• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Sekmadienis, 1 birželio
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

SPA namų sąlygomis: dėmesys kūno, veido ir galvos odai pernelyg neišlaidaujant

2025-03-16
Grožis, Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
A A
Grožio procedūros namuose

Grožio procedūros namuose / asociatyvi Freepik nuotr.

SPA namuose – puikus būdas atsipalaiduoti ir pasirūpinti savimi, pernelyg neišlaidaujant. Veido kaukės, kūno šveitimas ar šilta vonia padeda ne tik atgaivinti šalčio ar sauso patalpų oro nualintą odą, bet ir išvengti keičiantis orams dažnai jaučiamą diskomfortą: odos tempimą, pleiskanojimą, atsiradusį pilkšvumą.

Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė pataria, kaip palepinti save neišeinant iš namų ir kokių grožio procedūrų nereikėtų pamiršti pereinamojo sezono metu.

Vonios malonumai namuose

SPA malonumai neatsiejami nuo vandens procedūrų, todėl siekiant atsipalaiduoti namuose – puikiai tiks šilta vonia, praturtinta druskomis su vaistinėmis žolelėmis, magniu, kalciu ir kt. Anot vaistininkės, prausimosi priemones, pavyzdžiui dušo želę, kremą ar aliejų, reikėtų rinktis ne pagal odos tipą, o pagal jos būklę. Jei oda atrodo papilkėjusi, praradusi elastingumą, pleiskanoja, atsiranda išsausėjusių plotų ar net juntamas tempimas, vaistininkė rekomenduoja rinktis priemones be papildomų dažiklių, silikonų ir parabenų.

„Patarčiau rinktis dermatologinę, jautriai bei sudirgusiai odai skirtą kosmetiką, kurios sudėtyje būtų didelis kiekis šlapalo, sėjamosios avižos ekstrakto, pantenolio, glicerino ir maitinančio aliejaus. Tokios sudėties prausimosi priemonės nuramins sudirgusią odą“, – dalinasi V. Bečelytė.

Ji primena, kad karštas vanduo sausina odą, todėl rekomenduojama, jog vonios vanduo nebūtų labai aukštos temperatūros. Ilgai gulėti vonioje taip pat nepatartina, optimalus laikas – apie 20 min., tačiau, jei dar labai norisi pagulėti, vandenyje galima praleisti iki pusės valandos.

„Camelia“ vaistininkė rekomenduoja vonios procedūrą užbaigti viso kūno šveitimu. Anot jos, kūno šveitiklio dalelės stimuliuoja kraujotaką, pašalina suragėjusias odos ląsteles ir nešvarumus, taip paskatindamas ląstelių atsinaujinimą ir stangrindamas odą. Tam, kad šveitiklis taip pat energizuotų, suteiktų gaivumo, šviežumo jausmą bei papildomai drėkintų ir maitintų odą, jo sudėtyje reikėtų ieškoti augalinių aliejų, riešutų sviestų, glicerino, vitamino E.

SPA procedūros veidui

Anot V. Bečelytės, siekiant papildyti kasdienę veido odos priežiūros rutiną, kartą per savaitę ar dvi, vertėtų skirti laiko intensyvesnėms procedūroms, naudojant stipriau veikiančias kosmetikos priemones. Pradėti reikėtų nuo tinkamo veido odos valymo šveitikliu, pašalinančiu riebalų perteklių ir negyvas odos ląsteles.

„Mišriai ir riebiai odai rekomenduočiau rinktis rūgštinius šveitiklius. Jeigu ant veido nėra pūlingų spuogelių, galite naudoti šveitiklį su vidutinio dydžio šveičiamosiomis dalelėmis. Tuo tarpu jautresnei odai patartina rinktis priemones su smulkiomis granulėmis. Linkusiai rausti odai, kurios kapiliarai paviršiuje, geriausia naudoti enziminius šveitiklius. Atlikus veido odos šveitimą, ant švaraus veido tepamas tonikas, paruošiantis odą, kad ši efektyviau sugertų vėliau naudojamas veikliąsias medžiagas“, – pataria vaistininkė.

Pasak vaistininkės V. Bečelytės, SPA procedūros namuose neturėtų apsieiti be veido kaukių, pasirenkamų pagal individualius odos poreikius. Svarbu, kad jose būtų kuo mažiau arba visai nebūtų parabenų, lanolino bei dirbtinių dažiklių. Kaukių sudėtyje patartina ieškoti vitamino C, kuris veiks kaip apsauga nuo aplinkos veiksnių, šviesins pigmentines dėmeles. Retinolis padės kovoti su raukšlelėmis, šilko baltymai – minkštins ir drėkins. Giliam drėkinimui patariama rinktis hialurono rūgštimi, biotinu, azeloglicinu papildytas priemones.

„Nepamirškite ir paakių zonos, kurios oda 3–4 kartus plonesnė, todėl jai reikia ypatingos priežiūros. Vaistinėse galite įsigyti specialiai paakiams skirtų kaukių. Jauniems žmonėms patartina rinktis kaukes su natūraliomis medžiagomis: petražolėmis, agurkais, ramunėlėmis. Brandesnio amžiaus žmonėms puikiai tiks maitinamosios, balinamosios ar stangrinamosios kaukės“, – pataria vaistininkė.

Svarbu nepamiršti plaukų ir galvos odos

Vaistininkė primena, kad ypatingo dėmesio reikia ne tik kūno ar veido, bet ir galvos odai bei plaukams, tad namuose atliekant SPA procedūras, reikėtų nepamiršti ir šių zonų. Net jei plaukus paslepiame po galvos apdangalu, ir gali atrodyti, jog jie yra visiškai apsaugoti nuo išorės dirgiklių, deja, taip nėra. Plaukai kenčia nuo šalčio, vėjo, ir žinoma, mūsų pačių veiklos – dažymo, džiovinimo džiovintuvu, miegojimo šlapiais plaukais, formavimo priemonių ir prietaisų.

„SPA procedūrų namuose metu reikėtų skirti laiko galvos odos valymui – naudoti galvos odą pilinguojančias kaukes. Ši procedūra padeda pašalinti negyvas ląsteles ir pleiskanas, pagerina odos mikrocirkuliaciją. Nuo galvos apdangalų mūsų galvos oda labiau riebaluojasi, o tokia procedūra padeda nuvalyti plauko svogūnėlį“, – sako vaistininkė.

Ji priduria, kad bet kuriuo metų laiku patartina naudoti įvairias odos, plaukų priežiūros priemones: kaukes, apsaugą nuo karščio, aliejų. Plaukus reikia ne tik maitinti, tačiau taip pat ir drėkinti, apsaugoti galvos odą ir plaukus nuo išorės veiksnių. Vaistinėse galima įsigyti kiekvieno individualius poreikius atliepiančias plaukų kaukes – nuo plaukų slinkimo, suteikiančias apimties, maitinančias ar drėkinančias.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: SPAVirgilija Bečelytė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Bartninkų medų žinojo Lenkijos karaliai, kryžiuočių ordino magistrai ir Vokietijos imperatoriai
Marijampolėje finišavo rekordu paženklintas „Cukrinis festivalis”
„Cukrinis festivalis” Marijampolėje prasidėjo triukšmingai: saldžiausia miesto šventė skirta Geležinkelio stoties šimtmečiui
Situacija kartojasi: į ligoninę Kaune paguldytas šiais metais gimęs kūdikis

Kultūra

Marijampolėje finišavo rekordu paženklintas „Cukrinis festivalis”
„Cukrinis festivalis” Marijampolėje prasidėjo triukšmingai: saldžiausia miesto šventė skirta Geležinkelio stoties šimtmečiui
Vilkaviškio meno mokykla išlydėjo 2025 metų absolventus
Dviejų parodų šventė Marijampolėje – meno kalba apie tapatybę ir jungtis

Sportas

LFF FPRO Taurės turnyre Kazlų Rūdos „Kazlų Rūda“ komandos kelionė baigėsi aštuntfinalyje
„Sūduva“ įveikė aštuntfinalio barjerą
„Sūduvos“ kelyje – patyrusių žaidėjų turintis ir beveik nepraleidžiantis „Tauras“
Judanti bendruomenė: Marijampolės savivaldybėje praūžė Sporto savaitė 2025

Politika

Iš arčiau: ką iš tikrųjų veikia ta savivaldybė – Bendrųjų reikalų skyrius
Kalvarijos savivaldybėje surengtas tarpinstitucinis pasitarimas
Europos Parlamente jau penktus metus iš eilės bus minimos sovietų vykdytų tremčių metinės bei skaitomos ištremtųjų pavardės
Šakių rajone lankėsi Sveikatos apsaugos ministrė

Įdomu

Laukiniai gyvūnai mieste – kas atlygins padarytą žalą?
Caras skelbė Vilnių Lietuvos sostine
Kaip finansiškai pasiruošti šeimos pagausėjimui: ekspertės patarimai
Nelaukiamiausia vasaros dalis – uodai: atskleidė, kodėl vienus puola labiau nei kitus

Verslas

Marijampolėje išrinktas ir kiti Seimo nariai marijampoliečiai nerado laiko atvykti pasikalbėti su Sūduvos verslo bendruomene apie mokesčių reformą
„Mantinga“ plečiasi – atidarė filialą Lenkijoje
Didžiausia ILTE paskola: naujai presuotų padėklų blokelių gamyklai Marijampolės rajone – 77 mln. eurų
Kazlų Rūdoje – 8 mln. investicija į dronų dalių gamyklą

Mokslas ir studijos

Vilkaviškio rajono savivaldybės abiturientams aidėjo paskutinis skambutis
Vilkaviškio meno mokykla išlydėjo 2025 metų absolventus
Kalvarijos meno ir sporto mokyklos dailės skyriaus mokinės sulaukė garbingų apdovanojimų
Marijampolėje diskutuota apie skaitmeninį ugdymą: nuo dirbtinio intelekto iki išplėstos realybės sprendimų

Turizmas

Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Pradėtas įgyvendinti projektas „Kačergų kalno pritaikymas lankymui“
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus