• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Antradienis, 29 liepos
Sūduvos Gidas
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Nenuvertinkite padidėjusio rūgštingumo: ignoruojami simptomai gali sukelti rimtų bėdų

2025-05-23
Sveikata
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Skrandžio skausmas

Skrandžio skausmas / asociatyvi Freepik nuotr.

Pykinimas, sunkumas ryti, rėmuo, prastas burnos kvapas, krūtinės ar skrandžio skausmai – tik dalis simptomų, sukeliamų gastroezofaginiu refliuksu vadinamos ligos. Statistika rodo, kad pasaulyje su refliuksu susiduria net iki 25 proc. gyventojų, o prie to prisideda greitas gyvenimo tempas, neteisinga mityba, žalingi įpročiai bei dažnai patiriamas stresas.

Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Deimantas Auškalnis įvardija, kad daugelis pacientų griebiasi greitų būdų numalšinti nemaloniems simptomams, tačiau dažnai nesusimąsto, kad nekeičiant gyvenimo būdo ir neeliminuojant ligą sukėlusių priežasčių, savijauta gali ne tik suprastėti, bet ir virsti dar didesnėmis sveikatos problemomis.

Ne visi įtaria, kas slepiasi už simptomų

Vaistininkas D. Auškalnis paaiškina, kad gastroezofaginis refliuksas yra būklė, kada apatinis stemplės raukas, vadinamas sfinkteriu, tinkamai neužsiveria ir skrandžio turinys patenka atgal į stemplę. Ši liga gali išsivystyti dėl daugybės skirtingų priežasčių: vieniems nemalonius simptomus nulemia anatominiai, kitiems – gyvenimo būdo veiksniai.

Pasak jo, refliuksą gali lemti įvairios priežastys, pavyzdžiui, apatinis stemplės rauko nepakankamumas arba diafragmos stemplinės angos skrandžio išvarža – tai anatominiai veiksniai. Visgi D. Auškalnis pažymi, jog dažniau refliuksas pasireiškia dėl netinkamų paties žmogaus įpročių, tokių kaip nesubalansuota mityba, dažnas citrusinių vaisių, aštraus, kepto ar riebaus maisto vartojimas, vėlyvas valgymas ar persivalgymas. Nemenką įtaką daro ir gazuotų gėrimų bei alkoholio vartojimas, tiek tradicinių, tiek elektroninių cigarečių rūkymas, didelis stresas, antsvoris, kai kurių vaistų vartojimas.

„Neretai į vaistinę užsukę pacientai mano, kad refliukso požymiai yra rėmuo ir rūgštus skrandžio turinio atpylimas į gerklę. Vis dėlto, refliuksas gali pasireikšti ir kitais simptomais, tokiais kaip lėtinis sausas kosulys, pilvo pūtimas, balso užkimimas, krenkštimas, gerklės skausmas ir perštėjimas. Kai kurie žmonės jaučia ir sunkumą viršutinės pilvo dalies srityje, skausmą širdies plote, pasunkėjusį ar skausmingą rijimą, neretai pasireiškia ir blogas burnos kvapas“, – vardija vaistininkas ir priduria, kad pasitaiko atvejų, kada pacientai nė neįtaria, kad jiems yra refliuksas, nes jaučiamus simptomus painioja su kitomis sveikatos būklėmis.

D. Auškalnis įspėja, kad ignoruojant simptomus pamažu ne tik prastėja paties žmogaus savijauta, bet gali grėsti ir kitų, antrinių būklių išsivystymas. Kai kuriems pacientams atsiranda kvėpavimo sutrikimai, laringitas ar lėtinis kosulys, gali kilti stemplės susiaurėjimo  ar uždegimo rizika. Dėl įvairių stemplės pokyčių, taip pat išauga ir vėžinių susirgimų tikimybė.

Daug ką galime pakoreguoti patys

Pajutus pirmuosius refliukso simptomus, vaistininkas ragina pradėti nuo mitybos ir kasdienių įpročių korekcijų. Anot jo, patartina valgyti dažniau, tačiau mažesnėmis porcijomis, rinktis visavertį, bet skrandžio neerzinantį maistą, riboti arba visai atsisakyti kitų refliuksą skatinančių veiksnių (negulėti, nesilankstyti ir neturėti didelio fizinio krūvio po valgio), taip pat valdyti stresą.

„Lengviems refliukso simptomams gydyti gali būti skiriami rūgštingumą reguliuojantys vaistai. Įprastai antacidiniuose vaistuose veikia dviejų ar daugiau metalo druskų, pavyzdžiui, aliuminio, magnio ir kalcio druskų kombinacija. Tačiau taip pat yra veiksmingų ir greitai veikiančių vaistų su natrio bikarbonatu ar protonų siurblių inhibitoriais. Pastarųjų veikliosios medžiagos dažniausiai yra omeprazolis, pantoprazolis, esomeprazolis, lansoprazolis, dekslansoprazolis, kurios slopina skrandžio rūgšties jonų pernašos sistemos – siurblio – aktyvumą“, – paaiškina „Camelia“ vaistininkas.

Visgi, jei simptomai kartojasi ar tampa sunkesni net ir stengiantis koreguoti kasdienius įpročius, D. Auškalnis rekomenduoja pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs reikalingus tyrimus ir atitinkamą gydymą.

Diskomfortą sumažinti gali organizmo stiprinimas

Vaistininkas D. Auškalnis sako, kad kovojant su refliuksu prie geresnės savijautos prisidėti gali ir maisto papildai, kurių sudėtyje yra  magnio alginato – natūraliai iš jūros dumblių išgaunamo elemento. Jis, patekęs į skrandį, sukuria ilgalaikį, fizinį barjerą ir saugo stemplę nuo diskomfortą žmogui sukeliančių simptomų. Stemplės-skrandžio gleivinei naudingas maisto papilduose randamas chondroitino sulfatas, kuris prilimpa prie skrandžio sienelių ir taip jas apsaugo izoliuodamas nuo skrandžio sulčių poveikio.

„Išgirdus refliukso diagnozę, naudingu gali tapti ir alavijas, pasižymintis skrandį apsaugančiomis savybėmis. Alavijas turi mukopolisacharidų – į želė panašios medžiagos, įeinančios į tarpląstelinį jungiamąjį audinį, kurį sudaro plėvelė, sauganti nuo rūgščių ar dirginančių medžiagų. Taip pat teigiamai veikti gali vaistinių ožragių sėklos, kurios turi rūgščią skrandžio terpę palaikančių savybių“, – priduria D. Auškalnis.

Anot jo, labai svarbu suprasti ir tai, kad, kad maisto papildai neatstos subalansuotos mitybos ir sveiko gyvenimo būdo – būtent tam pirmiausiai ir ragina skirti dėmesio vaistininkas, sužinojus apie refliuksą.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Deimantas Auškalnis
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Nuskambėjo tradicinė Alvito Oninių šventė
M.Varaška: karinės savivaldybės turi gauti paramą
Girkantuose neblaivus vairuotojas nulėkė nuo kelio: nustatytas sunkus girtumo laipsnis
Pirmasis medžioklės kultūros festivalis Paežeriuose

Kultūra

Nuskambėjo tradicinė Alvito Oninių šventė
Pirmasis medžioklės kultūros festivalis Paežeriuose
Vasaros šventė Gudeliuose nuskambėjo su pramogomis ir šypsenomis
Kazlų Rūdoje – paroda, skirta neseniai anapilin iškeliavusios dr. Aldonos Vasiliauskienės jubiliejui paminėti

Sportas

Patirtas pirmas sezono pralaimėjimas namie
Trakai taps tarptautinio dėmesio centru – Galvės ežere vyks pasaulio jaunių irklavimo čempionatas
Naujas pasaulio rekordas: A. Kanopkinas visą parą važiavo maksimaliu tempu
Vilkaviškyje įvyko tradicinis šachmatų turnyras

Politika

Indijos ambasadoriaus vizitas Marijampolėje: naujos tarptautinės draugystės pradžia
Skandaluose įbridusių politikų atostogos anksčiau vertintos kitaip: griežtai kalbėjo ir prezidentas, ir socdemai
EK siūlo mažinti bendrųjų žemės ūkio ir žuvininkystės politikų finansavimą
Marijampolės regionas imasi aktyvių veiksmų investicijoms pritraukti: kuriamos naujos galimybės verslui

Įdomu

Naujas pasaulio rekordas: A. Kanopkinas visą parą važiavo maksimaliu tempu
Atostogos svarbiau už laidotuves – artimųjų palaikai laukia po kelis mėnesius
Trimerių dalys: kaip pačiam suremontuoti trimerio karbiuratorių?
Statote terasą? Šis patarimas padės išvengti labiausiai paplitusios klaidos

Verslas

Naujos prekės neatsiperka? Galite tai sustabdyti su Terra Stock prognozėmis
Siūloma svarstyti įvesti sankcijas prekybos tinklo „Mere“ savininkams
Lietuva – tarp greičiausiai inovacijose augančių ES šalių
Komandos formavimo renginiai: efektyvių komandų kūrimo strategijos

Mokslas ir studijos

Marijampolė pagerbė gabiausius abiturientus ir jų mokytojus
Rygiškių Jono gimnazijos abiturientams įteikti brandos atestatai
ŠMSM siūlo koreguoti į aukštąsias mokyklas stojančių šimtukininkų konkursinius balus: pridės papildomų taškų
Liudvinavo Kazio Borutos gimnazijos abiturientams įteikti brandos atestatai

Turizmas

Prie Ivoniškio ežero Gudeliuose bus įkurta poilsio zona
Kviečiame atrasti – nauji maršrutai po Lietuvos regionus
Stovyklautojams laikas ugdyti naujus įpročius – vieno dalyko stovyklavietėse gali nelikti
Miškininkai kviečia pažinti miškų paslaptis: daugiau nei 1000 rekreacinių objektų visoje Lietuvoje
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus