• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Antradienis, 21 spalio
Sūduvos Gidas
Justicija
Reklama
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Sinusitas: ką daryti, kad sloga neįsisenėtų?

2025-01-23
Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Sloga

Sloga / asociatyvi Freepik nuotr.

Žiemą daugeliui žmonių sloga gali tapti nepageidaujamu palydovu, o uždelsus ar netinkamai gydant, ji gali virsti sinusitu – nosies ir sinusų gleivinės uždegimu, kuris stipriai apsunkina kasdienybę.

Pastaruoju metu „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė kur kas dažniau vaistinėje sulaukia sloguojančių žmonių. Ji įvardija, kokias slogos gydymo klaidas jie dažniausiai daro, o taip pat pataria, kaip užkirsti kelią sinusito vystymuisi.

Kodėl „pasigauname“ slogą?

„Viena iš dažniausių priežasčių, kodėl susergama sinusitu, yra temperatūrų kaita lauke ir patalpose, kuri neretai priveda prie peršalimo. Ypač tais atvejais, kai dažnai vaikštoma tarp lauko ir šiltų patalpų, arba praleidžiama daug laiko mažai vėdinamose patalpose, kurios sudaro palankias sąlygas virusams plisti“, – pasakoja vaistininkė E. Ramaškienė.

Taip pat vaistininkė priduria, kad peršalimas dažnai gali komplikuotis į sinusitą dėl nusilpusio imuniteto.

Kaip atpažinti sinusitą?

Sinusitas yra nosies ir sinusų gleivinės uždegimas, kurį sukelia virusai, bakterijos arba alergijos. Sinusai – tai kauluose esančios ertmės aplink nosį, akis ir skruostų srityje.

„Pagrindiniai simptomai, kurie gali padėti atpažinti šią būklę, yra užsikimšusi nosis, stiprus spaudimo jausmas arba skausmas veido srityje (ypač kaktos, nosies šonuose ar aplink akis), galvos skausmas, kuris sustiprėja pasilenkus, taip pat tirštos, geltonos arba žalios spalvos nosies išskyros. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti pakilusi temperatūra, bendras silpnumas ir nemalonus kvapas iš burnos“, – vardija vaistininkė E. Ramaškienė.

Vaistininkė perspėja, kad jei simptomai trunka ilgiau nei savaitę arba intensyvėja, tai gali būti ženklas, kad peršalimas perėjo į sinusitą.

Dažniausios klaidos, gydant sinusitą

Pasak vaistininkės, viena dažniausių klaidų yra ignoruoti pirmuosius sinusito požymius. Ji pastebi, kad dažnai žmonės mano, kad tai tik užsitęsusi sloga, ir dėl to nesiima tinkamo gydymo.

„Kita paplitusi klaida – per dažnas nosies purškalų vartojimas. Nosies purškalai dekongestantai  suteikia greitą palengvėjimą, tačiau naudojant juos ilgiau nei 5-7 dienas, mūsų nosies ertmė gali priprasti prie jų poveikio. Tokiais atvejais patariama nustoti vartoti dekongestantą ir palūkėti. Jūs galimai pajusite nosies gleivinės patinimą ir užgulimą, tačiau neskubėkite vartoti vaisto – greitu metu šis pojūtis praeis“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Kaip gydyti sinusitą?

Jeigu susirgote sinusitu ir norite greičiau pasveikti, vaistininkė E. Ramaškienė pataria laikytis svarbiausių auksinių taisyklių.

Nosies plovimas – nosies plovimas su fiziologiniu tirpalu gali padėti pašalinti bakterijas iš nosies ertmės ir sumažinti gleivinės paburkimą, o hipertoninis tirpalas gali padėti išplauti tirštas gleives, palengvinti kvėpavimą.

Nosies purškalai – jie gali būti naudingi siekiant sumažinti nosies varvėjimą arba užgulimą. Visgi juos reikėtų vartoti atsargiai ir ne ilgiau kaip rekomenduojama.

Skausmo ir uždegimo malšinimas – jeigu susiduriate su varginančiu skausmu, patariama rinktis priešuždegiminius vaistus nuo skausmo.

Augaliniai preparatai – vaistinėse ieškokite augalinių preparatų, kurie padėtų skystinti gleives ir mažinti sinusų uždegimą.

Gerkite daug skysčių – skysčiai padeda skystinti gleives ir palengvina jų pašalinimą.

„Jeigu simptomai nepraeina per 7-10 dienų ar netgi stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją, kad šis įvertintų jūsų sveikatą ir paskirtų individualų gydymą“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Elvyra Ramaškienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Pasodintas simbolinis ąžuolas Paprūsės 500-mečiui paminėti
Teismui perduota byla dėl nužudymo Vilkaviškio rajone
Gavaltuvoje nužudytas pusamžis vyras
„Via Baltica“ automagistralėje sujungtos atkarpos tarp Lietuvos ir Lenkijos

Kultūra

Pasodintas simbolinis ąžuolas Paprūsės 500-mečiui paminėti
Lenkijos chorų pamokos: trijų Lietuvos vadovių „Erasmus+“ kelionė į chorinės kultūros širdį
Iškilmingai paminėtos knygnešio Petro Kriaučiūno gimimo metinės
Šakiuose paminėta Vyresnio amžiaus žmonių savaitė

Sportas

Finalo pakartojime – Žukausko trigubas dublis ir Vilkaviškyje pervažiuoti čempionai
„Vytis-VDU“ išsivežė dramatišką pergalę iš Palangos
Be Pukelio ir Užupio žaidę marijampoliečiai palaužė klydusią Jurbarko ekipą
Puikiai rungtynes pradėję „atakiečiai“ neatsilaikė prieš Joniškio „Delikatesą“

Politika

Aptartos Šakių socialinių paslaugų centro veiklos ir jų tobulinimo galimybės
Vilkaviškio rajono savivaldybės jaunimo reikalų koordinatorė dalyvavo mokomajame vizite „Jaunimo darbas Portugalijoje“
Trečiokai lankėsi pas Marijampolės merą
Vicemerei Daivai Riklienei – Mykolo Romerio universiteto padėka už bendradarbiavimą

Įdomu

Pirmoji receptų knyga Lietuvoje išleista dar XX a. pradžioje
Ekspertas paaiškino, kodėl dar mokykloje įgytas įprotis sportuoti yra tiek pat svarbus, kiek kasdienis dantų valymas
Judėjimas be barjerų: kaip mobilios rampos tyliai palaiko pasaulio ritmą
Senųjų Šakių gyventojų susisiekimas su Kaunu ar Vilkaviškiu

Verslas

Kokybė, patikimumas, rezultatai: kaip pasirinkti patikimą kalbinių paslaugų teikėją
Inovacijos po kojomis: kodėl šildanti grindinė platforma yra pramonės ir biuro patalpų sprendimas?
Ne tik „ciao“: kaip italų kalba gali atverti duris į verslą su Italija
Suvirinimo aparatai ir energijos sąnaudos

Mokslas ir studijos

Marijampolėje – 7-oji Klimato savaitė
Kokybė, patikimumas, rezultatai: kaip pasirinkti patikimą kalbinių paslaugų teikėją
Ne tik „ciao“: kaip italų kalba gali atverti duris į verslą su Italija
Marijampolėje startuoja „RoboForge lyga“: technologijų šventė, tiesianti kelią į ateitį

Turizmas

Ramybės parkas pasipildo naujais tautodailės kūriniais
Kalvarijos savivaldybės atstovai dalyvavo tarptautinėje konferencijoje „Jungiame sienas, kuriame ateitį: turizmo plėtros perspektyvos Lietuvos–Lenkijos pasienyje“
Kalvarijos savivaldybėje paminėta Pasaulinė turizmo diena
Raudondvario grafo Tiškevičiaus šventovė
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus