• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
Sekmadienis, 5 liepos
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

S. Urbonavičius-Samas: „Ką valgai, tas ir esi. Daugiau cukraus ir bus linksmiau!“

2016-11-05
Gyvenimas, Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
A A

TV3 kulinarinis projektas „Gardu Gardu“ šį šeštadienį 9.30 val. sulauks jau dešimto skaniai valgyti mėgstančio svečio. Kartu su šaltu dušu ir aromatingu žalios arbatos puodeliu kėlęs Saulius Urbonavičius-Samas rytinėje laidoje pasakos paprastus, bet daug gyvenimo malonumo suteikiančius dalykus: apie poilsį prie ežero, vakarienes su šeima, firminius bulvinius blynus.

Didžiulį tempą diktuojančiose šiuolaikinio gyvenimo lenktynėse užsigrūdinęs žinomas televizijos projektų prodiuseris, „X Faktoriaus“ teisėjas neslėps: „Siekiant kokybės, turi pasiaukojančiai dirbti – kartais nesustojant net visas 24 valandas.“

Šią unikalią charakterio savybę Lietuviško roko scenos žvaigždė atskleidė ir laidos „Gardu Gardu“ filmavime. Netyčia nutikęs kulinarinis akibrokštas apvertė aukštyn kojomis laidos eigą, tačiau tai nesutrukdė pagaminti nuostabiai skanią mandarinų tyrės „granitą“.

Apie meilę arbatai ir įdomius gyvenimo iššūkius Samas papasakos jau šį šeštadienį 9.30 val. TV3 laidos „Gardu Gardu“, kur jį kalbins garsus virtuvės šefas, restorano ir braserijos „Dublis“ įkūrėjas Deivydas Praspaliauskas.

Ką „Gardu Gardu“ studijoje gamins Samas?

Sumuštinis su antienos kulšelių „Confit“

Duonai Jums reikės:

• 350 g duonos mišinio

• 350 g kvietinių miltų

• 500 ml šilto vandens

• 15 g mielių

• Saujelės saulėgrąžų, linų sėmenų, moliūgo ir sezamo sėklų

 

Sumuštiniui Jums reikės:

• 2 riekelių šviežiai iškeptos duonos

• Sviesto

• Avokado

• Antienos kulšelių „Confit“

• Karamelizuotų svogūnų čatnio

• Šlakelio alyvuogių aliejaus

• Žalumynų (rukolos, špinatų lapelių)

 

Į duonos mišinį supilti 30°C vandenį ir dalyje jo ištirpintas mieles bei gerai išmaišyti. Į gautą mišinį suberti miltus ir išmaišyti iki vientisos masės. Palikti 40 min. šiltai, kad iškiltų. Pakilusią tešlą sukrėsti į duonos kepimo formą, išlyginti paviršių ir apibarstyti įvairiomis sėklomis. Dar kartą palikti 30 min., kad iškiltų. Iškilusią tešlą pašauti į įkaitintą iki 230°C temperatūros orkaitę ir iš karto sumažinti kaitrą iki 190°C. Kepti apie 40 min.

 

 

Ant duonos riekelės užtepti sviesto, uždėti pjaustyto avokado skilteles, smulkintos anties šlaunelių mėsos ir karamelizuotų svogūnų.

Patiekiant apibarstyti žalumynais ir pašlakstyti alyvuogių aliejumi.

 

Mandarinų tyrės „granita“

 

•  100 ml vandens

•  3 valgomųjų šaukštų cukraus

•  2 g želatinos

•  10 ml vandens želatinai išbrinkinti

•  300 ml pasterizuotos mandarinų tyrės

•  Apelsinų cukatų lazdelių

 

Ant želatinos užpilti 10 ml vandens ir palikti, kad išbrinktų. Į 100 ml vandens suberti cukrų ir užvirti. Nukelti nuo viryklės. Supilti išbrinkintą želatiną ir maišyti, kol ištirps želatina.

Į gautą mišinį supilti mandarinų tyrę ir išplakti elektriniu plaktuvu. Visą plakinį supilti į šaldymui skirtą indą ir palikti šaldiklyje 12 valandų.

Sušalusią „granitą“ įdėti į desertinį dubenėlį ir papuošti smulkiomis apelsinų cukatų lazdelėmis.

 

Sveikuoliškas glotnutis

 

Jums reikės:

•     50 g pasterizuotos miško uogų tyrės

•     250 ml natūralaus jogurto arba sojų pieno

•     2 valgomieji šaukštai nevirtos greito paruošimo grikių košės

•     Žalumynų: rukolos ar špinatų lapelių

Į plakimo indą supilti tyrę, jogurtą arba sojų pieną. Įberti greito paruošimo grikių košės bei žalumynų. Viską gerai išplakti elektriniu plaktuvu ir išpilstyti į taures.

Šis glotnutis gali atstoti net lengvus pietus. Rukola mažina kraujospūdį, paruošia organizmą protiniam krūviui.

 

Akimirkos iš filmavimo nuotraukų galerijoje.

 

„Gardu Gardu“ – šeštadieniais 9.30 val. per TV3!

DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Kalvarijos sinagogų kompleksas: unikalus žydų paveldo perlas
Kalvarijos autobusų stotyje apsigyveno miestui dovanotas pianinas
„Spindulio“ kino teatro repertuaras
Greitai Marijampolės krašte atsivers nauja poilsio erdvė – atgyja Ivoniškio ežero pakrantė

Kultūra

Kalvarijos autobusų stotyje apsigyveno miestui dovanotas pianinas
Marijampolės savivaldybės administracija skelbia mugės „SŪDUVOS KRAITĖ 2026“ organizatoriaus atranką
Vytauto Didžiojo parke šurmuliuos Knygos šventė
Brandžios meilės pamokos Marijampolėje: „Spindulio“ kino teatre – jautri drama ir susitikimas su Liubomiru Laucevičiumi

Sportas

Kazlų Rūdos SC „Ataka-Danilus“ išsaugojo dar vieną praėjusio sezono lyderį
Marijampolės „Sūduva“ po dramatiškos kovos Panevėžyje pakilo į pirmąją turnyro lentelės vietą
Šakių JKSC auklėtiniai skynė pergales Lietuvos U18 lengvosios atletikos čempionate
Vilkaviškio sporto centro šachmatininkai garsino Lietuvos vardą pasaulio jaunių čempionate

Politika

Šakių rajono savivaldybės bendruomenės solidarumas įvertintas Lietuvos Respublikos Seimo padėka
Vilkaviškio rajono ateities vizija kuriama kartu: baigėsi pirmasis Strateginio plėtros plano rengimo etapas
Savivaldybės vadovai susitiko su naująja LMS Vilkaviškio padalinio pirmininke ir jos komanda
Vilkaviškis – šeimai draugiška savivaldybė: sėkmės receptas pristatytas Seime

Įdomu

Plaukų priežiūra vasarą: paaiškino, kokie plaukai nuo saulės spindulių kenčia labiausiai
Plaukelių šalinimas Vilniuje: greitos ir profesionalios depiliacijos paslaugos
Mamadieniai arba tėvadieniai – su vaikais iki 14 metų
Nuo kavos prie matcha: ką turėti, kad perėjimas nebūtų nusivylimas

Verslas

Intelektinė nuosavybė: dažniausi klaidingi įsitikinimai
Kas šeštas lietuvis kuria verslą, vis daugiau naujų verslų – regionuose
Vilkaviškio miesto seniūnijos gyventojams siūloma galimybė gauti paramą verslo idėjai įgyvendinti
Ar tikrai verta statyti nuosavą biurą: verslo centro vizijos realybė

Mokslas ir studijos

Vilkaviškio vaikų lopšelyje-darželyje „Pasaka“ įrengtas modernus keltuvas
Lopšelyje-darželyje „Buratinas“ išlygėtos profesinę veiklą baigiančios mokytojos
Marijampolės savivaldybė siekia gerinti vaikų būrelių kokybę: kviečia tėvus dalyvauti apklausoje
Lengvesnė tvarka šeimoms: vaikų sporto būreliams nebereikės atskirų patikrinimų, pakaks Mokinio sveikatos pažymėjimo

Turizmas

Kalvarijos sinagogų kompleksas: unikalus žydų paveldo perlas
Greitai Marijampolės krašte atsivers nauja poilsio erdvė – atgyja Ivoniškio ežero pakrantė
Marijampolėje pristatyti įsibėgėjusio simpoziumo „MALONNY’13“ kūrėjai: miestas vėl pasineria į pasaulinio lygio gatvės meną
Ką nuveikti su vaikais Marijampolės rajone savaitgalį: 6 idėjos šeimai
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus