• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Šeštadienis, 30 rugpjūčio
Sūduvos Gidas
Reklama
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Sinusitas: ką daryti, kad sloga neįsisenėtų?

2025-01-23
Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Sloga

Sloga / asociatyvi Freepik nuotr.

Žiemą daugeliui žmonių sloga gali tapti nepageidaujamu palydovu, o uždelsus ar netinkamai gydant, ji gali virsti sinusitu – nosies ir sinusų gleivinės uždegimu, kuris stipriai apsunkina kasdienybę.

Pastaruoju metu „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė kur kas dažniau vaistinėje sulaukia sloguojančių žmonių. Ji įvardija, kokias slogos gydymo klaidas jie dažniausiai daro, o taip pat pataria, kaip užkirsti kelią sinusito vystymuisi.

Kodėl „pasigauname“ slogą?

„Viena iš dažniausių priežasčių, kodėl susergama sinusitu, yra temperatūrų kaita lauke ir patalpose, kuri neretai priveda prie peršalimo. Ypač tais atvejais, kai dažnai vaikštoma tarp lauko ir šiltų patalpų, arba praleidžiama daug laiko mažai vėdinamose patalpose, kurios sudaro palankias sąlygas virusams plisti“, – pasakoja vaistininkė E. Ramaškienė.

Taip pat vaistininkė priduria, kad peršalimas dažnai gali komplikuotis į sinusitą dėl nusilpusio imuniteto.

Kaip atpažinti sinusitą?

Sinusitas yra nosies ir sinusų gleivinės uždegimas, kurį sukelia virusai, bakterijos arba alergijos. Sinusai – tai kauluose esančios ertmės aplink nosį, akis ir skruostų srityje.

„Pagrindiniai simptomai, kurie gali padėti atpažinti šią būklę, yra užsikimšusi nosis, stiprus spaudimo jausmas arba skausmas veido srityje (ypač kaktos, nosies šonuose ar aplink akis), galvos skausmas, kuris sustiprėja pasilenkus, taip pat tirštos, geltonos arba žalios spalvos nosies išskyros. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti pakilusi temperatūra, bendras silpnumas ir nemalonus kvapas iš burnos“, – vardija vaistininkė E. Ramaškienė.

Vaistininkė perspėja, kad jei simptomai trunka ilgiau nei savaitę arba intensyvėja, tai gali būti ženklas, kad peršalimas perėjo į sinusitą.

Dažniausios klaidos, gydant sinusitą

Pasak vaistininkės, viena dažniausių klaidų yra ignoruoti pirmuosius sinusito požymius. Ji pastebi, kad dažnai žmonės mano, kad tai tik užsitęsusi sloga, ir dėl to nesiima tinkamo gydymo.

„Kita paplitusi klaida – per dažnas nosies purškalų vartojimas. Nosies purškalai dekongestantai  suteikia greitą palengvėjimą, tačiau naudojant juos ilgiau nei 5-7 dienas, mūsų nosies ertmė gali priprasti prie jų poveikio. Tokiais atvejais patariama nustoti vartoti dekongestantą ir palūkėti. Jūs galimai pajusite nosies gleivinės patinimą ir užgulimą, tačiau neskubėkite vartoti vaisto – greitu metu šis pojūtis praeis“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Kaip gydyti sinusitą?

Jeigu susirgote sinusitu ir norite greičiau pasveikti, vaistininkė E. Ramaškienė pataria laikytis svarbiausių auksinių taisyklių.

Nosies plovimas – nosies plovimas su fiziologiniu tirpalu gali padėti pašalinti bakterijas iš nosies ertmės ir sumažinti gleivinės paburkimą, o hipertoninis tirpalas gali padėti išplauti tirštas gleives, palengvinti kvėpavimą.

Nosies purškalai – jie gali būti naudingi siekiant sumažinti nosies varvėjimą arba užgulimą. Visgi juos reikėtų vartoti atsargiai ir ne ilgiau kaip rekomenduojama.

Skausmo ir uždegimo malšinimas – jeigu susiduriate su varginančiu skausmu, patariama rinktis priešuždegiminius vaistus nuo skausmo.

Augaliniai preparatai – vaistinėse ieškokite augalinių preparatų, kurie padėtų skystinti gleives ir mažinti sinusų uždegimą.

Gerkite daug skysčių – skysčiai padeda skystinti gleives ir palengvina jų pašalinimą.

„Jeigu simptomai nepraeina per 7-10 dienų ar netgi stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją, kad šis įvertintų jūsų sveikatą ir paskirtų individualų gydymą“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Elvyra Ramaškienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Kaip viename sename dvare šunis korė
Geriausia 2025 metų Marijampolės apskr. VPK policijos komanda – Vilkaviškio r. PK
Atsisveikinta su Vilkaviškio r. Sūdavos pagrindinės mokyklos direktore ir mokytoja
Iš Ąžuolų Būdos – į akademines aukštumas: žvilgsnis į MRU profesoriaus L. Selmistraičio karjeros kelią

Kultūra

Kviečiama teikti nominantus apdovanojimams „Už nuopelnus Marijampolės švietimui“
Savaitgalio renginiai Sūduvoje
LNM Jono Basanavičiaus gimtinėje – Sūduvos mėgėjų teatrų festivalis „Atžalynas“
Šimtmetį švenčia pati gražiausia geležinkelio stotis Lietuvoje – Marijampolė kviečia į „Kitokią stotį“

Sportas

Kazlų Rūdos diskgolfo lygos „Sporto centro Taurė‘ 2025“ ketvirtą etapą laimėjo Mantas Martinaitis ir Laurynas Beliauskas
„Sporto naktis“ sugrįžta: jau šeštąjį kartą kviečia sporto entuziastus priimti iššūkį
„Sūduva“ patyrė pralaimėjimą Šiauliuose
Dar vienas Utenoje žaidęs krepšininkas papildė „Perlas Go“

Politika

Šakiuose aptartas pasirengimas naujiesiems mokslo metams
Marijampolės meras P. Isoda visiškai išteisintas „čekiukų“ byloje
Kviečiama deleguoti atstovus į Vilkaviškio rajono savivaldybės nevyriausybinių organizacijų tarybą
Suvalkų miesto šventėje – ir delegacija iš Marijampolės

Įdomu

Kaip viename sename dvare šunis korė
Vaikai nebemato prasmės mokytis – ekspertai siūlo naujas priemones, kaip grąžinti jų motyvaciją
Naujo studento ir jo tėvų dilema: būstą nuomotis ar pirkti?
Pasiruošimas ekstremalioms situacijoms: ką svarbiausia žinoti ir kodėl 72 valandų kuprinė yra tik dalis plano

Verslas

Skelbiama registracija į mugę „Sūduvos kraitė 2025“
Profesionalų arsenale: būtinos trimerio dalys komerciniams kraštovaizdžio darbams
Lietuvis apie 8 mėnesių stažuotę Ispanijoje: gamybos simuliacija, „Google translate“, šaltis ir lietuviški saldainiai parduotuvėse
UAB „Gulbelė“ pradėjo naujos krautuvės statybas Kazlų Rūdoje

Mokslas ir studijos

Vaikai nebemato prasmės mokytis – ekspertai siūlo naujas priemones, kaip grąžinti jų motyvaciją
Atsisveikinta su Vilkaviškio r. Sūdavos pagrindinės mokyklos direktore ir mokytoja
Iš Ąžuolų Būdos – į akademines aukštumas: žvilgsnis į MRU profesoriaus L. Selmistraičio karjeros kelią
Naujus mokslo metus „Žiburėlis“ pasitinka atsinaujinęs

Turizmas

Kaimelio dvaras – atgimstantis istorijos liudininkas
EIMIN tęsia investicijas, skirtas į Lietuvą pritraukti užsienio turistų
Įrengta laisvalaikio zona prie Naujaprūdžio (Zyliškės) tvenkinio
Z karta keliauja kitaip: kaip ji keičia turizmo pasaulį?
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus