• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Antradienis, 1 liepos
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Rūkymo poveikis jaunimui: kodėl su cigaretėmis geriau neprasidėti?

2022-10-27
Sveikata
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Rūkymas kenkia organizmui

Rūkymas kenkia organizmui / asociatyvi AdobeStock nuotr.

Rūkymas kenkia kiekvienam žmogui, nepriklausomai nuo jo amžiaus, lyties ar fizinės sveikatos. Visgi kuo anksčiau rūkyti pradedama ir kuo ilgiau tai daroma, tuo žala organizmui didesnė. Nepaisant to, statistika rodo, kad Lietuvoje kasdien rūko 13 proc. 15-24 metų amžiaus jaunuolių. Kuo jie rizikuoja?

Cigarečių dūmuose esantys nuodai jauno organizmo negaili

Jauni žmonės rūkyti pradeda dėl įvairių priežasčių – seka tėvų pavyzdžiu, patiria bendraamžių ir savo socialinės aplinkos spaudimą, mano, kad tai yra šaunu ir madinga ar paprasčiausiai nori patenkinti savo smalsumą. Prisidegant cigaretę paprastai nemąstoma apie šio žalingo įpročio pasekmes ir keliamą grėsmę sveikatai. O ji yra išties didžiulė.

Pridegus cigaretę, tabakas ima degti ir pasiekia maždaug 600 °C temperatūrą. Tabakui degant aukštoje temperatūroje išsiskiria dūmai, kuriuose dėl degimo proceso susiformuoja gausybė nuodingų medžiagų.

Tarp tūkstančių su cigarečių dūmais į plaučius įtraukiamų medžiagų yra kvėpavimo takus žalojančios dervos, netoli šimto vėžį sukeliančių kancerogenų, organizmo aprūpinimą deguonimi sutrikdančio anglies monoksido. Amoniakas, benzenas, arsenas, švinas, vandenilio cianidas, formaldehidas – visos šios nuodingos medžiagos taip pat aptinkamos cigarečių dūmuose.

Dažnai kaltinimų žalingumu sulaukia natūrali tabako sudedamoji dalis – nikotinas. Nors nikotinas pririša prie cigaretės ir gali sukelti tiek psichologinę, tiek fizinę priklausomybę, tačiau mokslininkų teigimu nėra laikomas vėžio sukėlėju. Paprastai žmogus rūko būtent dėl nikotino, bet vis dėlto su dūmais įtraukiamas nuodų kokteilis, sveikatai sukelia daug didesnį pavojų.

Kenkiama daugeliui organų

Rūkymas jauniems žmonėms gali sukelti rimtų sveikatos problemų iš karto ir sulaukus pilnametystės. Rūkymas sukelia dusulį, tad šie vaikai turi mažiau ištvermės ir jiems sunkiau sekasi sportuoti. Tačiau tai – mažesnės pasekmės negu dėl rūkymo sulėtėjantis plaučių vystymasis, sumažėjęs jų funkcionalumas bei ankstyvas širdies ir kraujagyslių pažeidimas.

Taip pat cigarečių dūmuose esančios nuodingos medžiagos sukelia įvairių organų vėžį,  gali pabloginti bendrą savijautą, susilpninti imunitetą ir reikšmingai sutrumpinti gyvenimo trukmę. Nors jauni žmonės apie ilgalaikes rizikas dažnai negalvoja, jos yra labai realios. Be to, rūkymas gali sukelti ir greičiau pastebimų problemų. Joms paaugliai ir jaunimas neretai yra ypač jautrūs. Pavyzdžiui, pageltę dantys, blogas burnos kvapas, odos išbėrimai ir pleiskanojimas, sumažėjusi fizinė ištvermė, pablogėjusi reprodukcinė funkcija – visa tai gali būti rūkymo pasekmė.

Jaunimas – dažna pasyvaus rūkymo auka

Cigarečių dūmuose esančios nuodingos medžiagos yra pavojingos ne tik rūkant pačiam, bet ir būnant šalia rūkančių ar prirūkytose patalpose. Deja, bet Pasaulio sveikatos organizacijos duomenys rodo, kad pasyvaus rūkymo poveikį namų aplinkoje patiria 44 proc. paauglių. Dar 54 proc. jų tokį poveikį patiria viešosiose erdvėse.

Dūmai, kuriuos įkvepia prirūkytose erdvėse būnantys nerūkantys asmenys yra lygiai tie patys, kuriuos į plaučius traukia ir patys rūkoriai. Tad ir jų poveikis yra toks pats. Kuo cigarečių dūmų koncentracija patalpoje didesnė, tuo labiau kenkiama organizmui. Tad neretai vaikų ir jaunimo organizmai žalojami vien dėl to, kad namuose rūko jų tėvai. Jau nekalbant apie tai, kad tokiu būdu vaikams rodomas neigiamas pavyzdys, kuriuo jie gali pasekti ir įklimpti į kenksmingą priklausomybę.

Ypač didelį pavojų pasyvus rūkymas kelia dar negimusiems vaikams ir kūdikiams. Cigarečių dūmai gali rimtai pakenkti jų vystymuisi, lemti per mažą kūdikių svorį, silpną imunitetą, išaugusią staigios kūdikio mirties sindromo riziką, kvėpavimo sutrikimus, astmos priepuolius. Cigarečių dūmų poveikis taip pat gali paskatinti dėmesio sutrikimo ir hiperaktyvumo sutrikimo išsivystymą, lemti elgesio ir psichologines problemas vėlesniame amžiuje.

Tėvai gali padėti pavojų išvengti

Paaugliams ir jaunimui, kurie dar tik mokosi gyventi savarankiškai ir priimti atsakingus bei sau naudingiausius sprendimu, rizika susivilioti cigaretėmis yra didesnė. Dėl to tėvams svarbu padėti savo vaikams atsispirti žalingoms pagundoms.

Visų pirma, tėvai vaikams turėtų rodyti tinkamą pavyzdį ir nerūkyti patys. Jokie aiškinimai apie rūkymo sukeliamą žalą greičiausiai nebus efektyvūs, jei tėvų elgesys bus priešingas vaikams dalinamiems patarimams. Ypač jei rūkoma namuose ir tokiu būdu kenkiama šeimos nariams. Gąsdinimai ir bausmės taip pat nebūtinai geriausias būdas atgrasyti vaikus nuo rūkymo. Daugeliu atvejų geresnį rezultatą duoda nuoširdus pokalbis, demonstruojamas pasitikėjimas, priminimas apie rūkymo daromą žalą. Be abejo, vieno rimto pokalbio nepakanka, o vaikų edukacija apie žalingus įpročius ir jų keliamą pavojų svarbu užsiimti nuo mažų dienų.

Jei išaiškėjo faktas, kad paauglys rūko, reikėtų pamėginti išsiaiškinti to priežastis ir padėti jaunuoliui rūkalų atsisakyti. Gera žinia ta, kad rūkymo padaryta žala daugeliu atvejų nėra negrįžtama, o, žalingo įpročio laiku atsisakius, ilgainiui organizmas geba ją atitaisyti. Kuo anksčiau rūkyti metama, tuo geriau.

 

Šaltinis: Pranešimas spaudai
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Nuo liepos šilumos ūkis – vėl Marijampolės savivaldybės rankose
Marijampolėje kilus gaisrui daugiabutyje, vyras apdegė rankas ir kojas
Kazlų Rūdos savivaldybė paskirstė paramą smulkiems prekybininkams
Kalvarijos savivaldybėje, degalinės aikštelėje, šildydamas maistą vilkiko vairuotojas apdegė veidą

Kultūra

Bartninkuose nuaidėjo tradicinė Petrinių šventė
Nuskambėjo Vilkaviškio miesto šventės akordai
Kūrybinis projektas „Lipdau pasaulį ir save“ Suvalkijos socialinės globos namuose
Marijampoliečiai Jonines šventė prie Šešupės krantų

Sportas

„Sūduva“ nugalėjo Raudondvaryje ir sugrįžo į 2 vietą
„Sūduva B“ sezono pusiaukelę pasiekė iškovodama pergalę
Įvyko paskutinės I etapo seniūnijų žaidynių krepšinio varžybos
Koks sportas gali padėti prailginti gyvenimo trukmę?

Politika

Prezidentas žada užlopyti skylę dėl GPM lengvatos ūkininkams
Prie Vyriausybės vyko pareigūnų piketas dėl per mažų algų: policininkai kvietė G. Palucką į ekipažą
R. Juknevičienė: „Ukraina jau dabar kariauja kaip de facto NATO narė“
Marijampolės savivaldybės delegacija lankėsi Norvegijos mieste Kvame

Įdomu

Vasaros palydovė – dehidratacija: kas išduoda skysčių trūkumą ir kodėl vandens gali nepakakti?
Kaip suderinti norą sulieknėti ir gerą savijautą? 4 esminės taisyklės
Koks sportas gali padėti prailginti gyvenimo trukmę?
Celiulitas vasarą: ar įmanoma jį sušvelninti?

Verslas

Kazlų Rūdos savivaldybė paskirstė paramą smulkiems prekybininkams
Baltijos šalių ekonomikos: Lietuva išlaiko lyderės poziciją
Populiariausios buhalterinės paslaugos Vilniuje: ką siūlo šiuolaikinės įmonės?
Šiemet įsigalios nulinės emisijos aktas: tikisi žaliųjų technologijų proveržio Lietuvoje

Mokslas ir studijos

Kuo vaiko emocinei būklei gali būti svarbi privati mokykla?
Vilkaviškyje startavo Vaikų globos savaitė
Kaip išrinkti privatų darželį?
Finansiškai paskatinti gabūs Kalvarijos savivaldybės mokiniai ir jų mokytojai

Turizmas

Baltų keliais: vyko dviejų dienų pažintis su paveldu
Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus