• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Šeštadienis, 30 rugpjūčio
Sūduvos Gidas
Reklama
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Vasaros pabaigoje plaukai slenka kuokštais: kada sunerimti?

2024-08-20
Grožis, Įdomu
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Plaukų slinkimas

Plaukų slinkimas / asociatyvi Freepik nuotr.

Plaukų slinkimas – tai problema, su kuria daugelis žmonių susiduria būtent vasaros pabaigoje.

Nors plaukų slinkimas gali ne juokais išgąsdinti, „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė tvirtina, kad dažnai šiuo sezonu plaukų slinkimas yra natūralus procesas. Visgi, ji pataria, kaip keičiantis sezonui reikėtų prižiūrėti plaukus, kad jie ne tik mažiau slinktų, bet ir greičiau ataugtų.

Kodėl vasaros pabaigoje plaukai labiau slenka?

Vasaros pabaigoje žmonės gali pastebėti sustiprėjusį plaukų slinkimą. Anot vaistininkės, tai gali nulemti sezoniniai pokyčiai bei natūralus plaukų augimo ciklas.

„Plaukų augimo ciklas yra skirstomas į kelias skirtingas fazes: anageno (augimo), katageno (pereinamoji) ir telogeno (ramybės) fazės. Vasaros pabaigoje daugelis susiduria su telogeno faze, kai plaukai „ilsisi“ bei ruošiasi iškristi. Per šį laikotarpį plauko folikulas būna neaktyvus, o plaukas lieka prisitvirtinęs prie galvos odos, tačiau nebeauga. Per 2-3 mėnesius, pasibaigus telogeno fazei, plaukas iškrenta ir jo vietą užima naujas plaukas, iš naujo pradėdamas visą augimo ciklą“, – pasakoja vaistininkė E. Ramaškienė.

Pasak vaistininkės, telogeno fazės metu natūraliai iškrenta apie 50-100 plaukų per dieną. Visgi, ji pastebi, kad kartais didesnį plaukų slinkimą gali paskatinti ir kitos priežastys. Tai gali būti stresas, hormoniniai pokyčiai, mažakraujystė, skydliaukės ligos, tam tikrų medžiagų trūkumas organizme ar netgi netinkamos plaukų priežiūros priemonės.

Kaip pasirūpinti savo plaukų sveikata, jeigu jie stipriai slenka?

Jei pastebėjote, kad plaukai slenka stipriau nei įprastai, vaistininkė pataria pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju ar dermatologu, kuris nustatytų tikslią plaukų slinkimo priežastį ir gautų tinkamą gydymą.

„Svarbu palaikyti sveiką ir subalansuotą mitybą, kurioje netrūktų baltymų, geležies, cinko ir vitaminų, ypač biotino ir vitamino D. Taip pat išbandykite galvos odos masažus, kad pagerintumėte kraujo cirkuliaciją ir skatintumėte plaukų folikulų veiklą. Be to, venkite pernelyg didelio plaukų formavimo karščiu ir cheminėmis priemonėmis, kurios gali dar labiau susilpninti plaukus“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Kokių medžiagų plaukų priemonėse žūtbūt vengti?

Kai susiduriame su plaukų slinkimu, labai svarbu atkreipti dėmesį į plaukų priežiūros priemonių sudėtį. Tinkamos priemonės gali padėti stiprinti plaukus ir skatinti jų augimą, tuo tarpu netinkamos gali tik dar labiau pabloginti slenkančių plaukų sveikatą.

„Pirmiausia, renkantis plaukų priemones, sudėtyje venkite sulfatų. Jie sustiprina šampūno putojimą, tačiau išsausina galvos odą. Tuo tarpu parabenai, sintetiniai kvapai ir alkoholis gali sukelti odos dirginimą ir hormoninius sutrikimus. Ir, žinoma, venkite sudėtyse silikonų. Nors jie plaukams gali suteikti trumpalaikio glotnumo ir blizgesio, ilgainiui jie ima kauptis ant plaukų ir juos apsunkinti“, – pasakoja E. Ramaškienė.

Medžiagos, kurių verta ieškoti plaukų priemonių sudėtyse

Biotinas. Jis stiprina plaukus ir skatina jų augimą.

Vitaminas E. Jis padeda gerinti kraujo apytaką galvos odoje, skatina plaukų augimą ir apsaugo nuo oksidacinio streso.

Niacinamidas. Gerina kraujo apytaką galvos odoje ir stiprina plaukų folikulus.

Keratinas. Tai pagrindinė plaukų sudedamoji dalis, padedanti stiprinti ir atkurti pažeistus plaukus.

Argano aliejus. Drėkina ir maitina plaukus, suteikia jiems blizgesio ir elastingumo.

Cinko piritionas. Mažina galvos odos sudirginimą ir pleiskanas, kurie gali prisidėti prie plaukų slinkimo.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Elvyra Ramaškienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Mokslo metų pradžia kupina atradimų: didžiausios Sūduvos krašto švietimo įstaigos kviečia kurti ir augti
Kaip viename sename dvare šunis korė
Geriausia 2025 metų Marijampolės apskr. VPK policijos komanda – Vilkaviškio r. PK
Atsisveikinta su Vilkaviškio r. Sūdavos pagrindinės mokyklos direktore ir mokytoja

Kultūra

Kviečiama teikti nominantus apdovanojimams „Už nuopelnus Marijampolės švietimui“
Savaitgalio renginiai Sūduvoje
LNM Jono Basanavičiaus gimtinėje – Sūduvos mėgėjų teatrų festivalis „Atžalynas“
Šimtmetį švenčia pati gražiausia geležinkelio stotis Lietuvoje – Marijampolė kviečia į „Kitokią stotį“

Sportas

Kazlų Rūdos diskgolfo lygos „Sporto centro Taurė‘ 2025“ ketvirtą etapą laimėjo Mantas Martinaitis ir Laurynas Beliauskas
„Sporto naktis“ sugrįžta: jau šeštąjį kartą kviečia sporto entuziastus priimti iššūkį
„Sūduva“ patyrė pralaimėjimą Šiauliuose
Dar vienas Utenoje žaidęs krepšininkas papildė „Perlas Go“

Politika

Šakiuose aptartas pasirengimas naujiesiems mokslo metams
Marijampolės meras P. Isoda visiškai išteisintas „čekiukų“ byloje
Kviečiama deleguoti atstovus į Vilkaviškio rajono savivaldybės nevyriausybinių organizacijų tarybą
Suvalkų miesto šventėje – ir delegacija iš Marijampolės

Įdomu

Kaip viename sename dvare šunis korė
Vaikai nebemato prasmės mokytis – ekspertai siūlo naujas priemones, kaip grąžinti jų motyvaciją
Naujo studento ir jo tėvų dilema: būstą nuomotis ar pirkti?
Pasiruošimas ekstremalioms situacijoms: ką svarbiausia žinoti ir kodėl 72 valandų kuprinė yra tik dalis plano

Verslas

Skelbiama registracija į mugę „Sūduvos kraitė 2025“
Profesionalų arsenale: būtinos trimerio dalys komerciniams kraštovaizdžio darbams
Lietuvis apie 8 mėnesių stažuotę Ispanijoje: gamybos simuliacija, „Google translate“, šaltis ir lietuviški saldainiai parduotuvėse
UAB „Gulbelė“ pradėjo naujos krautuvės statybas Kazlų Rūdoje

Mokslas ir studijos

Mokslo metų pradžia kupina atradimų: didžiausios Sūduvos krašto švietimo įstaigos kviečia kurti ir augti
Vaikai nebemato prasmės mokytis – ekspertai siūlo naujas priemones, kaip grąžinti jų motyvaciją
Atsisveikinta su Vilkaviškio r. Sūdavos pagrindinės mokyklos direktore ir mokytoja
Iš Ąžuolų Būdos – į akademines aukštumas: žvilgsnis į MRU profesoriaus L. Selmistraičio karjeros kelią

Turizmas

Kaimelio dvaras – atgimstantis istorijos liudininkas
EIMIN tęsia investicijas, skirtas į Lietuvą pritraukti užsienio turistų
Įrengta laisvalaikio zona prie Naujaprūdžio (Zyliškės) tvenkinio
Z karta keliauja kitaip: kaip ji keičia turizmo pasaulį?
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus