• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Penktadienis, 19 rugsėjo
Sūduvos Gidas
Justicija
Reklama
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Sugrįžo ne tik mokslo metai, bet ir streso iššaukta aknė: kaip prižiūrėti paauglių odą?

2024-09-04
Grožis, Įdomu, Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Problematiška veido oda

Problematiška veido oda / asociatyvi Freepik nuotr.

Mokslo metų pradžia kai kuriems paaugliams gali sukelti papildomą stresą, kurio pasekmė – aknės proveržiai.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pastebi, kad rudenį kur kas daugiau paauglių tėvų konsultuojasi, kaip palengvinti atžalą varginančius aknės simptomus. Ji įvardija, kokių klaidų svarbiausia vengti, ir kaip tinkamai prižiūrėti paauglių odą rudenį.

Kodėl rudenį aknė suaktyvėja?

„Aknė yra viena dažniausių lėtinių uždegiminių odos ligų, su kuria susiduria paaugliai. Dėl hormonų pokyčių oda pradeda gaminti daugiau riebalų, kurie kartu su negyvomis odos ląstelėmis gali užkimšti odos poras. Kai tai įvyksta, atsiranda spuogai ir inkštirai, dažniausiai pažeidžiantys būtent veido, krūtinės ir nugaros odą“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.

Anot jos, aknę paskatinti gali ir kiti išoriniai veiksniai, kurių įtaka ypač sustiprėja būtent rudenį, prasidėjus naujiems mokslo metams.

„Aknė suaktyvėti gali rudenį dėl streso prasidėjus naujiems mokslo metams. Stresas yra vienas pagrindinių veiksnių, galinčių suaktyvinti aknę, ypač paauglių tarpe. Kūnas patiria stresą, todėl padidėja hormono kortizolio lygis. Šis hormonas skatina riebalinių liaukų aktyvumą, taip sukeldamas odos porų užsikimšimą ir padidindamas spuogų atsiradimo riziką. Taip pat aknę iššaukti gali mitybos pokyčiai, jeigu paauglys pradėjo valgyti daugiau riebaus, greito ir cukraus kupino maisto. Dar šią odos ligą gali paskatinti aktyvi fizinė veikla, kai nesilaikoma tinkamos higienos“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.

Didžiausia klaida, kad spuogus spaudo patys paaugliai

„Savarankiškas spuogų spaudymas – tai didžiausia klaida, kurią daro paaugliai. Nespaudinėkite patys spuogų ir bereikalingai nelieskite rankomis veido. Patikėkite šį darbą kosmetologo rankoms. Taip pat venkite veido odos šveitiklių su grūdeliais, nes taip galite pernešti uždegimus į atviras, dar nepažeistas poras. Ir nepamirškite – dėl aknės odos priežiūros visada galima pasikonsultuoti tiek su dermatologu ir kosmetologu, tiek su vaistininku“, – teigia T. Gečienė.

Vaistininkė įvardija, kad aknės gydymui gali pagelbėti priemonės su salicilo rūgštimi, kuri padeda kovoti su uždegiminiais bėrimais. Taip pat ji pataria nepamiršti drėkinti odos. Rinkitės lengvą nekomedogeninį drėkinamąjį kremą, kuris padės išlaikyti odos drėgmės balansą.

Aknės poveikis paauglių emocinei savijautai

Paauglystėje jaunuoliai gali būti ypač jautrūs savo išvaizdai ir bendraamžių nuomonei, todėl vaistininkė neretai susiduria su nerimaujančiais tėvais dėl savo atžalų emocinės savijautos.

„Spuogeliai ant veido, nugaros ar kitose matomose kūno vietose gali paskatinti paauglio nepasitikėjimą savimi. Tenka išgirsti istorijų, kai dėl aknės paaugliai vengia socialinių situacijų ir atsiriboja nuo bendravimo su bendraamžiais. Svarbu, kad tėvai ir globėjai suprastų šiuos jausmus ir būtų pasirengę juos palaikyti. Jeigu pastebite pasikeitusį paauglio elgesį, padrąsinkite jį kartu kreiptis ne tik į dermatologą, bet ir psichologą, kurie suteiktų tiek medicininę, tiek emocinę pagalbą. Supratimas, kad aknė yra tik laikina būklė, kurią galima valdyti, gali padėti paaugliams lengviau susidoroti su jos keliamais iššūkiais“, – pataria vaistininkė T. Gečienė.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Toma Gečienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Sūduvos jaunimo simfoninis orkestras: ketveri metai pakeitę regiono kultūrą
Dėl sistemos atnaujinimų darbų – laikinai neprieinamos paslaugos gyventojams
Paežerių dvare vyko mokslinė konferencija
Visa Lietuva šoka – Marijampolė šoko kartu!

Kultūra

Sūduvos jaunimo simfoninis orkestras: ketveri metai pakeitę regiono kultūrą
Paežerių dvare vyko mokslinė konferencija
Visa Lietuva šoka – Marijampolė šoko kartu!
Savaitgalio renginiai Sūduvoje

Sportas

Sūduvos regiono krepšinio teisėjų akademija kviečia mokytis teisėjavimo
Taurės turnyras baigėsi pusfinalyje
Marijampolės atstovai – Lietuvos seniūnijų sporto žaidynių finale!
Kazlų Rūdos diskgolfo lygos penktajame etape triumfavo Jonas Gruzdys ir Martynas Klimavičius

Politika

Nauji įtarimai tyrimuose dėl galimai netinkamo savivaldos lėšų panaudojimo pareikšti merui ir dar vienam asmeniui
Iš arčiau: ką iš tikrųjų veikia ta savivaldybė – Piniginės paramos skyrius
Marijampolės tarybos narė Pituškienė visiškai išteisinta „čekiukų“ byloje
Vilkaviškio savivaldybės atstovai dalyvavo Marijampolės regiono plėtros plano darbo grupės posėdyje

Įdomu

Kodėl vairavimui pataria rinktis specialius akinių lęšius: saugumas svarbiausia
Į parduotuves gali įeiti tik šie gyvūnai: kaip elgtis juos sutikus?
Tylus darbdavių kartelis: kodėl jūs negaunate geresnio darbo pasiūlymo
Vaistininkė perspėja: pasenusios higienos ir kosmetikos priemonės gali sukelti sveikatos problemų

Verslas

Vilkaviškio savivaldybės atstovai dalyvavo Marijampolės regiono plėtros plano darbo grupės posėdyje
Privalomas reikalavimas įmonėms: daugiau moterų vadovų pozicijose
Lietuvos įmonės kviečiamos dalyvauti žaliųjų technologijų verslo misijose užsienyje
Skelbiama registracija į mugę „Sūduvos kraitė 2025“

Mokslas ir studijos

Erasmus+ studentai MRU Sūduvos akademijoje: mažas miestas – dideli atradimai
„Švietimo plunksnos 2025“: kviečiama rinkti laureatus
Marijampolės Rygiškių Jono gimnazija paskirta 2025–2026 mokslo metų brandos egzaminų bazine mokykla
MO ir „TMV Foundation“ pristatė edukacinių užsiėmimų projektą Marijampolės mokiniams

Turizmas

Istoriniai Marijampolės miesto šešėliai atgimė ant restobaro „Kampas“ sienos
Kaimelio dvaras – atgimstantis istorijos liudininkas
EIMIN tęsia investicijas, skirtas į Lietuvą pritraukti užsienio turistų
Įrengta laisvalaikio zona prie Naujaprūdžio (Zyliškės) tvenkinio
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus