• Artimiausi renginiai
  • Savaitgalis
  • Receptai
  • Sūduvos istorija
  • Pranešk
  • Įmonių katalogas
9 °c
Marijampolė
10 ° Št
12 ° Sk
10 ° Pr
Pirmadienis, 30 birželio
Sūduvos Gidas
Justicija
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
    • Marijampolė
    • Šakiai
    • Vilkaviškis
    • Kazlų Rūda
    • Kalvarija
  • Renginiai Sūduvoje
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
    • Renginių archyvas
  • Mokslai
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Politika
  • Sveikata
  • ŽŪM
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Vasaros pabaigoje plaukai slenka kuokštais: kada sunerimti?

2024-08-20
Grožis, Įdomu
Laikas: 2 min skaitymo
A A
Plaukų slinkimas

Plaukų slinkimas / asociatyvi Freepik nuotr.

Plaukų slinkimas – tai problema, su kuria daugelis žmonių susiduria būtent vasaros pabaigoje.

Nors plaukų slinkimas gali ne juokais išgąsdinti, „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė tvirtina, kad dažnai šiuo sezonu plaukų slinkimas yra natūralus procesas. Visgi, ji pataria, kaip keičiantis sezonui reikėtų prižiūrėti plaukus, kad jie ne tik mažiau slinktų, bet ir greičiau ataugtų.

Kodėl vasaros pabaigoje plaukai labiau slenka?

Vasaros pabaigoje žmonės gali pastebėti sustiprėjusį plaukų slinkimą. Anot vaistininkės, tai gali nulemti sezoniniai pokyčiai bei natūralus plaukų augimo ciklas.

„Plaukų augimo ciklas yra skirstomas į kelias skirtingas fazes: anageno (augimo), katageno (pereinamoji) ir telogeno (ramybės) fazės. Vasaros pabaigoje daugelis susiduria su telogeno faze, kai plaukai „ilsisi“ bei ruošiasi iškristi. Per šį laikotarpį plauko folikulas būna neaktyvus, o plaukas lieka prisitvirtinęs prie galvos odos, tačiau nebeauga. Per 2-3 mėnesius, pasibaigus telogeno fazei, plaukas iškrenta ir jo vietą užima naujas plaukas, iš naujo pradėdamas visą augimo ciklą“, – pasakoja vaistininkė E. Ramaškienė.

Pasak vaistininkės, telogeno fazės metu natūraliai iškrenta apie 50-100 plaukų per dieną. Visgi, ji pastebi, kad kartais didesnį plaukų slinkimą gali paskatinti ir kitos priežastys. Tai gali būti stresas, hormoniniai pokyčiai, mažakraujystė, skydliaukės ligos, tam tikrų medžiagų trūkumas organizme ar netgi netinkamos plaukų priežiūros priemonės.

Kaip pasirūpinti savo plaukų sveikata, jeigu jie stipriai slenka?

Jei pastebėjote, kad plaukai slenka stipriau nei įprastai, vaistininkė pataria pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju ar dermatologu, kuris nustatytų tikslią plaukų slinkimo priežastį ir gautų tinkamą gydymą.

„Svarbu palaikyti sveiką ir subalansuotą mitybą, kurioje netrūktų baltymų, geležies, cinko ir vitaminų, ypač biotino ir vitamino D. Taip pat išbandykite galvos odos masažus, kad pagerintumėte kraujo cirkuliaciją ir skatintumėte plaukų folikulų veiklą. Be to, venkite pernelyg didelio plaukų formavimo karščiu ir cheminėmis priemonėmis, kurios gali dar labiau susilpninti plaukus“, – pataria vaistininkė E. Ramaškienė.

Kokių medžiagų plaukų priemonėse žūtbūt vengti?

Kai susiduriame su plaukų slinkimu, labai svarbu atkreipti dėmesį į plaukų priežiūros priemonių sudėtį. Tinkamos priemonės gali padėti stiprinti plaukus ir skatinti jų augimą, tuo tarpu netinkamos gali tik dar labiau pabloginti slenkančių plaukų sveikatą.

„Pirmiausia, renkantis plaukų priemones, sudėtyje venkite sulfatų. Jie sustiprina šampūno putojimą, tačiau išsausina galvos odą. Tuo tarpu parabenai, sintetiniai kvapai ir alkoholis gali sukelti odos dirginimą ir hormoninius sutrikimus. Ir, žinoma, venkite sudėtyse silikonų. Nors jie plaukams gali suteikti trumpalaikio glotnumo ir blizgesio, ilgainiui jie ima kauptis ant plaukų ir juos apsunkinti“, – pasakoja E. Ramaškienė.

Medžiagos, kurių verta ieškoti plaukų priemonių sudėtyse

Biotinas. Jis stiprina plaukus ir skatina jų augimą.

Vitaminas E. Jis padeda gerinti kraujo apytaką galvos odoje, skatina plaukų augimą ir apsaugo nuo oksidacinio streso.

