Šiltuoju sezonu jaučiamės geriau, nes gauname daugiau natūralios saulės šviesos. Šviesos kiekis tiesiogiai veikia žmogaus savijautą, todėl pakankamai jos turėtų būti ir namuose. Būtent tai leidžia pailsėti geriau ir kokybiškiau. Kruopščiai formuojant interjerą ir derinant spalvas, galima lengvai sukurti interjerą, kuris ir būtų jaukus, ir turėtų naudos Jūsų savijautai. Aptarsime kelis interjero formavimo metodus, tinkančius siekiant šio tikslo.
Kaip saulės šviesa veikia organizmą?
Geriausias pavyzdys, kurį galima pateikti kalbant apie šviesos poveikį žmogaus organizmui, yra sezonų kaita. Daugelis pastebi, kaip stipriai pasikeičia mūsų nuotaika šiltiems vasaros orams virtus darganotu rudeniu. Tuomet langus vis dažniau dengia roletai, tad šviesos sumažėja ne tik lauke, bet ir namuose. Šviesa natūraliai reguliuoja žmogaus biologinį laikrodį. Ji taip pat kontroliuoja ir hormonų gamybą. Kuo daugiau saulės šviesos gauname, tuo stipriau organizmas gamina nuotaiką gerinantį hormoną – serotoniną.
Būtent serotoninas vadinamas laimės hormonu. Nuo jo priklauso ne tik žmogaus nuotaika, bet ir miegas, apetitas, psichologinė būsena ir emocijos. Šiltuoju sezonu jaučiamės laimingesni, geriau nusiteikę būtent dėl intensyvesnės serotonino gamybos. Namus pasiekia daugiau saulės spindulių, juose tampa jaukiau ir maloniau leisti laiką. Tai – viena iš priežasčių, dėl kurios vasaros sezonu daugelis stengiasi kuo dažniau atverti langus – užuolaidos ar roletai užtraukiami tik atėjus vakarui.
Siekiant padidinti šviesos kiekį namuose, dažniausia problema yra interjere vyraujančios tamsios spalvos. Atmosfera tokiuose namuose net ir šiltuoju sezonu atrodo pernelyg slegianti, sunki. Vasara – pats tinkamiausias metas praktiškiems ir sveikatai naudingiems pokyčiams.
Kaip padidinti natūralios šviesos kiekį namuose?
Namai turėtų būti ramybės ir poilsio oazė. Jeigu pastebite, kad juose sunku atsipalaiduoti, o slogi nuotaika nepalieka ramybėje net ir atšilus orams, tikėtina, kad Jūsų teigiamas emocijas sugeria netinkamai pasirinktos spalvos ir kiti interjero sprendimai. Į namus įleisti daugiau šviesos galima keliais išties paprastais būdais.
- Pakeiskite langų uždangas
Langų dangos pasirinkimas gali labai stipriai nulemti ne tik Jūsų būsto interjerą, bet ir bendrą savijautą. Interjero dizainerių pastaruoju metu labiausiai rekomenduojami roletai. Kuo šviesesnių spalvų šie bus, tuo šviesesni, erdvesni atrodys namai.
- Perdažykite sienas
Slogios namų atmosferos priežastimi taip pat gali tapti netinkamai pasirinktos sienų spalvos ar pernelyg didelė tapetų raštų įvairovė. Perdažius sienas šviesiomis spalvomis ar sumažinus skirtingų raštų kiekį, namai natūraliai taps jaukesne ir malonesne erdve.
- Kritiškai įvertinkite mados tendencijas
Jei dar tik formuojate savo būsto interjerą, siūlome labai kritiškai įvertinti interjero mados tendencijas, rinktis pasveriant visus „už“ ir „prieš“. Ryškios, dėmesį traukiančios spalvos taip pat gali erzinti, neleisti atsipalaiduoti. Nepamirškite, kad raštuotos, iš sunkaus ar ryškaus audinio pasiūtos langų uždangos taip pat gali blokuoti saulės šviesą. Dėl šios priežasties taip pat rekomenduojami roletai – jie siuvami iš plonų audinių ir suteikia ypatingai daug laisvės šviesai reguliuoti.
- Pastatykite daugiau veidrodžių
Jei sienų perdažyti ir kardinaliai keisti interjero nesinori, verta panaudoti veidrodžius. Šis metodas leidžia gausiau atsispindėti šviesai, o tokiu būdu ji natūraliai pasiskirsto po visą patalpą. Taip gali būti apšviečiamos net tamsiausios namų kertelės.
Lyginant kelis skirtingus metodus, praktiškiausiu laikomas langų uždangų pakeitimas. Roletai ne tik padeda į namus patekti didžiuliam natūralios šviesos kiekiui, tačiau ir leidžia patogiai atidaryti langus, užtikrinti gerą oro cirkuliaciją. Tokia langų uždanga yra praktiškai pritaikoma prie bet kurio interjero stiliaus, tad puikiai tinka ir klasikiniams, ir minimalistiniams namams.
Ramesnė ir šviesesnė gyvenamoji aplinka gali padėti išvengti depresijos, geriau pailsėti ir visada jaustis pakilios nuotaikos. Kartais viskas, ko reikia – tai daugiau natūralios saulės šviesos, tad įsileiskite ją į namus drąsiai.
