Sveikata

Internetinių paieškų duomenys rodo, kad šiltuoju metų sezonu itin suaktyvėja domėjimasis būdais greitai atsikratyti papildomų kilogramų ir kitaip pagerinti kūno formas iki vasaros atostogų bei dažnesnio apsilankymo paplūdimiuose. Vis dėlto, specialistai įspėja, kad greiti...

Kai fizinis aktyvumas tampa investicija į ilgaamžiškumą: koks sportas naudingiausias sveikatai?  Apie sveiką gyvenseną kalbame vis daugiau, bet ar žinome, kokį realų poveikį tam tikros sporto šakos turi mūsų ilgaamžiškumui? Kopenhagoje atliktas tyrimas parodė,...

Vasarą daugelis ima nerimauti dėl celiulito – ypač šlaunų, sėdmenų ar pilvo srityje. Nors tai visiškai natūrali organizmo būsena, jis vis dar kelia daug diskomforto. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė dalijasi patarimais, kaip galima sušvelninti...

Nors peršalimas dažniausiai siejamas su šaltuoju sezonu ir vyraujančiais vėsiais orais, dideliu vėju ar kritulių gausa, lietuvišką vasarą orų permainų taip pat netrūksta – vieną dieną džiaugiamės saule, o kitą galime susidurti ir su...

Į salę eini, prakaituoji, grįžti pavargęs, bandai laikytis režimo, bet… nieko. Svoris nejuda, raumenys stovi vietoje, energija trūkčioja kaip prastas WiFi. Kai kurie tave pralenkia vos per kelias savaites, nors atrodo, kad daro mažiau....

Naujausia Higienos instituto analizė atskleidžia Lietuvos gyventojų ligotumo virškinimo sistemos ligomis pokyčius 2015–2024 m. Per šį laikotarpį ligotumas išaugo 25,1 proc., pasiekdamas aukščiausią ribą 2024-aisiais – kone pusę milijono šalies gyventojų.  2024 m. užfiksuotas...

Regėjimas – vienas svarbiausių mūsų pojūčių. Kasdien akimis priimame apie 80 % informacijos iš aplinkos. Vis dėlto dažnai jų sveikata rūpinamės tik tada, kai pradeda ryškiai blogėti matymas ar atsiranda diskomfortas. Oftalmologai nuolat pabrėžia...

Vasara – tai ne tik saulė, atostogos ir aktyvus gyvenimo būdas, bet ir rimtas iššūkis mūsų organizmui. Karštomis dienomis gausiai prakaituodami netenkame ne tik skysčių, bet ir gyvybiškai svarbių mineralų. Vienas jų – magnis,...

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, pogimdyminė depresija pasireiškia maždaug 1 iš 5 moterų. Anot „Camelia“ vaistininkės Juditos Voverės, tikrasis pogimdyminės depresijos ar kitų psichikos iššūkių mastas gali būti gerokai didesnis, mat dėl visuomenėje vyraujančių stigmų...

Vasarą susiduriant su staigiais oro temperatūros svyravimais ir karščio bangomis, daugeliui gali kilti lengvų savijautos pablogėjimų, tačiau tiems, kas serga širdies ir kraujagyslių ligomis, nemalonūs simptomai greitai gali peraugti į gyvybei pavojingas būkles. Kaip...

Seime prasidėjus diskusijoms dėl sanatorinio gydymo kompensavimo senjorams, kilo klausimų, ar penkių dienų trukmės gydymas duotų apčiuopiamų rezultatų. Medikai ragina atkreipti dėmesį į sėkmingus kitų šalių pavyzdžius bei įrodymus, kad šios investicijos atsiperka. „Prognozuojama,...

Šiltuoju metų laiku, kada daugiau laiko praleidžiame gamtoje, iškylaujame ir rečiau plauname rankas, rizika užsikrėsti žarnyno parazitais – spalinėmis kirmėlėmis – gerokai padidėja. NVSC duomenimis, enterobioze kasmet suserga milijonai pasaulio gyventojų, dažniausiai vaikai. Vaistinių...

Sveikatos apsaugos ministerija patvirtino ambulatorinių akušerio konsultacijų aprašą, skirtą gerinti besilaukiančių ir pagimdžiusių pacienčių ambulatorinę sveikatos priežiūrą pirminiame (šeimos gydytojo komandos) lygyje. Nuo šiol jos galės greičiau gauti nesudėtingas pirminio lygio sveikatos priežiūros paslaugas,...

Birželis – vyrų sveikatos išsaugojimo mėnuo. Nors jauni vyrai vis aktyviau domisi savo savijauta, vyresnės kartos atstovai dažnai linkę numoti ranka į sveikatos problemas. Specialistės papasakojo, kokie susirgimai kokio amžiaus vyrams dažniausiai būdingi, kokius...

Kojos – viena labiausiai apkrautų, bet dažnai mažiausiai dėmesio sulaukiančių kūno dalių. Nors kasdien kojos mums padeda nueiti tūkstančius žingsnių, jų sveikata įprastai pradedama rūpintis tik pajutus diskomfortą. Viena dažniausių, bet vis dar nutylimų...

Planuojant išvyką į gamtą svarbu ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir tinkamai pasirūpinti maistu. Teisingas produktų pasirinkimas, saugus maisto laikymas ir higienos taisyklių paisymas padeda išvengti apsinuodijimų, rėmens ir kitų sveikatos problemų. Sveikatos...

10 tūkst. žingsnių per dieną – skaičius, kurį žino net tie, kurie neseka savo kasdienio aktyvumo. Įvairūs įrenginiai būtent šį skaičių nurodo kaip tikslą, o socialiniuose tinkluose jis dažnai tampa pasididžiavimo rodikliu. Visgi, ar...

Tinimas – dažnas, bet dažnai nuvertinamas simptomas, kuris gali reikšti ne tik per didelį druskos suvartojimą ar ilgą stovėjimą. Kojų ar veido pabrinkimas gali būti susijęs su kraujotakos sutrikimais, limfos tėkmės sulėtėjimu, inkstų ar...

Populiarėjant aštraus maisto kultūrai, daugelis žmonių ryžtasi išbandyti patiekalus, gardintus skirtingų rūšių pipirais. Socialiniuose tinkluose taip pat vis dažniau atsiranda drąsuolių, nepaisančių įspėjimų ir ragaujančių vienus aštriausių maisto produktų pasaulyje. Anot vaistinių tinklo „Camelia“...

Apie medžiagų apykaitą esame girdėję kone visi, tačiau retai susimąstome, kaip jos pokyčiai gali paveikti mūsų organizmą. Sulėtėjus medžiagų apykaitai sutrinka virškinimas, ima didėti svoris, kankina nuovargis. Neretai žmonės tokiais atvejais užsiima savigyda, pradeda...