Niacinamidas. Gerina kraujo apytaką galvos odoje ir stiprina plaukų folikulus.

Keratinas. Tai pagrindinė plaukų sudedamoji dalis, padedanti stiprinti ir atkurti pažeistus plaukus.

Argano aliejus. Drėkina ir maitina plaukus, suteikia jiems blizgesio ir elastingumo.

Cinko piritionas. Mažina galvos odos sudirginimą ir pleiskanas, kurie gali prisidėti prie plaukų slinkimo.

Šaltinis: Pranešimas spaudai
Žymos: Elvyra Ramaškienė
DalintisSiųsti

Naujienos iš interneto:

traffix.lt

Rekomenduojami Video:

TAIP PAT SKAITYKITE:

Žinios

Visoje šalyje vėjas vertė medžius, ugniagesiai beveik 60 kartų vyko šalinti nuvirtusių medžių
In memoriam Birutė Kižienė (1934–2025)
Bartninkuose nuaidėjo tradicinė Petrinių šventė
Beveik 3 promilių girtumas: Vilkaviškio rajone jaunuolis galimai susižalojo nukritęs laiptinėje

Kultūra

Bartninkuose nuaidėjo tradicinė Petrinių šventė
Nuskambėjo Vilkaviškio miesto šventės akordai
Kūrybinis projektas „Lipdau pasaulį ir save“ Suvalkijos socialinės globos namuose
Marijampoliečiai Jonines šventė prie Šešupės krantų

Sportas

„Sūduva B“ sezono pusiaukelę pasiekė iškovodama pergalę
Įvyko paskutinės I etapo seniūnijų žaidynių krepšinio varžybos
Koks sportas gali padėti prailginti gyvenimo trukmę?
Donatas Vencevičius: „Gaila, nes buvome arčiau pergalės“

Politika

Prie Vyriausybės vyko pareigūnų piketas dėl per mažų algų: policininkai kvietė G. Palucką į ekipažą
R. Juknevičienė: „Ukraina jau dabar kariauja kaip de facto NATO narė“
Marijampolės savivaldybės delegacija lankėsi Norvegijos mieste Kvame
Vyko Vilkaviškio rajono asmenų su negalia draugijos ataskaitinis-rinkiminis susirinkimas

Įdomu

Kaip suderinti norą sulieknėti ir gerą savijautą? 4 esminės taisyklės
Koks sportas gali padėti prailginti gyvenimo trukmę?
Celiulitas vasarą: ar įmanoma jį sušvelninti?
Janinos šimtmetis – širdies šventė visiems

Verslas

Baltijos šalių ekonomikos: Lietuva išlaiko lyderės poziciją
Populiariausios buhalterinės paslaugos Vilniuje: ką siūlo šiuolaikinės įmonės?
Šiemet įsigalios nulinės emisijos aktas: tikisi žaliųjų technologijų proveržio Lietuvoje
Kaip išvengti rizikų pervežant negabaritinius krovinius?

Mokslas ir studijos

Finansiškai paskatinti gabūs Kalvarijos savivaldybės mokiniai ir jų mokytojai
MRU Sūduvos akademija išlydėjo pirmąją absolventų laidą
MRU Sūduvos akademija – universitetas, kuris renkasi būti arčiau tavęs
Gabiems mokiniams ir meno kūrėjams įteiktos premijos

Turizmas

Baltų keliais: vyko dviejų dienų pažintis su paveldu
Aristokratas, per naktį pralošęs devynis dvarus
Pradėtas įgyvendinti projektas: Orijos ežero pakrančių pritaikymas lankymui
Ekskursijos dalyvius žavėjo Marijampolės miesto grožis ir negirdėtos istorijos
Reklama
Marimedis Marimedis Marimedis
Pamatyti.lt Pamatyti.lt Pamatyti.lt
Sūduvos Gidas

Teisės saugomos © 2024

Naršyti

  • Pranešk naujieną
  • Naudojimosi taisyklės
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Naujienlaiškis
  • Privatumo politika
  • Kalvarija
  • Kazlų Rūda
  • Marijampolė
  • Šakiai
  • Vilkaviškis

Sekite mus

  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Sūduvos gidas
  • Žinios
    • Kalvarija
    • Kazlų Rūda
    • Marijampolė
    • Vilkaviškis
    • Šakiai
  • Kas vyksta Sūduvoje?
    • Kas vyksta Marijampolėje?
    • Kas vyksta Kalvarijoje?
    • Kas vyksta Šakiuose?
    • Kas vyksta Kazlų Rūdoje?
    • Kas vyksta Vilkaviškyje?
  • Savaitgalis
  • Kriminalai
  • Karas Ukrainoje
  • Receptai
  • Istorijos verpetai
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Kultūra
  • Įdomu
  • Grožis
  • Mokslas ir studijos
  • Video
  • Reklama
  • Kontaktai
  • ŽŪM naujienos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus