiui, rūgštinių pilingų, depiliacijos ar lazerio procedūrų“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.
Kaip sušvelninti esamas pigmentines dėmes?
Jeigu pastebėjote naują pigmentinę dėmę, vaistininkė ramina – ją galima sušvelninti, tačiau svarbu suprasti, kad pokyčiai neįvyksta per naktį. Kartais gali prireikti kelių savaičių ar net mėnesių, kol rezultatai taps matomi.
„Norint sumažinti pigmentines dėmes, pirmiausia reikėtų rinktis kosmetiką su šviesinančiomis medžiagomis – vitaminu C, niacinamidu, arbutinu ar azelaino rūgštimi. Taip pat galima naudoti AHA arba BHA rūgštines priemones, kurios padeda nušveisti paviršinį odos sluoksnį ir suvienodinti jos spalvą. Tačiau tokiu atveju itin svarbu kruopščiai saugoti odą nuo saulės“, – pabrėžia vaistininkė T. Gečienė.
Jei naujai atsiradusi dėmė keičia spalvą, formą, greitai auga ar niežti – būtina kuo skubiau kreiptis į gydytoją dermatologą. Profilaktinė patikra rekomenduojama bent kartą per metus, ypač jei oda anksčiau yra patyrusi stiprių saulės nudegimų.
