• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Penktadienis, 8 rugpjūčio
Sūduvos Gidas
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Sergame peršalimu ir virusinėmis ligomis: kada galime sugrįžti į darbą ar mokyklą?

2025-02-14
Sveikata
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Apsaugai - medicininės kaukės

Apsaugai - medicininės kaukės / asociatyvi Freepik nuotr.

Pastaruoju metu žmonės į virusines ligas žiūri vis atsainiau – jei pandemijos pradžioje net menkiausi simptomai buvo ženklas likti namuose, dabar sergantys žmonės vėl laisvai vaikšto į darbą, lankosi parduotuvėse, kavinėse ir kitose viešose vietose be jokių apsauginių priemonių. Visgi toks elgesys gali turėti rimtų pasekmių tiek pačiam sergančiajam, tiek aplinkiniams.

„Skirtingai nei bakterijos, virusai negali gyventi ar daugintis savarankiškai – jiems reikalingos šeimininko ląstelės. Dėl šios priežasties jie lengvai plinta oro lašeliniu būdu, žmogui čiaudint, kosėjant ar kalbant, taip pat gali plisti per tiesioginį fizinį kontaktą. Nors dalis virusinių ligų praeina lengvai, kai kurios gali sukelti rimtas komplikacijas, todėl svarbu ne tik gydyti simptomus, bet ir užkirsti kelią jų plitimui“, – sako „Eurovaistinės“ vaistininkė A. Vaicekauskaitė.

Simptomai gali būti įvairūs

Simptomai, bylojantys apie virusinę ligą, priklauso nuo konkretaus viruso ir paveiktos organizmo dalies, tačiau apie organizme esantį virusą dažniausiai išduoda karščiavimas, nuovargis, kosulys, gerklės skausmas, sloga ar raumenų skausmai.

„Kai kurios virusinės infekcijos, pavyzdžiui, gripas ar COVID-19 gali sukelti ir dusulį ar stiprų galvos skausmą. Virškinimo sistemos virusai dažnai pasireiškia pykinimu, viduriavimu ir pilvo skausmu. Net ir lengvi simptomai gali reikšti užkrečiamą virusinę infekciją, todėl svarbu atkreipti dėmesį į savo savijautą ir laiku imtis atsargumo priemonių“, – tvirtina vaistininkė.

Ji atkreipia dėmesį, kad pajutus stiprėjančius virusinės ligos simptomus, pavyzdžiui, aukštai temperatūrai nekrentant ilgiau nei tris dienas ar pasunkėjus kvėpavimui – būtina kreiptis į gydytoją: „Laiku pastebėti simptomus ir imtis tinkamų veiksmų padeda ne tik greičiau pasveikti, bet ir apsaugoti aplinkinius nuo ligos plitimo.“

Sergant geriau likti namuose

Virusinės ligos skiriasi ne tik simptomais, bet ir tuo, kiek laiko užsikrėtęs žmogus išlieka pavojingas aplinkiniams. Daugelis virusų plinta dar prieš pasireiškiant simptomams, todėl svarbu žinoti, kiek laiko reikėtų likti namuose ir vengti kontakto su kitais žmonėmis.

„Pavyzdžiui, sergant gripu, rekomenduojama izoliuotis bent 5 dienas nuo pirmųjų simptomų pradžios. COVID-19 atveju izoliacija turėtų trukti bent 5 dienas, o dar 5 dienas patariama laikytis atsargumo priemonių – dėvėti kaukę ir vengti artimo kontakto. Sergant žarnyno virusinėmis ligomis, tokiomis kaip rotavirusas ar norovirusas, izoliacija būtina bent 48 valandos po paskutinio vėmimo ar viduriavimo epizodo, kadangi virusai ilgai išlieka aplinkoje“, – tvirtina A. Vaicekauskaitė.

Vaistininkė pažymi, kad daugelis vis dar klaidingai mano, jog peršalimas negali būti užkrečiamas: „Pirmosiomis 2–3 dienomis peršalimą sukeliantys virusai (rinovirusai, adenovirusai) aktyviausiai plinta per orą ir kontaktuojant su paviršiais. Nors oficialių izoliacijos reikalavimų nėra, rekomenduojama likti namuose kol simptomai sumažės, ypač jei kankina stiprus kosulys ar sloga.“

Svarbu laikytis saugumo priemonių

Vaistininkės teigimu, nors virusinės ligos plinta greitai, laikantis prevencinių priemonių galima sumažinti užsikrėtimo riziką.

„Dažnas rankų plovimas su muilu ir vandeniu pašalina daugelį virusų, o kosėjimo ir čiaudėjimo etiketas padeda sumažinti jų plitimą. Taip pat svarbu reguliariai vėdinti patalpas, vengti kontakto su sergančiais asmenimis ir neliesti veido nešvariomis rankomis. Be to, svarbu nepamiršti vakcinacijos – tai viena veiksmingiausių prevencijos priemonių, apsaugančių nuo sunkių ligų formų, pavyzdžiui, gripo ar COVID-19“, – akcentuoja A. Vaicekauskaitė.

Šaltuoju metų laiku, kuomet padaugėja susirgimų virusinėmis ligomis, viešose vietose ji pataria dėvėti apsisaugojimo priemones – medicinines kaukes. Taip pat pajutus net ir menkiausius simptomus, vengti kontaktų su kitais žmonėmis, nesilankyti darbe, prekybos centruose ar kitose viešose vietose.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: COVID-19
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Gaisras Marijampolės centre sukėlė sujudimą: skubėjo gausios tarnybų pajėgos
Prieš 80 metų bombarduota Japonija: kas nutiktų, jei atominė bomba būtų numesta ant Marijampolės?
Marijampolėje įrengta dar viena nauja ir atnaujinta esama automobilių stovėjimo aikštelė
Vilkaviškyje paminėta prancūzų kultūros diena

Kultūra

Vilkaviškyje paminėta prancūzų kultūros diena
Savaitgalio renginiai Sūduvoje
Jaunojo kūrėjo premjera gimtajam miestui ir festivaliui „Marijampolė Music Park“
Tarprubežiuose atšvęsta Kraštiečių šventė ir bendruomenės centro 20-metis

Sportas

Mažumoje jau antrą minutę likęs „Kauno Žalgiris“ nusileido Bulgarijos ekipai
Kazlų Rūdos diskgolfo lygos trečiame etape įspūdingas Arno Stankevičiaus pasirodymas, Lauryno Beliausko triumfas
Parašiutų sporto šventė Sasnavos aerodrome: garbinga istorija, adrenalinas ore ir bendrystė ant žemės
„Mantinga-Vaikų lyga“ kviečia registruotis 7-ajam sezonui!

Politika

Kviečiama dalyvauti apklausoje dėl Vilkaviškio miesto mokyklų tinklo pertvarkos
Klaipėdos uosto direkcijos vizitas Šakių rajone – pristatyta Gelgaudiškio uosto vizija
Pasirašytas Marijampolės savivaldybės ir Karo komendantūros sąveikos planas – aiškus veiksmų susiderinimas ypatingoms situacijoms
„Čekiukų“ bylose įtarimai pareikšti Marijampolės ir Jonavos savivaldybių tarybų nariams

Įdomu

Prieš 80 metų bombarduota Japonija: kas nutiktų, jei atominė bomba būtų numesta ant Marijampolės?
Geriate daug kavos? O kodėl vietoje jos neišbandžius žaliosios arbatos?
Kenkėjai lagaminuose: ką reikia žinoti keliaujantiems?
Ar galima keisti stogo santvaras nenugriaunant viso stogo?

Verslas

Keramikos verslas: nuo produkto sukūrimo iki pristatymo klientui
Nuo Marijampolės iki Amsterdamo: „Mantinga“ plečiasi į Vakarų Europą
Ką svarbu žinoti prieš pradedant verslą?
Kokias naudas verslui suteikia veiklos nuoma?

Mokslas ir studijos

Pasveikinti sėkmingiausi mokiniai ir jų mokytojai
Vilkaviškio „Aušros“ gimnazija išleido 16-ąją abiturientų laidą
Kalvarijoje surengtas geriausių abiturientų ir jų mokytojų pagerbimas
Kviečiama dalyvauti apklausoje dėl Vilkaviškio miesto mokyklų tinklo pertvarkos

Turizmas

Z karta keliauja kitaip: kaip ji keičia turizmo pasaulį?
Oro uostai dalijasi esminiais patarimais: padės pasiruošti kelionei ir išvengti streso
Prie Ivoniškio ežero Gudeliuose bus įkurta poilsio zona
Kviečiame atrasti – nauji maršrutai po Lietuvos regionus
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus