• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Antradienis, 3 birželio
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Sinusitas: ką daryti, kad sloga neįsisenėtų?

2025-01-23
Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Sloga

Sloga / asociatyvi Freepik nuotr.

Žiemą daugeliui žmonių sloga gali tapti nepageidaujamu palydovu, o uždelsus ar netinkamai gydant, ji gali virsti sinusitu – nosies ir sinusų gleivinės uždegimu, kuris stipriai apsunkina kasdienybę.

Pastaruoju metu „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė kur kas dažniau vaistinėje sulaukia sloguojančių žmonių. Ji įvardija, kokias slogos gydymo klaidas jie dažniausiai daro, o taip pat pataria, kaip užkirsti kelią sinusito vystymuisi.

Kodėl „pasigauname“ slogą?

„Viena iš dažniausių priežasčių, kodėl susergama sinusitu, yra temperatūrų kaita lauke ir patalpose, kuri neretai priveda prie peršalimo. Ypač tais atvejais, kai dažnai vaikštoma tarp lauko ir šiltų patalpų, arba praleidžiama daug laiko mažai vėdinamose patalpose, kurios sudaro palankias sąlygas virusams plisti“, – pasakoja vaistininkė E. Ramaškienė.

Taip pat vaistininkė priduria, kad peršalimas dažnai gali komplikuotis į sinusitą dėl nusilpusio imuniteto.

Kaip atpažinti sinusitą?

Sinusitas yra nosies ir sinusų gleivinės uždegimas, kurį sukelia virusai, bakterijos arba alergijos. Sinusai – tai kauluose esančios ertmės aplink nosį, akis ir skruostų srityje.

„Pagrindiniai simptomai, kurie gali padėti atpažinti šią būklę, yra užsikimšusi nosis, stiprus spaudimo jausmas arba skausmas veido srityje (ypač kaktos, nosies šonuose ar aplink akis), galvos skausmas, kuris sustiprėja pasilenkus, taip pat tirštos, geltonos arba žalios spalvos nosies išskyros. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti pakilusi temperatūra, bendras silpnumas ir nemalonus kvapas iš burnos“, – vardija vaistininkė E. Ramaškienė.

Vaistininkė perspėja, kad jei simptomai trunka ilgiau nei savaitę arba intensyvėja, tai gali būti ženklas, kad peršalimas perėjo į sinusitą.

Dažniausios klaidos, gydant sinusitą

Pasak vaistininkės, viena dažniausių klaidų yra ignoruoti pirmuosius sinusito požymius. Ji pastebi, kad dažnai žmonės mano, kad tai tik užsitęsusi sloga, ir dėl to nesiima tinkamo gydymo.

„Kita paplitusi klaida – per dažnas nosies purškalų vartojimas. Nosies purškalai dekongestantai  suteikia greitą palengvėjimą, tačiau naudojant juos ilgiau nei 5-7 dienas, mūsų nosies ertmė gali priprasti prie jų poveikio. Tokiais atvejais patariama nustoti vartoti dekongestantą ir palūkėti. Jūs galimai pajusite nosies gleivinės patinimą ir užgulimą, tačiau neskubėkite vartoti vaisto – greitu metu šis pojūtis praeis“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Kaip gydyti sinusitą?

Jeigu susirgote sinusitu ir norite greičiau pasveikti, vaistininkė E. Ramaškienė pataria laikytis svarbiausių auksinių taisyklių.

Nosies plovimas – nosies plovimas su fiziologiniu tirpalu gali padėti pašalinti bakterijas iš nosies ertmės ir sumažinti gleivinės paburkimą, o hipertoninis tirpalas gali padėti išplauti tirštas gleives, palengvinti kvėpavimą.

Nosies purškalai – jie gali būti naudingi siekiant sumažinti nosies varvėjimą arba užgulimą. Visgi juos reikėtų vartoti atsargiai ir ne ilgiau kaip rekomenduojama.

Skausmo ir uždegimo malšinimas – jeigu susiduriate su varginančiu skausmu, patariama rinktis priešuždegiminius vaistus nuo skausmo.

Augaliniai preparatai – vaistinėse ieškokite augalinių preparatų, kurie padėtų skystinti gleives ir mažinti sinusų uždegimą.

Gerkite daug skysčių – skysčiai padeda skystinti gleives ir palengvina jų pašalinimą.

„Jeigu simptomai nepraeina per 7-10 dienų ar netgi stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją, kad šis įvertintų jūsų sveikatą ir paskirtų individualų gydymą“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Elvyra Ramaškienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Marijampolės apskrities seniūnai susitiko Zyplių dvare
Vilkaviškio rajono savivaldybėje organizuojama atliekų surinkimo akcija
Marijampolėje ir Jūrėje apgadinti automobiliai
Kybartų socialinės dirbtuvės paminėjo 5-ąjį gimtadienį

Kultūra

Nemokami „Spindulio“ kino seansai po atviru dangumi vėl sugrįžta į Marijampolę!
Opšrūtų kaime pašventintas kryžius Tremtiniams atminti
Marijampolietis dalyvauja parodoje Kauno fotografijos galerijoje
Marijampolėje finišavo rekordu paženklintas „Cukrinis festivalis”

Sportas

„Sūduva“ tvirtai nugalėjo „Riterius“
„Sūduva B“ pralaimėjo Garliavoje
LFF FPRO Taurės turnyre Kazlų Rūdos „Kazlų Rūda“ komandos kelionė baigėsi aštuntfinalyje
„Sūduva“ įveikė aštuntfinalio barjerą

Politika

Marijampolės apskrities seniūnai susitiko Zyplių dvare
Penktadienį surengtas gegužės mėnesio Vilkaviškio rajono savivaldybės tarybos posėdis
Šakių rajono savivaldybės delegacija viešėjo Molėtų rajone
Iš arčiau: ką iš tikrųjų veikia ta savivaldybė – Bendrųjų reikalų skyrius

Įdomu

Vasariškos saulės vonios sugrįžta: kuo skiriasi UVA, UVB ir UVC spinduliai?
Nematomos būsto remonto grėsmės: kaip išvengti nuostolių ir konfliktų su kaimynais?
Laukiniai gyvūnai mieste – kas atlygins padarytą žalą?
Caras skelbė Vilnių Lietuvos sostine

Verslas

Marijampolėje išrinktas ir kiti Seimo nariai marijampoliečiai nerado laiko atvykti pasikalbėti su Sūduvos verslo bendruomene apie mokesčių reformą
„Mantinga“ plečiasi – atidarė filialą Lenkijoje
Didžiausia ILTE paskola: naujai presuotų padėklų blokelių gamyklai Marijampolės rajone – 77 mln. eurų
Kazlų Rūdoje – 8 mln. investicija į dronų dalių gamyklą

Mokslas ir studijos

Vilkaviškio rajono savivaldybės matematikos mokytojai tobulinosi ilgalaikės profesinio tobulėjimo programos mokymuose
M.K. Čiurlionio sapnas – tiltas tarp pasaulių
Vilkaviškio rajono savivaldybės abiturientams aidėjo paskutinis skambutis
Vilkaviškio meno mokykla išlydėjo 2025 metų absolventus

Turizmas

Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Pradėtas įgyvendinti projektas „Kačergų kalno pritaikymas lankymui“
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus