• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Antradienis, 24 birželio
Sūduvos Gidas
Belodenta
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Po stiprių saulės vonių savaitgalį: dalinasi patarimais, kaip greičiau palengvinti nudegimus

2024-07-22
Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Apsauga nuo saulės

Apsauga nuo saulės / asociatyvi Freepik nuotr.

Po saulėto savaitgalio ne kiekvienas išvengė odos nudegimų nuo saulės. Odos paraudimas, skausmas, perštėjimas ar netgi atsiradusios pūslelės – visa tai signalizuoja, kad nebuvo pakankamai saugomasi ultravioletinių saulės spindulių.

Todėl „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė dalinasi praktiniais patarimais, kaip greičiau palengvinti nepageidaujamus odos nudegimų simptomus.

Kefyras ir grietinė tikrai nepadės

„Kefyras ir grietinė yra nuo seno apipinti mitais, kad gelbsti nudegus nuo saulės. Jums pasisekė, jeigu naudojant šiuos produktus nudegimų gydymo tikslais, nesusidūrėte su stipriomis odos reakcijomis. Kefyras ir grietinė tikrai nepadės nudegus, o netgi gali turėti priešingą poveikį. Nudegusiai odai labai svarbu kvėpuoti, nes tik taip ji gali greičiau pagyti. Tuo tarpu kefyro ir grietinės riebalai sulaiko karštį odoje, dėl ko gijimo procesas gali ne tik užtrukti ilgiau, be ir turėti šalutinių reakcijų“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.

Taip pat vaistininkė pataria odos nudegimų gydymui nenaudoti vazelinų ar maistinių aliejų, kurie irgi nepraleidžia karščio. Tai sudaro tinkamas sąlygas daugintis bakterijoms pažeistoje odoje. Todėl vaistininkė dalinasi trumpais, bet efektyviais patarimais, kaip teisingai gydyti nudegimus.

Nudegimams gydyti – pantenolis

„Jeigu nudegėte saulėje, naudokite priemones su pantenoliu, kuris skatina odos ląstelių atsinaujinimą, palaiko reikiamą drėgmės lygį, nuramina ir vėsina odą“, – pataria vaistininkė T. Gečienė.

Venkite būvimo saulėje

Tik pajutus odos perštėjimą ar pastebėjus paraudimą, vaistininkė pataria iš karto pasitraukti į pavėsį ar rinktis laiką patalpose. Taip pat išeinant į lauką sąžiningai naudokite SPF apsaugą.

Rinkitės vėsų dušą

„Po nudegimo saulėje labai svarbu rinktis tinkamą dušą, kuris turi būti nei per karštas, nei per šaltas. Geriausiai – drungnas arba vėsus. O kad nepažeistumėte ir taip jautrios odos, prauskitės po silpna vandens srove“, – sako vaistininkė T. Gečienė.

Su nudegusia oda elkitės atsargiai

Nudegusi oda yra itin jautri ir pažeidžiama, todėl vaistininkė pataria su ja elgtis atsargiai. Pasistenkite jos nedirginti, nekasyti bei netrinti. Pavyzdžiui, išsimaudę neskubėdami, švelniai nušluostykite odą.

Drėkinkite odą specialiomis priemonėmis

„Nudegusią odą svarbu drėkinti, tačiau atsakingai skaitykite drėkinančių priemonių sudėtis. Venkite jose alkoholio, taip pat teikite pirmenybę priemonėms su alavijais, soja bei vitaminais A ir E“, – vardija vaistininkė T. Gečienė.

Rinkitės laisvus drabužius

„Odos gijimo laikotarpiu rinkitės laisvus, natūralios medžiagos (linas ar medvilnė) drabužius. Taip padėsite odai kvėpuoti, kas ypatingai svarbu šiuo metu“, – sako vaistininkė T. Gečienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Toma Gečienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Sasnava paminėjo įspūdingą 250 metų jubiliejų
Virbalyje susidūręs su automobiliu žuvo jaunas motociklininkas
Marijampolė tampa vis modernesnė – Vytauto Didžiojo parke įdiegta išmani želdinių laistymo sistema
Lukšiuose nuniokota kapavietė – žala siekia 30 tūkst. eurų

Kultūra

Sasnava paminėjo įspūdingą 250 metų jubiliejų
„Scanorama“ skelbia europietiško kino atostogas Marijampolėje
Liudvinave paminėta Kupolinių šventė
Sudarge įspūdingai paminėtos Rasos

Sportas

Rezultatyviose rungtynėse – lygiosios prieš Vilniaus „Žalgirį“
Lietuvos seniūnijų sporto žaidynėse vyko moterų tinklinio turnyras
„7bet-NKL“ vicečempionai pasipildė Europoje pirmąkart žaisiančiu gynėju
Vilkaviškyje šurmuliavo Lietuvos seniūnijų sporto žaidynės

Politika

R. Juknevičienė: „Ukraina jau dabar kariauja kaip de facto NATO narė“
Marijampolės savivaldybės delegacija lankėsi Norvegijos mieste Kvame
Vyko Vilkaviškio rajono asmenų su negalia draugijos ataskaitinis-rinkiminis susirinkimas
Šakių savivaldybės vadovai tęsia susitikimus su gyventojais

Įdomu

Saulės spindulių įtaka mūsų odai ir plaukams: kaip jais pasirūpinti?
Šunys pagalbininkai teiks pagalbą žmonėms su negalia
Laukiniai gyvūnai jūsų kieme: draudimo bendrovės atstovas atsakė ar būtų atlyginta už padarytą žalą
Darbo rinka: motyvacinį laišką darbdaviams siunčia vos 17 proc. kandidatų

Verslas

Z kartos darbuotojai keičia žaidimo taisykles – ką turėtų žinoti Sūduvos regiono darbdaviai?
Kaip kalbų mokėjimas stiprina įmonės įvaizdį tarptautinėje rinkoje?
Kada rankinis darbas tampa nebeefektyvus? Laikas pagalvoti apie elektrinius sprendimus
Tekstas, kuris parduoda: kuo skiriasi paprasta kalba nuo rinkodaros šūkių

Mokslas ir studijos

Gabiems mokiniams ir meno kūrėjams įteiktos premijos
Sveikatos apsaugos ministerija kviečia būsimus studentus rinktis slaugos studijas ir studijuoti nemokamai bei gauti stipendiją
Marijampolės profesinio rengimo centre – jau prasidėjęs priėmimas
Kaip kalbų mokėjimas stiprina įmonės įvaizdį tarptautinėje rinkoje?

Turizmas

Baltų keliais: vyko dviejų dienų pažintis su paveldu
Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus