CBD aliejus pastaraisiais metais išpopuliarėjo kaip natūralus nerimo gydymo būdas. Tačiau kas yra CBD aliejus ir ar jis tikrai padeda sumažinti nerimą?
CBD, arba kanabidiolis, yra kanapių augaluose randamas junginys. Tai vienas iš daugelio kanabinoidų, randamų kanapėse, ir yra žinomas dėl savo galimos naudos sveikatai. Skirtingai nei THC, kitas kanabinoidas, CBD nesukelia psichoaktyvaus poveikio, t. y. nuo jo vartotojas neapsvaigsta.
CBD nerimui
Nors tyrimų apie CBD veiksmingumą nerimo atveju atlikta nedaug, kai kurie tyrimai parodė daug žadančių rezultatų. 2011 m. atlikto tyrimo metu nustatyta, kad CBD gali sumažinti socialinį nerimą asmenims, sergantiems socialinio nerimo sutrikimu. Kitas 2014 m. atliktas tyrimas parodė, kad CBD aliejus gali būti veiksmingas generalizuoto nerimo sutrikimo gydymo būdas.
Vis dėlto, norint visiškai suprasti CBD poveikį nerimui ir nustatyti tinkamą dozę, reikia atlikti daugiau tyrimų. Kai kurie žmonės, vartodami CBD aliejų, gali pajusti nerimo sumažėjimą, o kiti gali nepajusti jokio pagerėjimo.
Taip pat svarbu pažymėti, kad CBD aliejus neturėtų būti naudojamas kaip tradicinių nerimo gydymo būdų, tokių kaip terapija ir receptiniai vaistai, pakaitalas. Jei svarstote galimybę naudoti CBD aliejų nerimui gydyti, svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros specialistu, kad būtų nustatytas jums tinkamiausias gydymo planas.
CBD vartojimo būdai
Yra keletas būdų, kaip CBD aliejų naudoti nerimui malšinti. Jį galima vartoti per burną lašų, kapsulių arba valgomųjų gėrimų pavidalu. Jis taip pat gali būti vartojamas vietiškai kaip kremas ar aliejus arba įkvepiamas per vape rašiklį.
Vartojant CBD aliejų nuo nerimo, svarbu pradėti nuo nedidelės dozės ir palaipsniui ją didinti pagal poreikį. Tinkama dozė priklausys nuo konkretaus žmogaus ir jo nerimo stiprumo. Taip pat svarbu laikytis produkto etiketėje pateiktų nurodymų ir prieš pradedant vartoti pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Taip pat svarbu pasirinkti aukštos kokybės CBD aliejų nerimui malšinti. Ieškokite produktų, kurie yra patikrinti trečiųjų šalių ir pagaminti iš ekologiškai užaugintų kanapių. Taip pat verta rinktis produktą, kuriame yra didelis CBD kiekis ir mažas THC kiekis. THC, nors ir nėra psichoaktyvus, kai kuriems žmonėms vis tiek gali sukelti nerimo jausmą.
Ar įrodyta, kad CBD veikia nuo nerimo?
Keli tyrimai patvirtina teigiamą CBD poveikį įvairioms nerimo būsenoms. Neseniai „Forbes Health” atliktos apklausos, kurioje dalyvavo 2 000 suaugusių JAV gyventojų, duomenimis, 51 % suaugusių JAV gyventojų, kurie vartoja CBD, tai daro norėdami palengvinti savo nerimą.
Ar CBD stabdo panikos priepuolius?
Kanabidiolis (CBD) yra pagrindinė nepsichotomimetinė Cannabis sativa augalo sudedamoji dalis, pasižyminti nerimą mažinančiomis savybėmis, kuri buvo pasiūlyta kaip alternatyva nerimo sutrikimams gydyti.
Pabaigai
Apibendrinant galima teigti, kad nors reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima visapusiškai suprasti CBD aliejaus poveikį nerimui, kai kurie tyrimai parodė daug žadančių rezultatų. Jei ketinate vartoti CBD aliejų nuo nerimo, svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu ir pasirinkti aukštos kokybės produktą. CBD aliejus neturėtų būti naudojamas kaip tradicinio nerimo gydymo pakaitalas, tačiau jis gali būti naudingas gydymo plano papildymas.
