• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Penktadienis, 29 rugpjūčio
Sūduvos Gidas
Reklama
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pasiruošimas ekstremalioms situacijoms: ką svarbiausia žinoti ir kodėl 72 valandų kuprinė yra tik dalis plano

2025-08-29
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Išgyvenimo kuprinė

Išgyvenimo kuprinė

Ekstremalios situacijos dažniausiai užklumpa netikėtai. Jos gali kilti tiek dėl gamtos stichijų – potvynių, audrų, gaisrų ar šalnų, tiek dėl technogeninių nelaimių – elektros tinklų gedimų, vandentiekio avarijų ar transporto sutrikimų. Pastaraisiais metais visuomenė vis dažniau susiduria ir su geopolitiniais neramumais, pandemijomis ar kitais globaliais iššūkiais. Būtent todėl Lietuvos civilinės saugos institucijos pabrėžia vieną aiškią rekomendaciją: kiekvienas žmogus ir kiekviena šeima turėtų būti pasiruošusi savarankiškai išgyventi bent 72 valandas.

Svarbiausia – ne panikuoti, o turėti planą. Oficialios rekomendacijos nurodo, kad pasirengimas apima tris esminius dalykus: informuotumą, komunikaciją ir materialinius išteklius. Tai reiškia, kad vien turėti daiktų nepakanka. Būtina žinoti, kokius veiksmus atlikti nelaimės atveju, kaip elgtis šeimai, kur kreiptis pagalbos ir kur gauti patikimos informacijos. Kiekvienas šeimos narys turėtų būti susipažinęs su evakuacijos planais, žinoti artimiausias saugias vietas, kaip pasiekti giminaičius ir kokius svarbiausius daiktus pasiimti.

Čia svarbus vaidmuo tenka ir 72 valandų kuprinei arba išgyvenimo kuprinei, tačiau ji yra tik viena pasiruošimo dalis. Tokia kuprinė padeda užtikrinti pagrindinius poreikius pirmosioms trims paroms – maistą, vandenį, pirmosios pagalbos priemones ir būtiniausius reikmenis. Tačiau ekspertai pabrėžia, kad svarbiausia ne pats krepšys, o planas, kaip ir kada jį panaudoti. Be žinių ir susitarimų šeimoje net geriausiai sukomplektuota kuprinė gali nepasitarnauti taip, kaip tikėtasi.

Pasiruošimas apima kelis lygmenis. Pirmiausia – namų saugumas. Rekomenduojama turėti minimalias atsargas savo namuose: pakankamai geriamojo vandens, ilgai negendančio maisto, žvakių ar žibintuvėlių, atsarginių baterijų, vaistų bei higienos priemonių. Elektros energijos tiekimo sutrikimų atvejais ypač svarbūs alternatyvūs šildymo ar maisto ruošimo sprendimai. Jei turite augintinių, būtina pasirūpinti ir jais – jų maistu, vaistais, dokumentais.

Išgyvenimo kuprinė

Antras svarbus pasirengimo lygmuo – asmeninis mobilumas. Jei namuose likti nesaugu, reikia žinoti, kur evakuotis ir ką pasiimti. Čia padeda išvykimo krepšys, leidžiantis per kelias minutes turėti viską, ko gali prireikti. Tai gali būti dokumentai, grynieji pinigai, žemėlapis, telefonas su įkrovikliu, radijo imtuvas, šilti drabužiai, lietpaltis ir kelių dienų maisto atsargos. Specialistai pataria bent kartą per pusmetį patikrinti krepšio turinį, kad įsitikintumėte, jog produktai nepasenę, baterijos įkrautos, o drabužiai tinkami pagal sezoną.

Trečias pasiruošimo aspektas – bendravimas ir informacijos gavimas. Oficialios rekomendacijos pataria šeimoms iš anksto susitarti, kaip palaikysite ryšį ekstremalios situacijos metu. Mobilusis ryšys gali būti sutrikęs, todėl verta turėti alternatyvų planą – žinoti, kur susitikti, jei negalite susisiekti telefonu, ir pasitarti, kas informuos artimuosius. Taip pat svarbu žinoti patikimus informacijos šaltinius: Nacionalinę civilinės saugos sistemą, Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentą ar vietos savivaldybės kanalus.

Išgyvenimo rinkinys yra praktinė pasiruošimo dalis, tačiau net ir čia nėra vieno universalaus sprendimo. Kiekvienos šeimos poreikiai skirtingi: vieniems gali reikėti daugiau vaistų, kitiems – specialios įrangos kūdikiams ar pagyvenusiems žmonėms. Todėl bazinis krepšio turinys yra tik atspirties taškas. Svarbiausia – jį pritaikyti savo situacijai.

Tiesa, daugelis žmonių vis dar neturi paruošto krepšio ar bent bazinių atsargų namuose. Tyrimai rodo, kad tik apie penktadalis Lietuvos gyventojų yra apgalvoję, kaip veiktų krizinėje situacijoje. Specialistai įspėja – net trumpalaikiai elektros ar vandens tiekimo sutrikimai gali kelti didelį stresą, jei nėra jokio plano. Pasiruošimas iš anksto leidžia sumažinti nerimą ir veikti greitai.

Pasiruošimas ekstremalioms situacijoms nėra tik kuprinė ar atsargų dėžė namuose. Tai platesnis planas, apimantis žinias, bendravimą, materialinius išteklius ir gebėjimą prisitaikyti prie aplinkybių. 72 valandų kuprinė yra svarbi šio plano dalis, bet tik tada, kai ji yra naudojama sąmoningai – kartu su šeimos susitarimais, evakuacijos maršrutais ir aiškia veiksmų seka. Kuo daugiau pasiruošimo žingsnių atliekama iš anksto, tuo daugiau ramybės galima turėti, kai to labiausiai prireikia.

Šaltinis: Partnerių turinys
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Geriausia 2025 metų Marijampolės apskr. VPK policijos komanda – Vilkaviškio r. PK
Atsisveikinta su Vilkaviškio r. Sūdavos pagrindinės mokyklos direktore ir mokytoja
Naujus mokslo metus „Žiburėlis“ pasitinka atsinaujinęs
Surengtas švietimo įstaigų vadovų pasitarimas

Kultūra

Kviečiama teikti nominantus apdovanojimams „Už nuopelnus Marijampolės švietimui“
Savaitgalio renginiai Sūduvoje
LNM Jono Basanavičiaus gimtinėje – Sūduvos mėgėjų teatrų festivalis „Atžalynas“
Šimtmetį švenčia pati gražiausia geležinkelio stotis Lietuvoje – Marijampolė kviečia į „Kitokią stotį“

Sportas

Kazlų Rūdos diskgolfo lygos „Sporto centro Taurė‘ 2025“ ketvirtą etapą laimėjo Mantas Martinaitis ir Laurynas Beliauskas
„Sporto naktis“ sugrįžta: jau šeštąjį kartą kviečia sporto entuziastus priimti iššūkį
„Sūduva“ patyrė pralaimėjimą Šiauliuose
Dar vienas Utenoje žaidęs krepšininkas papildė „Perlas Go“

Politika

Šakiuose aptartas pasirengimas naujiesiems mokslo metams
Marijampolės meras P. Isoda visiškai išteisintas „čekiukų“ byloje
Kviečiama deleguoti atstovus į Vilkaviškio rajono savivaldybės nevyriausybinių organizacijų tarybą
Suvalkų miesto šventėje – ir delegacija iš Marijampolės

Įdomu

Tyrimas: kas trečias vairuotojas yra patekęs į avarinę situaciją dėl nesaugaus vaikų elgesio kelyje
Kokie sodinukai atspariausi Lietuvos klimato sąlygoms?
Kaip stilingai ir funkcionaliai uždengti balkono duris?
Rugsėjo 1-oji – kokias galimybes įstatymas suteikia tėvams?

Verslas

Skelbiama registracija į mugę „Sūduvos kraitė 2025“
Profesionalų arsenale: būtinos trimerio dalys komerciniams kraštovaizdžio darbams
Lietuvis apie 8 mėnesių stažuotę Ispanijoje: gamybos simuliacija, „Google translate“, šaltis ir lietuviški saldainiai parduotuvėse
UAB „Gulbelė“ pradėjo naujos krautuvės statybas Kazlų Rūdoje

Mokslas ir studijos

Atsisveikinta su Vilkaviškio r. Sūdavos pagrindinės mokyklos direktore ir mokytoja
Naujus mokslo metus „Žiburėlis“ pasitinka atsinaujinęs
Surengtas švietimo įstaigų vadovų pasitarimas
Kviečiama teikti nominantus apdovanojimams „Už nuopelnus Marijampolės švietimui“

Turizmas

Kaimelio dvaras – atgimstantis istorijos liudininkas
EIMIN tęsia investicijas, skirtas į Lietuvą pritraukti užsienio turistų
Įrengta laisvalaikio zona prie Naujaprūdžio (Zyliškės) tvenkinio
Z karta keliauja kitaip: kaip ji keičia turizmo pasaulį?
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus