• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Ketvirtadienis, 28 rugpjūčio
Sūduvos Gidas
Reklama
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Po stiprių saulės vonių savaitgalį: dalinasi patarimais, kaip greičiau palengvinti nudegimus

2024-07-22
Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Apsauga nuo saulės

Apsauga nuo saulės / asociatyvi Freepik nuotr.

Po saulėto savaitgalio ne kiekvienas išvengė odos nudegimų nuo saulės. Odos paraudimas, skausmas, perštėjimas ar netgi atsiradusios pūslelės – visa tai signalizuoja, kad nebuvo pakankamai saugomasi ultravioletinių saulės spindulių.

Todėl „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė dalinasi praktiniais patarimais, kaip greičiau palengvinti nepageidaujamus odos nudegimų simptomus.

Kefyras ir grietinė tikrai nepadės

„Kefyras ir grietinė yra nuo seno apipinti mitais, kad gelbsti nudegus nuo saulės. Jums pasisekė, jeigu naudojant šiuos produktus nudegimų gydymo tikslais, nesusidūrėte su stipriomis odos reakcijomis. Kefyras ir grietinė tikrai nepadės nudegus, o netgi gali turėti priešingą poveikį. Nudegusiai odai labai svarbu kvėpuoti, nes tik taip ji gali greičiau pagyti. Tuo tarpu kefyro ir grietinės riebalai sulaiko karštį odoje, dėl ko gijimo procesas gali ne tik užtrukti ilgiau, be ir turėti šalutinių reakcijų“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.

Taip pat vaistininkė pataria odos nudegimų gydymui nenaudoti vazelinų ar maistinių aliejų, kurie irgi nepraleidžia karščio. Tai sudaro tinkamas sąlygas daugintis bakterijoms pažeistoje odoje. Todėl vaistininkė dalinasi trumpais, bet efektyviais patarimais, kaip teisingai gydyti nudegimus.

Nudegimams gydyti – pantenolis

„Jeigu nudegėte saulėje, naudokite priemones su pantenoliu, kuris skatina odos ląstelių atsinaujinimą, palaiko reikiamą drėgmės lygį, nuramina ir vėsina odą“, – pataria vaistininkė T. Gečienė.

Venkite būvimo saulėje

Tik pajutus odos perštėjimą ar pastebėjus paraudimą, vaistininkė pataria iš karto pasitraukti į pavėsį ar rinktis laiką patalpose. Taip pat išeinant į lauką sąžiningai naudokite SPF apsaugą.

Rinkitės vėsų dušą

„Po nudegimo saulėje labai svarbu rinktis tinkamą dušą, kuris turi būti nei per karštas, nei per šaltas. Geriausiai – drungnas arba vėsus. O kad nepažeistumėte ir taip jautrios odos, prauskitės po silpna vandens srove“, – sako vaistininkė T. Gečienė.

Su nudegusia oda elkitės atsargiai

Nudegusi oda yra itin jautri ir pažeidžiama, todėl vaistininkė pataria su ja elgtis atsargiai. Pasistenkite jos nedirginti, nekasyti bei netrinti. Pavyzdžiui, išsimaudę neskubėdami, švelniai nušluostykite odą.

Drėkinkite odą specialiomis priemonėmis

„Nudegusią odą svarbu drėkinti, tačiau atsakingai skaitykite drėkinančių priemonių sudėtis. Venkite jose alkoholio, taip pat teikite pirmenybę priemonėms su alavijais, soja bei vitaminais A ir E“, – vardija vaistininkė T. Gečienė.

Rinkitės laisvus drabužius

„Odos gijimo laikotarpiu rinkitės laisvus, natūralios medžiagos (linas ar medvilnė) drabužius. Taip padėsite odai kvėpuoti, kas ypatingai svarbu šiuo metu“, – sako vaistininkė T. Gečienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Toma Gečienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

LNM Jono Basanavičiaus gimtinėje – Sūduvos mėgėjų teatrų festivalis „Atžalynas“
Atnaujinta automobilių stovėjimo aikštelė Kokolos gatvėje
Kalvarijos savivaldybė skelbia informaciją apie keleivių vežimo vietinio (priemiestinio) reguliaraus susisiekimo maršrutus, reisų tvarkaraščius
Marijampolėje prasidėjo Laikinosios nakvynės namų modernizacija

Kultūra

LNM Jono Basanavičiaus gimtinėje – Sūduvos mėgėjų teatrų festivalis „Atžalynas“
Šimtmetį švenčia pati gražiausia geležinkelio stotis Lietuvoje – Marijampolė kviečia į „Kitokią stotį“
Kapelos subūrė Baraginę: dainos, šokiai ir kaimyniška šiluma
Jautriai paminėta Europos dienos stalinizmo ir nacizmo aukoms atminti bei Baltijos kelio diena

Sportas

„Sporto naktis“ sugrįžta: jau šeštąjį kartą kviečia sporto entuziastus priimti iššūkį
„Sūduva“ patyrė pralaimėjimą Šiauliuose
Dar vienas Utenoje žaidęs krepšininkas papildė „Perlas Go“
Kazlų Rūdos „Kazlų Rūda“ KAFF-MAFF III lygos futbolo pirmenybėse susigrąžino lyderio pozicijas

Politika

Šakiuose aptartas pasirengimas naujiesiems mokslo metams
Marijampolės meras P. Isoda visiškai išteisintas „čekiukų“ byloje
Kviečiama deleguoti atstovus į Vilkaviškio rajono savivaldybės nevyriausybinių organizacijų tarybą
Suvalkų miesto šventėje – ir delegacija iš Marijampolės

Įdomu

Kaip pranešti policijai apie neteisėtai laikomus ginklus, ginklų priedėlius, šaudmenis, jų dalis ar sprogmenis?
Visuomenės tyrimas: beveik pusė gyventojų atpažintų kartelinius susitarimus, trečdalis – praneštų
Išsausėjusi veido oda: kaip ja pasirūpinti?
Kuo skiriasi šilumos siurbliai oras–oras ir kondicionieriai?

Verslas

Skelbiama registracija į mugę „Sūduvos kraitė 2025“
Profesionalų arsenale: būtinos trimerio dalys komerciniams kraštovaizdžio darbams
Lietuvis apie 8 mėnesių stažuotę Ispanijoje: gamybos simuliacija, „Google translate“, šaltis ir lietuviški saldainiai parduotuvėse
UAB „Gulbelė“ pradėjo naujos krautuvės statybas Kazlų Rūdoje

Mokslas ir studijos

Šakiuose aptartas pasirengimas naujiesiems mokslo metams
Bado akcija Kalvarijos gimnazijoje – jungiasi kolegos iš visos šalies
Bado akcija Kalvarijos gimnazijoje – kova už pagarbą mokytojui
Pirmoko rinkiniai – Kazlų Rūdos savivaldybės pirmokams

Turizmas

Kaimelio dvaras – atgimstantis istorijos liudininkas
EIMIN tęsia investicijas, skirtas į Lietuvą pritraukti užsienio turistų
Įrengta laisvalaikio zona prie Naujaprūdžio (Zyliškės) tvenkinio
Z karta keliauja kitaip: kaip ji keičia turizmo pasaulį?
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus