Nuo lapkričio mėnesio pradedame naujus jogos užsiėmimus Marijampolėje. Praktikos subalansuotos tiek naujiems, tiek patyrusiems praktikantams.
Joga – tai senovės indų mokslas, filosofija bei praktika padedanti atrasti balansą, bei harmoniją savyje.
Jogos apibrėžimas yra labai platus, o pats žodis joga verčiant iš sanskrito kalbos reiškia “jungtį” arba “sąjungą”.
Joga jungia kūną, protą bei sielą. Joga jungia individualybę ir visumą. Joga jungia nežinomybę ir tiesą, tamsą ir šviesą ir t.t.
Vakaruose joga yra paplitusi kaip fiziniais pratimais paremta praktika, kuri šiuolaikiniam žmogui padeda palaikyti sveiką kūną, tvarkytis su stresu, nerimu, ramina mintis bei atpalaiduoja.
Tradicinė Joga, Jogos Terapija, Hatha joga, Yin Joga.
Asanos (fiziniai pratimai),
Pranayama (kvėpavimo pratimai),
Jogos filosofija,
Koncentracijos lavinimas,
Meditacijos,
Mantrų giedojimas,
Atsipalaidavimo pratimai,
Įtampos paleidimo pratimai,
Jogos terapija
– visa tai ir dar daugiau jau nuo lapkričio 5 d.
“In Yoga” studijoje (Vytauto g. 26, Marijampolėje)
Užsiėmimus veda:
Yoga Alliance sertifikuotas Hatha jogos mokytojas Ignas Čepulis. Šiuo metu gilinantis jogos žinias Indijoje Yin jogos mokytojų, bei jogos terapijos kursuose.
Sugrįžęs ketina pasidalinti surinkta patirtimi bei praktikomis.
Kviečiame prisijungti ir jus.
Registracija:
https://forms.gle/sLBsDUh9qURPybnN9
