Spalis – tai mėnuo, kai stalai lūžta nuo sezoninių vaisių ir daržovių, praturtinančių kasdienį racioną intensyviais bei maloniais skoniais. Žinant, kokių gėrybių derlius šį mėnesį yra pačiame įkarštyje, galima mėgautis didžiausia jų nauda organizmui....
Skaityti daugiauSavarankiškai dirbantys gyventojai, kaip ir dirbantys pagal darbo sutartį, turi teisę gauti ligos, motinystės bei vaiko priežiūros išmokas. Kad išmokos jiems nereikėtų laukti kelis mėnesius, svarbu pasirūpinti, kad valstybinio socialinio draudimo (VSD) įmokos „Sodrai“...
Skaityti daugiauVDI informuoja, kad darbo ginčų komisijose antroje vietoje, t. y. po ginčų dėl nesumokėto darbo užmokesčio, pagal dažnumą vyrauja darbo bylos dėl atleidimo iš darbo teisėtumo. Dažniausiai pasitaikantys darbuotojų reikalavimai – pripažinti atleidimą savo...
Skaityti daugiauNiekam ne paslaptis, jog tinkamos alyvos pasirinkimas – ilgaamžio automobilio variklio garantas. Visgi, pasak ekspertų, vairuotojų sąmoningumo čia vis dar labai trūksta. Dauguma vadovaujasi dešimtmečiais pasenusiomis žiniomis, kai, tuo tarpu, pasaulyje reikalavimai alyvos kokybei...
Skaityti daugiauDažniausiai šalyje apgadinami yra 7-16 metų amžiaus automobiliai. Automobilių duomenų bendrovės „carVertical“ 14-oje Europos šalių atliktas tyrimas atskleidė – kuo senesnis automobilis, tuo didesnė tikimybė, kad jo rida bus suklastota. Taip pat jis turi...
Skaityti daugiauŠviesa – itin svarbi kiekvienoje erdvėje, kurioje leidžiame laiką. Mūsų klimato zonoje natūralios šviesos nėra itin daug. Todėl įrengiant namus, būtina suplanuoti tinkamą apšvietimą. Interjero dizainerė Gabija Naudžiūtė sako, kad itin svarbu apgalvoti kiekvienos...
Skaityti daugiauPritrenkiantys įspūdžiai iš prieškario Kalvarijos, Liubavo ūkininkų laukų ir sodybų. Senojo keliautojo žvilgsnis pastebėjo net menkiausias Pirmosios Lietuvos Respublikos suvalkiečių būdo ypatybes. Komplimentų gausa mūsų sūduvių protėvių troboms privertė kilstelėti antakius. 1931 m. šaltinuose...
Skaityti daugiauAutomobilių padangos sensta eksploatuojamos ir dėl netinkamo sandėliavimo. Jų ilgaamžiškumui taip pat turi įtakos užteršimas, vairavimo įpročiai, temperatūra ir tai, kiek kartų buvo atliktas remontas. Tačiau žieminės padangos yra ypač jautrios dėl agresyvių žiemos...
Skaityti daugiauNuo spalio bus perskaičiuotos vadinamosios „Sodros“ išmokų „grindys“ ir „lubos“ – patys mažiausi ir patys didžiausi galimi išmokų dydžiai. Šie pokyčiai aktualūs ne visiems išmokų gavėjams – tik tiems, kuriems išmokos, apskaičiuotos pagal jų...
Skaityti daugiauRytoj Lietuvos danguje Mėnulis sužibs visu didumu - regėsime pilnatį. Ši mėnulio fazė dažnam iš mūsų sukelia miego sutrikimus, nerimą, įtakoja sveikatą. Tad kaip šią fazę įveikti lengviau? O galbūt sveikatos sutrikimų Mėnulis sukelti...
Skaityti daugiauNukritus išmaniajam telefonui, dažniausiai didelių nuostolių išvengti padeda apsauginis ekrano stikliukas – sugerdamas didžiąją dalį smūgio, jis neleidžia ekranui įskilti, tačiau neretai suskyla pats. Ekspertės teigimu, kaip ir visi produktai, šis apsauginis stikliukas turi...
Skaityti daugiauĮsibėgėjant rugsėjui, tiek tėvus, tiek mokyklinio amžiaus atžalas vis labiau įsuka mokslo metų ratas. Vaistininkė Jurgita Jankauskienė dalinasi patarimais tėvams, kaip elgtis, kad vaikai greičiau prisitaikytų prie rutinos, o mokslo metai nebūtų kupini streso....
Skaityti daugiauPastebėjote, kad laikui bėgant rankšluosčiai jau nebėra tokie minkšti ir purūs? Galbūt net nėra malonu juos liesti, o pluoštas tapo šiurkštus? Dar nebūtina jų nurašyti – padėtį pataisyti galite teisingai juos skalbiant. Pasak Vaidos...
Skaityti daugiauŠiandien parduotuvių lentynose galima rasti įvairių rūšių majonezo: nuo įprasto, sumažinto riebumo, pagaminto iš alyvuogių ar avokadų aliejaus, iki veganiško ar tokio, kuris tinka žmonėms su specialiais mitybos poreikiais. Nepaisant to, gydytoja dietologė dr....
Skaityti daugiauViržių pasirodymas balkonuose, soduose ir miškuose yra ženklas, kad ruduo jau visai čia pat. Nors orai dar ir išties vasariški, lietuviai vis dažniau šiuos spalvingus ir jaukius augalus iš parduotuvių nešasi namo, pastebi Vaida...
Skaityti daugiauArtėjanti žiema – iššūkių metas tiek vairuotojams, tiek jų transporto priemonėms. Atšiaurios orų sąlygos, žemėjanti temperatūra ir apledėję keliai gali pakenkti net ir labiausiai prižiūrimiems automobiliams. Norint užtikrinti savo saugumą ir optimalų automobilio veikimą...
Skaityti daugiauSeimas grąžino iki 2020 m. birželio galiojusią tvarką, kai, skiriant gyventojams šildymo ir vandens šildymo išlaidų kompensacijas ar socialinę pašalpą, vertinamas gyventojų nuosavybės teise turimas turtas. Kelerius metus turtas nebuvo vertinamas siekiant sušvelninti socialines...
Skaityti daugiauAuštantis ruduo jau dovanoja gausų miško gėrybių derlių – grybų kepuraitės pamažu užkloja ne tik samanas giriose, bet ir parduotuvių lentynas, kur gyventojai grybauti užsuka kone dar dažniau. Norintys sutaupyti grybus ne tik gaminsis...
Skaityti daugiauVaiko poreikis bendrauti yra įgimtas. Mokydamasis bendrauti bei būti su kitais žmonėmis ir skirtingose aplinkose vaikas plečia savo socialinio bendravimo patirtis, per tai patiria tapatumo jausmą, susiformuoja jo asmenybė. Tad socializacija yra reikšminga vaiko...
Skaityti daugiauPrasidėjus mokslo metams, eismas gatvėse suintensyvėja ir tėvai jaučia pagrįstą nerimą dėl vaikų saugumo. 6 iš 10 tėvų, turinčių mokyklinio amžiaus vaikų, teigia, kad pati nesaugiausia vaiko kelionės į mokyklą dalis yra gatvių ar...
Skaityti daugiau