• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Antradienis, 28 spalio
Sūduvos Gidas
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Nuovargis, nuotaikos svyravimai ir svorio pokyčiai: kada tai ne sezoninis liūdesys, o skydliaukės ligos?

2024-11-29
Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Skydliaukės tyrimas

Skydliaukės tyrimas / asociatyvi Freepik nuotr.

Žiemą, kai dienos tampa trumpos ir dažniau skundžiamės suprastėjusia nuotaika ar nuovargiu, dažnai tai stengiamasi „nurašyti“ ant sezoninio liūdesio.

Visgi, „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė teigia, kad kartais ši problema gali būti didesnė, todėl pataria neatmesti minties, jog tai gali būti skydliaukės ligos. Ji pasakoja, kaip atpažinti skydliaukės ligas, o atpažinusiems simptomus pataria pasidaryti tyrimus ir, prireikus, pradėti gydytojo paskirtą gydymą.

Kas yra skydliaukė?

Skydliaukė – tai nedidelė, drugelio formos liauka, esanti kaklo priekyje, žemiau Adomo obuolio. Visgi, vaistininkė T. Gečienė teigia, kad nepaisant nedidelio dydžio, skydliaukė atlieka labai svarbų vaidmenį organizme.

„Skydliaukė gamina hormonus, reguliuojančius daugelį gyvybiškai svarbių procesų: medžiagų apykaitą, kūno temperatūrą, energijos lygį ir netgi nuotaiką. Sutrikus skydliaukės veikai, organizmas praranda hormonų pusiausvyrą, o tai gali paveikti daugelį kūno sistemų“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.

Skydliaukės simptomus lengva supainioti

Skydliaukės ligos gali pasireikšti dviem pagrindinėmis kryptimis – hiperaktyvumu (hipertireoze) arba sumažėjusia veikla (hipotireoze). Simptomai dažnai skiriasi ir neretai gali priminti sezoninį liūdesį, tačiau vaistininkė išskiria, į ką svarbu atkreipti dėmesį:

„Esant hipotireozei, gali pasireikšti nuovargis, svorio augimas, plaukų slinkimas, išsausėjusi oda, šalčio netolerancija, lėtesnė širdies veikla, nuotaikos pokyčiai ar depresija. Tuo tarpu apie hipertireozę išduoda padažnėjęs širdies ritmas, svorio kritimas, prakaitavimas, neramumas, miego sutrikimai, drebuliai ar šilumos netolerancija. Taip pat abiem atvejais gali atsirasti kaklo patinimas arba skausmas kaklo srityje“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.

Moterims skydliaukė pasireiškia dažniau

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) šaltiniais, moterys dažniau patiria skydliaukės sutrikimus nei vyrai.

„Skydliaukės ligos gali išsivystyti nėštumo metu, pogimdyviniu laikotarpiu bei prasidėjus menopauzei, nes tuomet vyksta didesni hormoniniai pokyčiai, galintys paveikti skydliaukės veiklą. Šios ligos taip pat dažniau diagnozuojamos vyresnio amžiaus žmonėms arba tiems, kurių šeimos istorijoje yra buvę sutrikimų. Ir, žinoma, skydliaukės sutrikimų riziką gali padidinti tam tikri veiksniai, kaip stresas, jodo trūkumas, autoimuninės ligos“, – teigia vaistininkė T. Gečienė.

Skirtingi gydymo būdai

Pasak vaistininkės, skydliaukės gydymas priklauso nuo diagnozuotos ligos tipo, o gydymo planą sudaro gydytojas, atsižvelgdamas į konkrečią situaciją ir paciento būklę.

„Hipotireozės atveju dažniausiai skiriami hormoniniai vaistai – levotiroksinas, kuris kompensuoja trūkstamą hormoną. Hipertireozė gali būti gydoma vaistais, slopinančiais hormonų gamybą, radioaktyviuoju jodu ar chirurginiu būdu, jei kiti metodai neveiksmingi. Labai svarbu, kad būtų laikomasi gydytojo paskirto gydymo, nes savarankiškas gydymasis gali sukelti rimtų pasekmių“, – sako vaistininkė T. Gečienė.

Prevencijos būdai, norint išvengti skydliaukės sutrikimų

Subalansuota mityba – vartokite daugiau maisto produktų, kuriuose yra jodo, seleno ir cinko. Šie mikroelementai būtini skydliaukės hormonų gamybai. Geriausi šaltiniai – jūros gėrybės, riešutai, kiaušiniai ir žalios daržovės.

Venkite žalingų įpročių – rūkymas ir per didelis alkoholio vartojimas gali pakenkti skydliaukės veiklai.

Reguliari sveikatos patikra – bent kartą per metus apsilankykite pas šeimos gydytoją ar endokrinologą, ypač jei turite skydliaukės ligų šeimoje.

Streso valdymas – ilgalaikis stresas gali neigiamai paveikti hormonų pusiausvyrą. Praktikuokite meditaciją, jogą ar kitus atsipalaidavimo metodus.

Fizinis aktyvumas – reguliarus vidutinio intensyvumo sportas padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir bendrą savijautą.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Pasaulio sveikatos organizacijaPSOToma Gečienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Nartelio gatvėje – patogesnis ir saugesnis kelias vietos bendruomenei
Šrilankietis į Vokietiją gabeno du prieglobsčio Lietuvoje „prašytojus“
Policija prašo gyventojų pagalbos atpažįstant asmenį
Atidaryta paroda „Į veseliją! Dvi kultūros – vienos jungtuvės“

Kultūra

Atidaryta paroda „Į veseliją! Dvi kultūros – vienos jungtuvės“
„Jievaro tiltu“ sujungė jaunas širdis
Liaudiškos muzikos kapela „Vaivora“ atšventė 5-ajį gimtadienį
Jungėnuose paminėta žemdirbių šventė

Sportas

„Sūduva“ palaužė mažumoje likusį „Kauno Žalgirį“
Dvigubo „atakiečių“ savaitgalio vaisiai – nusileista Gargždams, įveikta Vilniaus „Rytas-MRU“ ekipa
NKL: „Vytis-VDU“ ir „Mantinga-Sūduva“ iškovojo svarbias pergales
NKL: „Vytis-VDU“ ir „Perlas“ pasiekė pergales, „Sūduva-Mantinga“ dramatiškai suklupo Garliavoje

Politika

Marijampolėje lankėsi socialinės apsaugos ir darbo ministrė Jūratė Zailskienė
Šakiuose aptartos sumanių kaimų strategijos gairės
Posėdžiavo Vilkaviškio rajono savivaldybės ekstremaliųjų situacijų operacijų centras
Su verslo bendruomene – apie tarptautinį finansavimą ir inovacijas

Įdomu

Vaistininkė apie plaukų priežiūrą: dažnai pamirštama viena svarbiausia sąlyga
Arabiški kvepalai: kaip išsirinkti tinkamą aromatą?
Imuniteto stiprinimas suaugusiems: efektyvūs patarimai ir strategijos
Zanavykas – vienas pirmųjų karo lakūnų Lietuvos aviacijos istorijoje

Verslas

Su verslo bendruomene – apie tarptautinį finansavimą ir inovacijas
Kviečiama siūlyti kandidatus „Gintarinė Bitė 2025“ apdovanojimams
V. Janulevičius. Gynybos pramonė – pagaliau strateginiame lygmenyje
Kokybė, patikimumas, rezultatai: kaip pasirinkti patikimą kalbinių paslaugų teikėją

Mokslas ir studijos

Ateitis prasideda čia: Marijampolė pulsuoja technologijomis
Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazija pakeitė pavadinimą – nuo šiol Prezidento Kazio Griniaus gimnazija
Smalsūs Marijonų gimnazijos šeštokai svečiavosi pas merą
Startavo 21-osios „Lietuvos mokyklų žaidynės“

Turizmas

Vilkaviškyje pristatytas taktilinis baltų genčių žemėlapis
Ramybės parkas pasipildo naujais tautodailės kūriniais
Kalvarijos savivaldybės atstovai dalyvavo tarptautinėje konferencijoje „Jungiame sienas, kuriame ateitį: turizmo plėtros perspektyvos Lietuvos–Lenkijos pasienyje“
Kalvarijos savivaldybėje paminėta Pasaulinė turizmo diena
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus