• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Penktadienis, 27 birželio
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Sinusitas: ką daryti, kad sloga neįsisenėtų?

2025-01-23
Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Sloga

Sloga / asociatyvi Freepik nuotr.

Žiemą daugeliui žmonių sloga gali tapti nepageidaujamu palydovu, o uždelsus ar netinkamai gydant, ji gali virsti sinusitu – nosies ir sinusų gleivinės uždegimu, kuris stipriai apsunkina kasdienybę.

Pastaruoju metu „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė kur kas dažniau vaistinėje sulaukia sloguojančių žmonių. Ji įvardija, kokias slogos gydymo klaidas jie dažniausiai daro, o taip pat pataria, kaip užkirsti kelią sinusito vystymuisi.

Kodėl „pasigauname“ slogą?

„Viena iš dažniausių priežasčių, kodėl susergama sinusitu, yra temperatūrų kaita lauke ir patalpose, kuri neretai priveda prie peršalimo. Ypač tais atvejais, kai dažnai vaikštoma tarp lauko ir šiltų patalpų, arba praleidžiama daug laiko mažai vėdinamose patalpose, kurios sudaro palankias sąlygas virusams plisti“, – pasakoja vaistininkė E. Ramaškienė.

Taip pat vaistininkė priduria, kad peršalimas dažnai gali komplikuotis į sinusitą dėl nusilpusio imuniteto.

Kaip atpažinti sinusitą?

Sinusitas yra nosies ir sinusų gleivinės uždegimas, kurį sukelia virusai, bakterijos arba alergijos. Sinusai – tai kauluose esančios ertmės aplink nosį, akis ir skruostų srityje.

„Pagrindiniai simptomai, kurie gali padėti atpažinti šią būklę, yra užsikimšusi nosis, stiprus spaudimo jausmas arba skausmas veido srityje (ypač kaktos, nosies šonuose ar aplink akis), galvos skausmas, kuris sustiprėja pasilenkus, taip pat tirštos, geltonos arba žalios spalvos nosies išskyros. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti pakilusi temperatūra, bendras silpnumas ir nemalonus kvapas iš burnos“, – vardija vaistininkė E. Ramaškienė.

Vaistininkė perspėja, kad jei simptomai trunka ilgiau nei savaitę arba intensyvėja, tai gali būti ženklas, kad peršalimas perėjo į sinusitą.

Dažniausios klaidos, gydant sinusitą

Pasak vaistininkės, viena dažniausių klaidų yra ignoruoti pirmuosius sinusito požymius. Ji pastebi, kad dažnai žmonės mano, kad tai tik užsitęsusi sloga, ir dėl to nesiima tinkamo gydymo.

„Kita paplitusi klaida – per dažnas nosies purškalų vartojimas. Nosies purškalai dekongestantai  suteikia greitą palengvėjimą, tačiau naudojant juos ilgiau nei 5-7 dienas, mūsų nosies ertmė gali priprasti prie jų poveikio. Tokiais atvejais patariama nustoti vartoti dekongestantą ir palūkėti. Jūs galimai pajusite nosies gleivinės patinimą ir užgulimą, tačiau neskubėkite vartoti vaisto – greitu metu šis pojūtis praeis“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Kaip gydyti sinusitą?

Jeigu susirgote sinusitu ir norite greičiau pasveikti, vaistininkė E. Ramaškienė pataria laikytis svarbiausių auksinių taisyklių.

Nosies plovimas – nosies plovimas su fiziologiniu tirpalu gali padėti pašalinti bakterijas iš nosies ertmės ir sumažinti gleivinės paburkimą, o hipertoninis tirpalas gali padėti išplauti tirštas gleives, palengvinti kvėpavimą.

Nosies purškalai – jie gali būti naudingi siekiant sumažinti nosies varvėjimą arba užgulimą. Visgi juos reikėtų vartoti atsargiai ir ne ilgiau kaip rekomenduojama.

Skausmo ir uždegimo malšinimas – jeigu susiduriate su varginančiu skausmu, patariama rinktis priešuždegiminius vaistus nuo skausmo.

Augaliniai preparatai – vaistinėse ieškokite augalinių preparatų, kurie padėtų skystinti gleives ir mažinti sinusų uždegimą.

Gerkite daug skysčių – skysčiai padeda skystinti gleives ir palengvina jų pašalinimą.

„Jeigu simptomai nepraeina per 7-10 dienų ar netgi stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją, kad šis įvertintų jūsų sveikatą ir paskirtų individualų gydymą“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Elvyra Ramaškienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Policijos suvestinėje – įvykių margumynas: ieškoma priekaba „Regitroje“ ir 4000 eurų praradusi moteris
MRU Sūduvos akademija išlydėjo pirmąją absolventų laidą
Marijampolėje – stiprinama kontrolė dėl nelegalių pavežėjų
Janinos šimtmetis – širdies šventė visiems

Kultūra

Marijampoliečiai Jonines šventė prie Šešupės krantų
Joninių vakarą Valavičiuose nuvilnijo šventė, skirta ne tik Jonams – paminėtas ir kaimo 230-asis jubiliejus
Joninės nuskambėjo Kalvarijos Karališkame parke
Sasnava paminėjo įspūdingą 250 metų jubiliejų

Sportas

Donatas Vencevičius: „Gaila, nes buvome arčiau pergalės“
Sportuoji, bet rezultatai lėti? Galbūt kaltas šis nepastebėtas papildas
Rezultatyviose rungtynėse – lygiosios prieš Vilniaus „Žalgirį“
Lietuvos seniūnijų sporto žaidynėse vyko moterų tinklinio turnyras

Politika

Prie Vyriausybės vyko pareigūnų piketas dėl per mažų algų: policininkai kvietė G. Palucką į ekipažą
R. Juknevičienė: „Ukraina jau dabar kariauja kaip de facto NATO narė“
Marijampolės savivaldybės delegacija lankėsi Norvegijos mieste Kvame
Vyko Vilkaviškio rajono asmenų su negalia draugijos ataskaitinis-rinkiminis susirinkimas

Įdomu

Celiulitas vasarą: ar įmanoma jį sušvelninti?
Janinos šimtmetis – širdies šventė visiems
Ieškai stiprių, bet saugių ploviklių? Rinkis tai, ką renkasi profesionalai
Ūkininkai Lietuvoje pirmą kartą surengė „Traktorių dakaro“ lenktynes

Verslas

Šiemet įsigalios nulinės emisijos aktas: tikisi žaliųjų technologijų proveržio Lietuvoje
Kaip išvengti rizikų pervežant negabaritinius krovinius?
Z kartos darbuotojai keičia žaidimo taisykles – ką turėtų žinoti Sūduvos regiono darbdaviai?
Kaip kalbų mokėjimas stiprina įmonės įvaizdį tarptautinėje rinkoje?

Mokslas ir studijos

MRU Sūduvos akademija išlydėjo pirmąją absolventų laidą
MRU Sūduvos akademija – universitetas, kuris renkasi būti arčiau tavęs
Gabiems mokiniams ir meno kūrėjams įteiktos premijos
Sveikatos apsaugos ministerija kviečia būsimus studentus rinktis slaugos studijas ir studijuoti nemokamai bei gauti stipendiją

Turizmas

Baltų keliais: vyko dviejų dienų pažintis su paveldu
Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus