• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Trečiadienis, 28 gegužės
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Mobilieji ir kompiuteriniai žaidimai: būdas kovoti su šventiniu stresu?

2024-12-18
Technologijos
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Kompiuteriniai žaidimai

Kompiuteriniai žaidimai / asociatyvi „Freepik“ nuotr.

Socialiniuose tinkluose jau netrukus sumirgės tobulo šventinio gyvenimo vaizdai: dailiai supakuotos dovanos, gausūs stalai ir laimingi artimieji. Tačiau už šios paveikslo pusės neretai slepiasi kita realybė – nuovargis, stresas, o kartais ir liūdesys.

Kai šventės tampa išbandymu

Tyrimai atskleidžia, kad mobilieji žaidimai tampa ne tik smagia pramoga, bet ir efektyviu būdu atsipalaiduoti bei sumažinti stresą šventiniu laikotarpiu. Siekdama geriau suprasti vartotojų įpročius švenčių metu, šių metų spalio mėnesį vaizdo žaidimų programinės įrangos kūrimo bendrovė „Unity Programmatic Solutions“ atliko apklausą, kurioje dalyvavo 4 094 suaugę JAV gyventojai (18 m. ir vyresni). Rezultatai parodė, kad net 44 proc. respondentų mobilieji žaidimai padeda įveikti šventinę įtampą.

„Jei esi vienišas, šventės tau primins, kad neturi su kuo dalintis stalu. Jei santykiai su šeima komplikuoti, šventės gali tapti erdve, kurioje iškyla seni konfliktai ar nuoskaudos. O jei tau sunku su finansais, tas amžinas spaudimas pirkti dovanas ir kurti šventinę atmosferą gali tapti tikru emociniu spaudimu“, – komentuoja psichologė Ugnė Juodytė.

„Nordcurrent“ rinkodaros vadovė Ada Mockutė-Jaime pasakoja, kad žaidėjų skaičius šventiniu laikotarpiu padidėja vidutiniškai 45 proc., tačiau pastebima ir tai, kad vidutinis žaidimo laikas išlieka stabilus. „Tai reiškia, kad lojalūs žaidėjai šventiniu laikotarpiu žaidžia dažniau, tačiau trumpesniais intervalais. Todėl bendra žaidimams skiriama trukmė išlieka nepakitusi“, – pasakoja vadovė.

Pasak A. Mockutės-Jaime, tai galima paaiškinti keliais veiksniais. „Švenčių metu žmonės turi daugiau laisvo laiko, tačiau tuo pačiu susiduria su daugybe kitų veiklų – nuo šeimos susitikimų iki pasiruošimo šventėms. Žaidimai šiuo laikotarpiu dažniausiai tampa trumpomis poilsio akimirkomis tarp kitų šventinių užsiėmimų. Be to, šventinės akcijos ar teminiai atnaujinimai juose pritraukia ne tik nuolatinius žaidėjus, bet ir naujus ar sugrįžtančius vartotojus, kurie nori išbandyti ar prisiminti žaidimą“, – dalinasi „Nordcurrent“ rinkodaros vadovė.

Kaip pabėgti nuo šventinio šurmulio?

Šventės ne visada teikia tik džiaugsmą – kartais jos gali kelti stresą ar nuovargį, o noras „pabėgti nuo stalo“ tampa visiškai natūraliu poreikiu. Tačiau toks „pabėgimas“ nereiškia dramatiško atsisakymo dalyvauti šeimos gyvenime – tai gali būti paprastas atsitraukimas į veiklą, kuri leidžia atsipalaiduoti ir atgauti pusiausvyrą.

Vienas populiarių būdų – pasivaikščiojimas gamtoje. „Net trumpas pasivaikščiojimas parke ar miške gali „perkrauti“ mintis, padėti sumažinti stresą ir sugrįžti su nauja energija“, – teigia psichologė. Pasak jos, taip pat padeda užsiėmimai, kurie leidžia „pasislėpti“ viduje, bet tuo pačiu metu įtraukia: „Gal tai knyga, kuriai ilgai neturėjote laiko, arba filmas, kuris jau seniai laukia jūsų dėmesio. Galbūt tai meditacija ar kvėpavimo pratimai, kurie padeda susigrąžinti vidinę ramybę. Kitaip tariant, veikla, kuri grąžina jus į dabartį ir leidžia „atsijungti“ nuo to, kas aplinkui kelia įtampą“, – pasakoja U. Juodytė.

Vis labiau populiarėja ir kompiuteriniai žaidimai kaip atsipalaidavimo priemonė. „Atsakingai ir ribotai juos įtraukus į savo rutiną, žaidimai gali tapti savotiška poilsio zona. Jie leidžia trumpam pabėgti nuo realybės ir pasinerti į įtraukiančią veiklą. Tačiau svarbu rasti pusiausvyrą – skirti žaidimams tiek laiko, kad jie netaptų izoliacijos ar emocinio nuovargio priežastimi“, – pabrėžia psichologė.

Žaidimų tendencijos per šventes: ką sako skaičiai?

Šių metų šventinio laikotarpio tendencijos rodo, kad mobilieji žaidimai tampa vis populiaresne atsipalaidavimo priemone. Net 33 proc. Z kartos, 44 proc. Tūkstantmečio kartos, 46 proc. X kartos ir 37 proc. „Baby Boomers“ karta planuoja žaisti daugiau nei 3 valandas per dieną šventiniu laikotarpiu. Šie skaičiai aiškiai parodo, kad mobilieji žaidimai tampa svarbia atsipalaidavimo priemone šventinio šurmulio metu, padedančia sumažinti stresą ir trumpam pabėgti nuo šventinio tempo. Įdomu ir tai, kad ir vyresnės kartos mėgaujasi žaidimais.

„Nordcurrent“ rinkodaros vadovė sako, kad populiariausi tie žaidimai, kurie suteikia teigiamų emocijų, yra lengvai prieinami ir nereikalauja ilgos mokymosi kreivės. Taip pat populiarūs žaidimai, kurie siūlo šventinius atnaujinimus – kalėdinius teminius lygius, užduotis ar iššūkius.

„Galima daryti išvadą, kad šventiniu laikotarpiu žaidimai ne vienam tampa kasdienės rutinos dalimi ir atlieka dvi pagrindines funkcijas – poilsio ir socialinę. Žaidėjai dažnai renkasi žaidimus, kuriuos gali žaisti kartu su šeima ar draugais – bendravimo elementas tikrai labai svarbus. O būdami lengvai prieinami, žaidimai leidžia pailsėti ar tiesiog smagiai praleisti laiką bet kur – tiek namuose, tiek kelionėse“, – apibendrina „Nordcurrent“ rinkodaros vadovė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: „Baby Boomers“ karta„Nordcurrent“Ada Mockutė-JaimeJAVTūkstantmečio kartaUgnė JuodytėVaizdo žaidimų programinės įrangos kūrimo bendrovė „Unity Programmatic Solutions“X kartaZ karta
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Marijampolės meno mokyklos Muzikos skyrius paminėjo garbingą 70 metų sukaktį
Skelbiama 2024–2025 metų šildymo sezono pabaiga
Judanti bendruomenė: Marijampolės savivaldybėje praūžė Sporto savaitė 2025
Marijampolėje – reikšmingi pokyčiai švietimo infrastruktūroje

Kultūra

Marijampolės meno mokyklos Muzikos skyrius paminėjo garbingą 70 metų sukaktį
Kalvarijoje šurmuliavo šeimų piknikas
Startuoja teatralizuotų garsinių pasakų skaitymų sezonas Marijampolės Vytauto Didžiojo parke
Kazlų Rūdos kultūros centrui – 25-eri!

Sportas

Judanti bendruomenė: Marijampolės savivaldybėje praūžė Sporto savaitė 2025
Kazlų Rūdos sporto centro jaunių krepšinio komanda apgynė „Atakos Taurė‘ 2025“ turnyro trofėjų
Šeštadienis, kai Marijampolė pulsavo sportu!
„Sūduva” išvykoje su „Džiugu” sužaidė lygiosiomis

Politika

Šakių rajone lankėsi Sveikatos apsaugos ministrė
Marijampolės savivaldybės atstovai lankėsi MTEC
Vilkaviškio rajono savivaldybėje lankėsi Alytaus regioninės karo komendantūros atstovai
Marijampolėje lankėsi socialinės apsaugos ir darbo ministrė Inga Ruginienė

Įdomu

Asmeninės priežastys „aptemdo” skrydžio planus: kaip elgtis ir ko tikėtis?
Privalomą vairavimo žinių atnaujinimą lietuviai laiko nereikalinga našta, ekspertai ragina verčiau daugiau dėmesio skirti vairuotojų informavimui
Kelionės draudimas – būtinybė ar atsarginis planas? Atsako ekspertai
Senosios vestuvių apeigos Sūduvoje

Verslas

„Mantinga“ plečiasi – atidarė filialą Lenkijoje
Didžiausia ILTE paskola: naujai presuotų padėklų blokelių gamyklai Marijampolės rajone – 77 mln. eurų
Kazlų Rūdoje – 8 mln. investicija į dronų dalių gamyklą
Posėdžiavo Marijampolės verslo taryba

Mokslas ir studijos

Marijampolėje – reikšmingi pokyčiai švietimo infrastruktūroje
Salomėjos Nėries pagrindinė mokykla tęsia mokyklų bendradarbiavimo projektą
Paskirtos skatinamosios premijos Vilkaviškio rajono savivaldybės mokiniams ir jų mokytojams
„Karjeros GPS“ MRU Sūduvos akademijoje – orientyras abiturientų ateičiai

Turizmas

Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Pradėtas įgyvendinti projektas „Kačergų kalno pritaikymas lankymui“
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus