• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Antradienis, 21 spalio
Sūduvos Gidas
Justicija
Reklama
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Laimutis Tilius: Vaistai ligų neįveiks, yra kitas kelias

2015-11-03
Gyvenimas
Laikas: 4 min skaitymo
A A

Ne vienas mūsų esame patyrę skausmą, kai su gyvenimu dėl ligos atsisveikina artimas žmogus. Tuomet kyla įvairūs klausimai: kodėl, už ką, kaip gi taip greitai? Tokie patyrimai aplankė ir šios sėkmės istorijos herojų – Laimutį Tilių. Ligos artimųjų tarpe vyrą privertė pažvelgti į gyvenimą kiek kitaip nei seniau ir išsikelti anksčiau neapsvarstytus klausimus apie gyvenimo tikslą bei prasmę. Galiausiai, pradėjus mokytis gyventi pagal sveikos gyvensenos principus, pavyko rasti daugelį atsakymų bei pagaliau pajusti vidinę ramybę.

Pokyčių pradžia – savaitinė sveikatos mokykla

Kupiškio krašte užaugęs dviejų vaikų tėvas pasakoja, jog dabar gyvena harmonijoje su gamta, jaučiasi pilnas jėgų, entuziazmo, dalyvauja įvairiose visuomenės veiklose bei nesiliauja domėjęsis savęs tobulinimu bei sveika gyvensena. Kelias į visa tai prasidėjo nuo vieno žingsnio: prieš beveik 4 metus Kupiškyje vyko gyventojų susitikimas su Lietuvos sveikuolių sąjungos (LSS) prezidentu Dainiumi Kepeniu. Tuomet sveikatos mokytojas vykdė LSS savaitinę sveikatos mokyklos programą, kur Laimutis su žmona Vanda ir įgavo sveikatingumo teorijos pagrindus.

Tokią praktiką sveikuolis apibūdina kaip ypač svarbų įvykį: ,,Šios savaitinės mokyklos dėka aš įpratau prie teisingos dienotvarkės, supratau, kaip ir ką man reikia taisyti savyje, kad jausčiausi energingas, pilnas entuziazmo ir laimingas. Po kursų, į klausimą, ar negaila sugaišto laiko, aš negalvodamas atšoviau, jog supratau, kad iki tol negyvenau, o dabar pagaliau galiu gyventi gamtos režimu“

Pasitraukė varginusios ligos ir irzlumas

Prieš pokyčius Laimutis dažnai sirgdavo peršalimo ligomis, turėjo problemų su virškinimo sistema, jausdavo tingulį, energijos trūkumą bei irzlumą įvairiose situacijose. O dabar jo gyvenimas vyksta gamtos ritmu ir kiekviena gyvenimo akimirka yra brangi. Po savaitinės sveikatos mokyklos išmokęs taisyklingai daryti mankštą, vyras su malonumu tai daro iki šiol. Taip pat vadovaujasi maisto derinimo ir vartojimo taisyklėmis. Anot jo, didžiausias efektas – gera savijauta bei energingumas pasijuto iškart po sveikatos mokyklos, ištvermė padidėjo kelis kartus, atsirado daugiau žmogiškųjų dorybių, supantis pasaulis pasidarė harmoningas ir gražus. Vadovaujantis išmoktais principais, pradėjo keistis ir visas gyvenimas. Anksčiau to negalėjo įsivaizduoti.

Didžiausia klaida – sunegalavus šalinti simptomus, bet ne priežastis

Žmones, kurie nėra patenkinti dabartiniu savo gyvenimu, serga įvairiomis ligomis ir jaučiasi jų išsekinti, Laimutis ragina šalinti nusistovėjusią nuostatą, jog sveikatos sutrikimai yra kaip nelaimė ar bausmė, o simptomus reikia skubiai šalinti vaistų pagalba. Iš tiesų, reikia atsigręžti į priežastis, kurios sukėlė negalavimus, dažnai žmonėms gyvenant ne pagal gamtos taisykles.

„Kiekvienas apie sveiką gyvenseną žino daug ir viskas yra pasiekiama, tačiau trūksta įgūdžių šią informaciją pritaikyti sau. Neabejoju, kad visiems ligoniams gydytojai pataria, kaip sveikai gyventi, bet prastos fizinės ir emocinės būklės žmogui ypač sunku atrasti jėgų keisti gyvenseną ir ištrūkti iš užburto rato, kurį sukūrė netinkami įpročiai. Tad medikams nelieka kitos išeities, kaip skirti vaistus, kad bent tam momentui ir iš dalies žmogui sugražintų gerą savijautą. Netinkamo gyvenimo būdo pasekmės, pasireiškusios ligos atėjimu, yra nustumiamos šalin“, – teigia  Laimutis. Jo manymu, daugiau nei 80 % negalavimų ir susirgimų galima pašalinti be tablečių, pakeitus gyvenimo būdą. Pradėję tinkamai gyventi ir pasidomėję patikrintais sveikatinamo būdais, dauguma ligonių atrastų sveikatą, džiaugsmą ir gamtos harmoniją.

Švęsti galima sveikai

Paklaustas, kaip švenčia ir kurios šventės yra svarbiausios, sveikuolis atsako, jog kiekviena diena yra kaip šventė. “Didžiausia dovana, kai gyvendamas teisingą gyvenimą gali padėti ne tik sau, šeimai, artimiesiems, bet ir visiems, panorėjusiems gyventi sveikiau. Svarbiausia šventė – matyti žmones, einančius tiesos keliu, patiriančius harmoniją, džiaugsmą, pakantumą, meilę ir pagarbą visiems aplink”, – dalinasi patirtimi L. Tilius.

Nors pasikeitęs tradicinių progų šventimo būdas iš pradžių stebimo aplinkinius ir susilaukė kritikos, tačiau Laimutis džiaugiasi savo valia atsispirti pagundoms, egoizmui bei šalinti blogus įpročius. Aplinkiniams neperšantis savo gyvenimo būdo vyras nori, kad jie patys atrastų savo gyvenimo džiaugsmą ir tiesą.

Sveika gyvensena atveria nepatirtus pojūčius ir galimybes

Kiekvienas, kuris atranda ryžto ir imasi darbo su savimi, gali pakeisti savo įpročius ir gyvenimo būdą. Visi taps laimingesni, jei supras, kad žemėje viskas vyksta pagal tam tikras taisykles. Norint jaustis gerai reikia keisti įpročius, kurie verčia priešintis gamtai. Tai padarius, atsivers nepatirti pojūčiai ir galimybės.

Laimutis Tilius siūlo pajudėti, pasidomėti sveika gyvensena ir nenuleisti rankų, bandyti surasti savyje norą tobulėti. ,,Jei nežinote, nuo ko pradėti, kaip tai padaryti, ieškokite žmogaus ar mokytojo, kuris savo pavyzdžiu demonstruoja sveiką gyvenimo būdą ir žino kaip tai padaryti,“ – ragina prieš keturis metus sveiką gyvenseną atradęs kupiškietis. Jis tikina, kad kiekvienam, einančiam teisingu keliu, kils kliūčių, bet jas įveikus, didelis džiaugsmas ir malonumas atpirks visus vargus. Kiekvienas galės pajausti daugiau nei gali įsivaizduoti šiuo metu.

Savaitinės sveikatos mokyklos rengiamos įvairiuose Lietuvos miestuose, bendradarbiaujant su savivaldybių visuomenės sveikatos biurais.

Milda Noreikaitė

DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Mokolų kaimo dalis virto Marijampolės Šešupės kvartalu, kuriame kuriasi miesto verslo elitas
Želsva paminėjo garbingą 280 metų sukaktį
Pasodintas simbolinis ąžuolas Paprūsės 500-mečiui paminėti
Teismui perduota byla dėl nužudymo Vilkaviškio rajone

Kultūra

Pasodintas simbolinis ąžuolas Paprūsės 500-mečiui paminėti
Šakiuose nuaidėjo respublikinis vaikų ir jaunimo liaudiškų šokių konkursinis festivalis „Jievaro tiltu 2025“
Lenkijos chorų pamokos: trijų Lietuvos vadovių „Erasmus+“ kelionė į chorinės kultūros širdį
Iškilmingai paminėtos knygnešio Petro Kriaučiūno gimimo metinės

Sportas

Su Vilkaviškio ekipa atsisveikinęs Ramanauskas papildė „Nevėžį“
Vilkaviškio miesto lengvosios atletikos sporto klubo bėgikai varžėsi Kelmėje
Finalo pakartojime – Žukausko trigubas dublis ir Vilkaviškyje pervažiuoti čempionai
„Vytis-VDU“ išsivežė dramatišką pergalę iš Palangos

Politika

Marijampolės atstovai dalyvavo renginyje apie korupcijai atsparios aplinkos kūrimą
Aptartos Šakių socialinių paslaugų centro veiklos ir jų tobulinimo galimybės
Vilkaviškio rajono savivaldybės jaunimo reikalų koordinatorė dalyvavo mokomajame vizite „Jaunimo darbas Portugalijoje“
Trečiokai lankėsi pas Marijampolės merą

Įdomu

Pirmoji receptų knyga Lietuvoje išleista dar XX a. pradžioje
Ekspertas paaiškino, kodėl dar mokykloje įgytas įprotis sportuoti yra tiek pat svarbus, kiek kasdienis dantų valymas
Judėjimas be barjerų: kaip mobilios rampos tyliai palaiko pasaulio ritmą
Senųjų Šakių gyventojų susisiekimas su Kaunu ar Vilkaviškiu

Verslas

Kokybė, patikimumas, rezultatai: kaip pasirinkti patikimą kalbinių paslaugų teikėją
Inovacijos po kojomis: kodėl šildanti grindinė platforma yra pramonės ir biuro patalpų sprendimas?
Ne tik „ciao“: kaip italų kalba gali atverti duris į verslą su Italija
Suvirinimo aparatai ir energijos sąnaudos

Mokslas ir studijos

Jau šį penktadienį miesto laukia technologijų šventė READY4TECH
Marijampolėje – 7-oji Klimato savaitė
Kokybė, patikimumas, rezultatai: kaip pasirinkti patikimą kalbinių paslaugų teikėją
Ne tik „ciao“: kaip italų kalba gali atverti duris į verslą su Italija

Turizmas

Ramybės parkas pasipildo naujais tautodailės kūriniais
Kalvarijos savivaldybės atstovai dalyvavo tarptautinėje konferencijoje „Jungiame sienas, kuriame ateitį: turizmo plėtros perspektyvos Lietuvos–Lenkijos pasienyje“
Kalvarijos savivaldybėje paminėta Pasaulinė turizmo diena
Raudondvario grafo Tiškevičiaus šventovė
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus